學習拳擊需要花費多少錢？

這個問題會從兩個方面阻礙愛好者去接觸學習拳擊。

一個方面，由于不了解而畏懼，進而不去了解，沒有開始學習。很多人不了解學習拳擊需要多少費用，會出于不出糗的自尊心理，甚至不太敢去咨詢了解。

另一個方面，內(nèi)心的價值認知。很多人覺得五六百吃頓飯正常，五六百買副拳套卻舍不得。覺得兩三萬買個包很開心，萬把快請教練交學費卻很糾結(jié)。這個很普遍，也正常，人們對于陌生領(lǐng)域的消費會內(nèi)心價值模糊。正好穩(wěn)穩(wěn)自己真想學嗎？值不值？

兩部分費用，裝備和學費，總共萬把塊可以入門。這篇文章先講裝備方面的常識和費用。

裝備（都可以網(wǎng)購）：

拳套：500

纏手帶：100

拳擊鞋：800（硬底運動鞋可以代替）

護齒：100（初期不需要）

頭盔：500（初期不需要）

以上，基本就是學習拳擊需要的全部裝備，所標價格都是可以購買到不錯的品牌裝備，算中高檔，完全夠用。

前期，動作技術(shù)學習練習，通常不接觸對抗，護齒和頭盔不需要，拳擊鞋也不是必需，可以用合適的普通運動鞋代替。所以，初期只需要拳頭和纏手帶，也就是說裝備只需要五六百就可以配好。

另外，這些裝備都很耐用，每天訓練使用兩小時，一年都用不壞。

補充說一下這些裝備的功用。

一、拳套和纏手帶。

拳套和纏手帶相對拳頭，可以理解為鞋子和襪子相對于腳的作用，這是必備的。訓練中保護自己少受傷，才能持久穩(wěn)定的訓練和進步。這是拳擊訓練中最重要的裝備，不建議買一兩百的拳套和三四十的纏手帶，一分價錢一分貨。品質(zhì)差的纏手帶不能很好的貼合與保護拳峰、手背和手腕。拳套也如此，版型結(jié)構(gòu)、填充物品質(zhì)等，既不能充分地保護拳頭，也影響良好地擊打發(fā)力。

二、拳擊鞋和普通運動鞋有什么區(qū)別？

1. 拳擊鞋的鞋底較薄較硬，鞋底薄不容易崴腳，鞋底硬更適用在拳臺和有彈性的墊子上運動。

2. 拳擊鞋的鞋幫較高（有低幫、中幫、高幫），可以更好地保護腳踝。

3. 拳擊鞋的鞋面較薄，更好的貼合包裹腳背。

所以，如果用普通運動鞋代替拳擊鞋，可以選擇與以上特點相近的運動鞋。鞋底增高的、氣墊鞋、低幫板鞋，盡量規(guī)避。

三、護齒。

實戰(zhàn)對抗練習是用來保護嘴唇和牙齒，初期不需要。入口的東西，不要選十幾塊的雜牌。第一，不衛(wèi)生；第二，貼合度、軟硬度可能不太合適，沒法很好保護。

護齒有兩種，一種是通用的，買回來用熱水泡軟，自己咬合塑形（都有說明書）。另一種是定制的，口腔醫(yī)院做個牙模，將壓?？爝f給專門做定制護齒的，他們給你定做。

定制的貼合度和保護程度更好，但會貴點，三四百。哪里定制呢？互聯(lián)網(wǎng)時代，電商平臺搜索就可以。這里強調(diào)一點，所有裝備都可以電商網(wǎng)購，很方便簡單，比你找熟人靠譜。我自己都是直接網(wǎng)購。

四、頭盔。

頭盔通常有兩種類型，一種是猴臉形的，另一種是有橫梁的。

各有什么特點？

猴臉形頭盔視野更好，但對臉正面保護差。

橫梁形頭盔，視野相對較差，對臉正面保護較好。

怎么選？

不用糾結(jié)，都可以保護頭部，都影響視線，都需要適應。要是我，我選猴臉的。

最后一個關(guān)于裝備品牌的知識。Twins、TITLE、Fairtex、Venum, 這幾個品牌都非常靠譜，以上裝備每個品牌都有。還有其他靠譜品牌，拳友們可以評論建議。

另外有高檔品牌，相當于拳擊裝備中的奢侈品品牌，不做介紹。

下一篇拳擊入門指南，講關(guān)于請教練和學費的內(nèi)容。

讀者朋友有什么疑問，評論區(qū)見。