經(jīng)常運(yùn)動的人對 Garmin 佳明一定不陌生，在馬拉松等賽事中更是經(jīng)?？吹剿纳碛埃苡羞@么好的口碑，也歸功于佳明的專業(yè)能力。作為面向一般健身愛好者的產(chǎn)品，佳明 Venu 系列簡潔、大方的設(shè)計也更適合日常佩戴，這一系列也在不久前迎來新一代產(chǎn)品——Venu 2 Plus，除了各項功能的升級，性能與外觀也有變化。

這款手表我們已經(jīng)體驗過一段時間，這篇文章將帶你了解全新的 Venu 2 Plus 用起來怎么樣。

外觀

Garmin Venu 2 Plus 是一款面向健身運(yùn)動愛好者推出的智能手表，外觀傳承 Venu 系列的設(shè)計美學(xué)，交互模式也簡單靈活，更好上手。AMOLED 炫彩屏幕搭配窄徑表圈，使屏占比更大，所有資訊都能一目了然。

Garmin Venu 2 Plus 依然采用實體鍵 + 觸控屏結(jié)合的操作方式，三顆按鍵在手表右側(cè)沿著流線弧度依次排列，一摸就能找到，運(yùn)動過程中按下按鍵，結(jié)合震動效果，不用看屏幕就能進(jìn)行暫停、繼續(xù)這樣的操作。

健康管理

Garmin Venu 2 Plus 擁有第四代光學(xué)心率傳感器，全天候心率監(jiān)測、健康快報、全天候血氧監(jiān)測與記錄、進(jìn)階睡眠分?jǐn)?shù)、壓力值偵測/身體電量等健康管理功能。

第四代光學(xué)心率傳感器可以使心率測量更精準(zhǔn)，結(jié)合 Firstbeat 演算法，能更快監(jiān)測到心率變化，劇烈運(yùn)動時也能精準(zhǔn)監(jiān)測，并且在遇到異常心率時，能以秒級追蹤能力監(jiān)測并及時提醒。

Garmin Venu 2 Plus 還擁有 PULSE OX2 脈搏血氧監(jiān)測能力，PULSE OX2 血氧傳感器可以隨時測量以及在睡眠期間追蹤血氧飽和度。能夠及時知道自己的身體情況，并采取必要的保護(hù)措施。不僅可以追蹤單次血氧情況，還能完成日常全天候追蹤以及夜間睡眠血氧監(jiān)測。

血氧濃度是我們關(guān)注健康的一項重要指標(biāo)，除了前往高原地區(qū)可能導(dǎo)致血氧濃度發(fā)生變化，日常生活中，睡眠打鼾也會導(dǎo)致睡眠血氧偏低。佳明是率先推出支持脈搏血氧測量的智能穿戴品牌之一，Garmin Venu 2 Plus 提供的血氧濃度監(jiān)測功能可以結(jié)合歷史數(shù)據(jù)，作為日常健康狀況的參考，及時發(fā)現(xiàn)異常，并且可以為搶救與護(hù)理提供數(shù)據(jù)支持。

健康快報功能可以在 2 分鐘快速評估個人健康狀況，包括心率、HRV 心率變異性、脈搏血氧、呼吸頻率和壓力水平，數(shù)據(jù)會在測量結(jié)束后同步到手機(jī)的 Garmin Connect，還能導(dǎo)出 PDF 格式的報告。

可以每天固定時間進(jìn)行測量， 對比每天的身體變化，只需要兩分鐘，心率、血氧、壓力數(shù)據(jù)一次測量出來。除了日常使用，健康快報功能也很適合幫助子女快速了解長輩每天的身體狀況，導(dǎo)出的 PDF 報告也可以直接分享給醫(yī)護(hù)人員。

身體年齡測算功能可以全面評估身體狀態(tài)，使用高強(qiáng)度運(yùn)動、靜止心率、體脂肪百分比或 BMI 數(shù)據(jù)來判斷與實際年齡相比的體適能程度，并且還能提供改善建議。如果你擁有佳明的智能體脂秤等產(chǎn)品，還可以結(jié)合起來，讓數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確。

對于在辦公室久坐的上班族來說，時不時站起來去喝口水、眺望一下遠(yuǎn)處，這樣簡單的活動對預(yù)防疾病來說也十分重要，然而繁忙的工作也容易讓人忘記這樣片刻的休息。Garmin Venu 2 Plus 提供補(bǔ)水追蹤與久坐提醒功能，可以通過腕表記錄每日飲水量，并且可以自行設(shè)定飲水提醒，建立補(bǔ)水目標(biāo)，通過 Garmin Connect app 查看當(dāng)日及歷史的補(bǔ)水記錄和變化，離開工位接杯水來喝，也讓自己活動一下。當(dāng)然，如果你手邊就有一臺飲水機(jī)，也可以單獨設(shè)置久坐提醒，讓自己起身動一動。

對于女性用戶，Garmin Venu 2 Plus 還提供經(jīng)期管理、孕期管理功能，自行設(shè)置經(jīng)期時間后，每月會有經(jīng)期提醒，記錄經(jīng)期規(guī)律，還有比手機(jī)更快的腕上震動提醒。

訓(xùn)練

對于健身愛好者，Garmin Venu 2 Plus 也擁有跑步、騎行、力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、爬樓、室內(nèi)騎行、游泳、瑜伽、普拉提、橢圓機(jī)等豐富的室內(nèi)外運(yùn)動場景，可以提供實時體力數(shù)據(jù)。對于戶外活動愛好者，Garmin Venu 2 Plus 也有徒步、滑雪、沖浪等運(yùn)動場景供選擇。除此之外，你也能下載更多運(yùn)動模式。

在數(shù)據(jù)呈現(xiàn)上，Garmin Venu 2 Plus 提供更專業(yè)的測量，還能自動設(shè)置高強(qiáng)度活動時間，統(tǒng)計強(qiáng)度活動數(shù)據(jù)，看看你本周活動量是否達(dá)標(biāo)，你也能自定義，及時提醒完成本周運(yùn)動量。

Garmin Venu 2 Plus 擁有豐富的訓(xùn)練計劃，從入門到進(jìn)階，通過 Garmin Connect 也能下載或自行創(chuàng)建訓(xùn)練，應(yīng)用里提供動畫教學(xué)，健身小白也不怕第一次去健身房玩不懂器械。

針對力量訓(xùn)練，在手表上或使用 Garmin Connect 應(yīng)用查看肌肉熱力圖，可以看到每次活動主要訓(xùn)練的肌群，手表自動監(jiān)測訓(xùn)練到的肌肉部位，幫助你了解動作是否到位。

日常使用

Garmin Venu 2 Plus 還提供不少用于日常生活的功能，支持微信、支付寶掃碼付款，三顆實體按鍵的中鍵為快捷方式鍵，可以設(shè)置長按、短按的功能，將短按設(shè)置為微信支付，一按就能調(diào)出付款碼，比手機(jī)方便太多了。

Garmin Venu 2 Plus 還支持離線音樂，QQ、咪咕、Spotify 等大部分主流平臺都能支持，綁定賬號后，可以將歌單的曲目緩存到本地，外出晨跑一會兒，不戴手機(jī)也沒關(guān)系了。

如果這些還不夠玩，通過 Connect IQ 還能自定義你的 Venu 2 Plus，包括表盤壁紙下載和自定義上傳、發(fā)現(xiàn)更多開發(fā)者的數(shù)據(jù)字段和小工具，讓 Venu 2 Plus 提供更豐富的功能。

Garmin Venu 2 Plus 擁有很長的續(xù)航時間，并且支持快充，充電 10 分鐘就能維持智能模式下一整天的續(xù)航時間。通過電源管理功能，可以查看電量百分比、剩余使用時間，并且可以便捷喚醒省電模式，全方位擺脫電量焦慮。

我們的觀點

整體來看，Venu 2 Plus 不但能夠滿足健康和運(yùn)動所需的各項監(jiān)測功能，顏值很高，適合各種用戶佩戴使用，官方也提供了不同的配色供選擇，佩戴舒適度方面的表現(xiàn)也很好，除了你真正要用到它的時候，平時幾乎沒什么存在感，佩戴一整天也不會累。另外，Venu 2 Plus 的續(xù)航也相當(dāng)給力，對于智能手表來說，沒有強(qiáng)大的續(xù)航能力，就很難做到完整的監(jiān)測。