最近有不少小伙伴向我咨詢沖牙器（又名水牙線），大家在各大視頻網站和網購平臺看到了不少沖牙器相關的推薦，商家在宣傳中也表示沖牙器可以幫助我們解決口腔問題。但是稍微了解之后發(fā)現(xiàn)，沖牙器是存在弊病風險的，于是大家就開始糾結好不好買沖牙器。作為一名口腔師，我覺得有必要給大家科普一下長期用沖牙器的危害，希望這篇文章能夠讓大家警惕起來，謹慎使用沖牙器！

上圖都是我親身使用過的沖牙器。

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一、使用沖牙器的三大弊病風險！

大家從廣告推廣中了解到了沖牙器存在不少好處，但大家不知道的是，沖牙器還存在很多潛在的弊病風險。所以在購買之前，我們需要深入了解沖牙器，弄清楚長期用沖牙器的危害，大家跟著我一起來了解一下沖牙器都會給我們的口腔帶來那些弊病風險吧。

國人口腔健康率低，有超過九成的國人患有不同程度的口腔疾病。由于早期和中期口腔問題通常沒有疼痛癥狀，大家容易忽視口腔問題。如果不了解自己口腔狀態(tài)，以及隨意購買不專業(yè)的產品，就可能選擇到傷牙的沖牙器。

在選購沖牙器的時候，我們必須要注意其中存在的風險。

弊病風險1、損傷牙齒。過強、不穩(wěn)定的水流沖擊力會磨損牙釉質，導致牙齒敏感，甚至引起牙疼等問題。

弊病風險2、損傷牙齦。一些噴嘴劣質、出水不均勻、不規(guī)則的產品會過度刺激牙齦，導致最為常見的牙齦出血，牙齦萎縮等問題。

弊病風險3、加重牙齒疾病的惡化。因為大多數(shù)人都有不同程度的牙病，挑選不當?shù)臎_牙器容易加重牙齒疾病的惡化，比如蛀牙、牙周炎等。

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二、什么導致沖牙器傷牙？分析四大原因

上述就是長期用沖牙器的危害了，看完了危害之后我們再來看看沖牙器的傷牙原因吧，因為只有弄清楚沖牙器的傷牙原因，我們才能夠采取更合理的措施規(guī)避危害。下面這張圖是我從口腔論壇上找來的沖牙器造成牙齒損傷的原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我們一起來看看沖牙器背后的傷牙原因有哪些吧！

原因1.使用暴力清潔產品。一些商家為了滿足消費者的追求，不斷增加沖擊力，卻忽略了人們的口腔承受力。為了推銷產品，這些商家甚至會夸大沖擊力對牙齒的清潔效果，掩蓋其傷牙的實際情況，并誘導消費者選擇他們的產品。

原因2.購買低價劣質產品。為了節(jié)約成本，商家往往采用代工廠生產，使用低質量的材料，例如低檔電機和不合格的水泵。由于生產工藝不嚴謹，這些產品常常存在水流不均、沖擊力過強或過弱等問題，導致用戶不舒適甚至受傷。

原因3.追求快速美白等宣傳噱頭。沖牙器只是口腔清潔的輔助工具，并不能如商家所宣傳的那樣快速美白、去除牙結石、根治牙周炎、口臭等。有些不良商家為了提高產品的銷售量，甚至會加大沖擊力以虛假效果來吸引消費者。這種錯誤的使用方式會給牙齒帶來暴力清潔問題。

原因4.忽視口腔耐受度低。大多數(shù)人對自己的口腔健康并不了解，而我國的國民口腔健康狀況也比較差，超過九成的人都患有口腔疾病。各種口腔問題會降低我們的口腔健康狀況，讓我們的口腔變得不適應沖牙器。如果選購不匹配自己口腔健康狀況和口腔耐受度的產品，就容易出現(xiàn)傷牙問題。

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三、八大應對措施避開傷牙產品！

經過前面的介紹，我們知道了長期用沖牙器的危害，以及沖牙器傷牙的真相。想必大家心里也比較清楚了，那就是為了避免使用劣質產品導致口腔傷害，我們需要選擇優(yōu)質的沖牙器?？紤]到大家對沖牙器的參數(shù)和選購過程不太了解，所以接下來，我將為大家總結避開傷牙產品的八大應對措施，以便大家更好地選購適合自己的沖牙器。

1.品牌技術實力要足夠強：要選擇有技術實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產品體驗感的核心參數(shù)進行反復測試調教優(yōu)化，直至生產出能夠完美匹配國人復雜口腔環(huán)境的優(yōu)質沖牙器。而沒有技術實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，傷牙率比專業(yè)產品高出了300%。有的甚至貼牌生產，像某為某米也存在這種情況。

2.產品兼容性高：由于國人口腔素質不高，口腔狀況較差，因此在選購沖牙器時，要選擇兼容性高的產品，以適應復雜多變的口腔環(huán)境。這意味著需要選擇具有多檔位模式、合理脈沖頻率設置和大范圍壓強跨度等特點的沖牙器。在購買沖牙器時，脈沖頻率是一個重要的參數(shù)，需要特別注意。合理的脈沖頻率范圍為1200-1400r/min，過高或過低的脈沖頻率都可能會對口腔健康產生不良影響。

3.水流直徑越細越好：直徑決定了水柱的粗細，因此在購買沖牙器時，需要留意產品的水柱直徑參數(shù)，最好選擇直徑在0.55-0.7mm之間的產品。

4.選可拆卸水箱：沖牙器的水箱內部需要經常清潔，否則容易積累水垢和污垢。為了方便清潔，建議選擇可拆卸的水箱產品，并確保水箱的出水口盡量大。

5.水箱容量要大：一次口腔清潔需要的時間通常為一分半至兩分鐘，因此根據(jù)沖牙器的出水量，需要200-250ml的水量。購買沖牙器時，應盡量選擇水箱容量大于250ml的產品。

6.售后服務有保障：沖牙器的售后服務也非常重要，主要需要關注兩個方面：產品質保期和是否支持試用。首先，選擇質保期長達一年或以上的產品；其次，選擇支持七天無理由退貨的產品，以免選錯。

7.出水類型選脈沖：沖牙器的出水類型有微泡、脈沖和超聲波三種。微泡模式沖擊力較弱，清潔效果不佳；超聲波模式沖擊力較強，雖然清潔效果較好，但可能會對牙齒造成傷害。因此，建議選擇脈沖模式，具有適中的沖擊力、良好的清潔效果和較好的使用體驗。

8.產品類型選直立便攜款：沖牙器的類型主要分為家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款。在選擇時，大多數(shù)人會選擇直立便攜款，因為它體積適中、方便攜帶，并且擁有更多的檔位模式和較大的水箱容量，可以滿足許多人的日常清潔需求。迷你便攜款雖然體積更小，但是水箱容量較小、檔位模式數(shù)量較少，因此只能滿足少量清潔需求。而家用臺式款雖然擁有更多的檔位模式和較大的水箱容量，但是體積較大，需要插電使用，只能在家中使用。

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根據(jù)上述選購技巧選擇產品是非常重要的，但除了這些選購技巧之外，我們在選購過程中還需要警惕商家的虛假宣傳。沖牙器市場存在許多詭計，例如某些商品的傷牙率極高，但商家卻宣傳其具有護牙護齦的功效。因此，在選購產品時，我們必須謹慎小心。為了幫助大家鑒別產品的優(yōu)劣，我搜索了口腔論壇上的洗牙器的清潔和護理測試數(shù)據(jù)。此外，我還結合自己的使用體驗，為大家推薦了幾款不錯的產品。

眾多沖牙器品牌中，公認扉樂FILIX是國內“不傷牙”領域開創(chuàng)者，在這個領域內專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的品牌，在高性能不傷牙領域的專業(yè)度遙遙領先，其清潔力跟多款數(shù)千元產品絲毫不差，且傷牙率是國內產品最低，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂有多項“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項技術調校優(yōu)化，在3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學產品備受認可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護牙要求高的明星、網紅和牙醫(yī)也在使用。

（這些是我用過的產品）

很多朋友說有沒有低價產品推薦，性價比中舒客、拜爾可以試試，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質保，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是少見的質保2年，且支持試用。

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四、長期使用沖牙器的四大好處！

大家知道了長期用沖牙器的危害之后，我還想跟大家講講長期用沖牙器的好處，因為我們根據(jù)上面的選購技巧一步步操作，就能選到專業(yè)且適合自己的沖牙器，如果選到這類優(yōu)質沖牙器使用，會給我們的口腔帶來很多好處。

根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國有超過九成的人患有口腔疾病，這也說明了國人口腔素質不高。由于大多數(shù)人的口腔環(huán)境較為復雜，清潔起來相對較為困難。傳統(tǒng)的清潔工具難以滿足我們的日常清潔和護理需求。因此牙醫(yī)建議大家都能使用沖牙器。

沖牙器對我們的口腔有著以下三大好處哦！

好處1：彌補牙刷的不足。很多人日常刷牙只使用牙刷，但事實上，即使刷完牙后，牙齦溝、牙根、牙縫等地方還有很多殘渣和軟垢未被清潔干凈。這些地方容易滋生牙菌斑，引起牙病，因此被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以深入這些盲區(qū)，清除已經形成的牙菌斑，堅持使用可以改善口腔健康。

好處2：按摩牙齦，改善牙周狀態(tài)。牙齦是口腔中最脆弱的組織，容易受到各種刺激的損傷。但是牙齦護理又十分困難。使用沖牙器時，其水流可以按摩牙齦，促進牙周組織血液循環(huán)，堅持使用可以改善牙周狀態(tài)。

好處3：清新口氣，美白牙齒。很多人都受到口臭和牙齒變黃或變黑的問題所困擾。今天我來向大家介紹一個好東西，它能夠幫助我們解決這些問題。沒錯，就是沖牙器。沖牙器可以協(xié)助我們完成日?？谇磺鍧崳屛覀兊目谇缓脱例X始終保持干凈狀態(tài)。如果堅持使用沖牙器，它還能夠讓我們的口氣清新，讓我們的牙齒變得更加白皙！

好處4.正畸人群適用。正畸后，我們需要更加注重日?？谇磺鍧嵑妥o理。由于佩戴牙套，我們的牙齒會形成許多難以清潔的盲區(qū)。此外，牙套的金屬材質會使我們感到不適。但是，使用沖牙器可以清潔這些盲區(qū)，同時還能按摩我們的牙齦，減輕牙套對牙齦的壓力。因此，沖牙器非常適用于正畸人群。

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長期用沖牙器的危害科普到這里就告一段落了，在文章最后為大家簡單地梳理一下上文的內容。首先，大家要了解長期用沖牙器的危害，并弄清楚沖牙器的傷牙真相；其次，大家要知道應對沖牙器危害出現(xiàn)的措施，那就是避開毫無口腔護理經驗的劣質產品，選擇技術實力強，兼容性出色的專業(yè)沖牙器使用；最后，還給大家講解了優(yōu)質專業(yè)沖牙器給口腔的好處。大家如果還有不明白的地方可以給我留言哦！

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