芝士能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，其中會(huì)含有大量的礦物質(zhì)和微量元素成分，比如當(dāng)中含有鈣元素，在吃了以后當(dāng)中的鈣元素可以被人體吸收，能夠預(yù)防缺鈣，而且也可以幫助缺鈣的癥狀得到改善，能夠降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率。同時(shí)當(dāng)中也含有糖分和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)，能夠避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也可以幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的癥狀得到改善。