除了開心，每個人都難免會產(chǎn)生悲傷，憤怒等這些負面情緒及心理。
負面情緒及心理每個人都會有，但心理問題發(fā)展為心理疾病有多遠呢？今天我就帶大家一起來了解！

人的健康程度，一般分為健康狀態(tài)，亞健康狀態(tài)，疾病狀態(tài)。
很少有人是完全健康的，亞健康人群占大多數(shù)，心理問題就相當于處于心理的亞健康狀態(tài)。平時看起來很好很平靜，但是一旦碰到你的某個情結，觸動了你的情緒，突然就出現(xiàn)類病態(tài)的狀況。比如一個人工作上遇到了大的轉折，心情很糟，但是調節(jié)幾天就恢復了。但是這種突發(fā)的情況比較好處理，只不過是心理問題的放大，也還算不上是真的心理疾病，這就是心理問題，我們幾乎每個人都會存在的。

在接診過程中，我們常常也會聽到一些諸如心理問題、心理障礙、心理疾病邊緣狀態(tài)等詞匯，它們雖同屬于心理紊亂的范疇，但有著實質性的差異。
心理問題：是近期發(fā)生、內容尚未泛化的和反應強度不太劇烈的心理紊亂狀態(tài)，主要表現(xiàn)在心境和情緒方面產(chǎn)生一定波動，但思維保持著嚴密的邏輯性，人格也十分完整。
心理障礙：這類人群不僅有較大的情緒方面的波動，而且可出現(xiàn)各種違反邏輯性思維或思維邏輯的錯誤。初始反應強烈，如在暴怒情況下，出現(xiàn)強烈的非理智行為，沖動毀物。心理行為異常持續(xù)的時間較長（1個月以上），心理負擔難以克服。由于長期的精神折磨，有時可伴有軀體化癥狀或人格上的問題，如心理生理障礙、退縮和攻擊等。
心理疾病邊緣狀態(tài)：這是較嚴重的一類，患者往往帶有不很典型的異常精神現(xiàn)象，如注意力渙散、好幻想、意志力減弱、自我評價偏離常態(tài)、社會交往和人格方面的改變等。
心理疾病（精神病性心理紊亂）：表現(xiàn)最為嚴重，常見的有精神分裂癥和心境障礙等?；颊呔窕顒拥耐暾浴f(xié)調性和統(tǒng)一性被破壞，有幻覺和妄想等表現(xiàn)，其行為嚴重影響日常生活、學習和社交，人格明顯改變，且患者往往缺乏對自身疾病的認識能力，拒絕就醫(yī)和服藥。

心理問題可以通過提高認知，提升自我，了解自己等進行調整，但是心理疾病直接危害人的健康，影響人的正常生活及工作。值得注意的是：
早期及時發(fā)現(xiàn)心理問題可避免向心理疾病的演化。另外有一些心理疾病由于其癥狀不是很典型往往易被忽視，易被普通人群認為是一般的問題或個性原因而導致誤診。
所以，當我們遇到自己無法調節(jié)和解決的心理問題時，向醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助和治療是一個不錯的選擇，現(xiàn)在看醫(yī)生的人越來越多，所以不要擔心看醫(yī)生就會沒有面子；相反，當你有這種想法時，你的心理負擔又加重了，而且恰好有這種想法的人更容易患心理疾病。