沒(méi)勁？有時(shí)候啊心臟會(huì)突然跳的很快，感覺(jué)心里慌慌的，晚上睡覺(jué)也睡不好，這其實(shí)啊，是心血不足了，我們說(shuō)養(yǎng)心要先養(yǎng)脾，脾好心才好！

首先啊，我們要知道心與脾的作用。心呢，在中醫(yī)上是主血脈、主藏神的，就是說(shuō)，心臟具有推動(dòng)血液運(yùn)行的作用，能夠把血液啊，運(yùn)送到我們身體的各處，滋養(yǎng)我們的四肢百骸；心神則是負(fù)責(zé)我們的意識(shí)以及睡眠的，心神得到血液的滋養(yǎng)，心里就自然就安穩(wěn)，反過(guò)來(lái)，心臟不能推動(dòng)血液，一方面我們的身體會(huì)有缺血的癥狀，比如臉色發(fā)白、頭發(fā)干枯、渾身沒(méi)勁啊等等，另一方面，心神得不到滋養(yǎng)，心神不安，就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想啊，晚上睡不著啊等等心血虛的癥狀。

脾呢則具有生血統(tǒng)血的功能，有著“后天之本”的稱呼，能夠把胃里的食物啊，給轉(zhuǎn)化成水谷精微，這水谷精微就是組成血液的主要物質(zhì)。脾臟的功能正常，加上心臟對(duì)血液的推動(dòng)，就能夠使血液源源不斷的滋養(yǎng)身體；如果脾臟的功能出現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)法生化血液，那么心臟也就失去了血液的滋養(yǎng)，就形成了心血不足的情況了，說(shuō)到這里，大家應(yīng)該都明白“養(yǎng)心先養(yǎng)脾，脾好心才好”的意思了吧。接下來(lái)啊，我要給大家分享一盒能夠健脾養(yǎng)心的中成藥，就是人參歸脾(丸)。

人參歸脾(丸)呢是益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的。其中人參大家都知道，是一個(gè)補(bǔ)氣要藥，加上黃芪一同起到補(bǔ)足脾氣的作用；當(dāng)歸、龍眼肉則是養(yǎng)血補(bǔ)血，先把體內(nèi)所缺的血液補(bǔ)足；再用茯苓、白術(shù)來(lái)健健脾，恢復(fù)脾臟生化血液的功能；加上遠(yuǎn)志、酸棗仁來(lái)安神助眠，使心神安穩(wěn)下來(lái)，緩解失眠的癥狀；最后是木香，主行氣，可以防止血液淤堵，幫助血液運(yùn)行。整個(gè)方子啊，健脾補(bǔ)血又行氣，是治療心脾兩虛的要藥！

好了，今天的分享就到這里了，大家如果身體不適的話，一定要線下就醫(yī)，覺(jué)得內(nèi)容有用的話，請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)彭小利。