由于up最近期末考試了，有時(shí)候沒(méi)看到字幕到底有沒(méi)有翻譯到，抱歉了，我現(xiàn)在把翻譯坐在筆記那里[笑哭][笑哭][笑哭]，想學(xué)習(xí)的小伙伴可以一邊看筆記翻譯一邊理解里面的意思，可能翻譯有點(diǎn)誤差，但問(wèn)題不大[給心心]

這是愛(ài)情的秘密。

你想不想在額頭上再增加10英里每小時(shí)的速度而不損失任何一致性？

這正是您在今天的視頻中將要掌握的內(nèi)容。

因?yàn)槲覀円袰arlos Al Cross和瘙癢的笑話和成人的笑話進(jìn)行比較。

你會(huì)明白的。

第一點(diǎn)，卡洛斯用在正手加速上的技術(shù)秘訣，和他的笑話完全不同，這也是提升他力量的秘訣。

為了保持一致性最好的部分是當(dāng)我們深入了解他正手的每一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)。

你會(huì)得到一步一步的訓(xùn)練和練習(xí)。

下次你上場(chǎng)的時(shí)候就可以使用了。

讓我們直接進(jìn)入主題。

[音樂(lè)]

這是掌握正手拍跨球的第一步，可以瞬間增加你所產(chǎn)生的流體力量。

維塞爾加速度被稱為單項(xiàng)。

現(xiàn)在是卡洛斯的單項(xiàng)術(shù)語(yǔ)。

基督是非常不同的單位術(shù)語(yǔ)，無(wú)論是玩笑的癢和根本。

所以它將調(diào)出他們所有的視頻片段，并注意到一些關(guān)鍵的技術(shù)差異。

與卡洛斯異種雜交不同的第一要素是。

交叉，那么其他球員就和卡洛斯·阿爾瓦雷斯有多遠(yuǎn)有關(guān)。

他的部隊(duì)在堅(jiān)守陣地的情況下返回了。

他的左臂揮拍，如果我們?cè)u(píng)價(jià)這一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們把球拍帶回來(lái)時(shí)。

它們通常會(huì)在與眼睛高度相同的位置松開(kāi)左手。

因此，他們的球拍會(huì)在大約與眼睛齊平的位置釋放，而如果我們?cè)u(píng)估堿度，正如你所看到的，他的球拍只有在肘部完全向后與肩膀成一條直線時(shí)才能釋放。

球拍的刺耳在他頭部的右側(cè)。

這樣做的好處是他的右臂將處于最佳狀態(tài)流暢地落下然后加速向前接觸通過(guò)拍子的自然動(dòng)量產(chǎn)生流暢的拍頭速度。

所以，為了掌握這一點(diǎn)，你需要關(guān)注的關(guān)鍵點(diǎn)是，下次你上場(chǎng)的時(shí)候是第一次訓(xùn)練。

我們要做的是你分開(kāi)執(zhí)行你的單位旋轉(zhuǎn)然后停止。

你的手放在頭的左邊。

就像這樣，你應(yīng)該能看到你的手掌，穿過(guò)你的球拍扼流圈，就在你頭部的右側(cè)。

關(guān)鍵的一點(diǎn)是它的距離遠(yuǎn)得多。

返回。

然后是其他玩家在做什么。

所以關(guān)鍵檢查點(diǎn)會(huì)分裂，旋轉(zhuǎn)身體，一旦你適應(yīng)了這個(gè)動(dòng)作，就會(huì)停止。

然后用你的右手輕輕地抓住你的球拍。

然后，您是否拆分并執(zhí)行，以確保單位已就位。

現(xiàn)在你要把球拍放在正確的旋轉(zhuǎn)位置。

但正確的肘部方向也是關(guān)鍵。

注意后面角度的差異。

如果我們觀察惡魔島，那絕對(duì)是個(gè)笑話。

美國(guó)鋁業(yè)公司的肘部?jī)r(jià)格將明顯高于其他頂級(jí)公司。

我們會(huì)更詳細(xì)地解釋他為什么要高舉肘的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣他才能以酒精和傳統(tǒng)泳姿截然不同的方式加速。

有趣的是，你將學(xué)習(xí)到的這種加速度和茜茜帕克和魯貝爾在前額上使用的加速度是一樣的，而且這可能是一種全新的技術(shù)，我們會(huì)越來(lái)越多地看到這種技術(shù)。

所以我真的很激動(dòng)，讓我們來(lái)回顧一下。

第一篇日志，你會(huì)分開(kāi)，只是旋轉(zhuǎn)，習(xí)慣于握住和伸展左臂，看到火箭就像這樣。

繪制第二個(gè)，它要保持停止，確保肘部和肩膀保持在一條直線上，就像這樣。

在你完成這些訓(xùn)練之后。

然后你給了我一個(gè)很好的位置，讓我接受教練、朋友的指導(dǎo)，或者在你巡視的時(shí)候。

現(xiàn)在，我真的很高興你們知道了。

如果你想看到超過(guò)15個(gè)秋季的視頻。

甚至更先進(jìn)的產(chǎn)品，我們剛剛介紹的產(chǎn)品。

您可以單擊下面描述中的鏈接并訪問(wèn)正手變換系統(tǒng)。

你不僅會(huì)學(xué)到世界上最頂尖的運(yùn)動(dòng)員的尖端科學(xué)技術(shù)，還將獲得一項(xiàng)革命性的新訓(xùn)練系統(tǒng)的指導(dǎo)。

和反饋。

使用加速學(xué)習(xí)技術(shù)，如時(shí)間分片中的隔離，這將有助于開(kāi)發(fā)。

這些技巧進(jìn)入你的無(wú)意識(shí)肌肉記憶，以最快的速度。

所以你想點(diǎn)擊我寫(xiě)的“類運(yùn)動(dòng)員”描述中的鏈接，現(xiàn)在你已經(jīng)知道如何執(zhí)行。

無(wú)車呼喊裝置，現(xiàn)在讓我們深入到加速中，我們將破解這個(gè)關(guān)鍵技術(shù)的秘密。

我們是世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，我們要掌握卡洛斯·阿爾卡的加速技術(shù)。

在我申請(qǐng)了他的職位之后我現(xiàn)在就告訴你用和正手傳球系統(tǒng)一樣的訓(xùn)練和練習(xí)。

你立刻就會(huì)感覺(jué)到你獲得了如此多的Easy力量，我很期待你能掌握。

所以最好的理解方式就是從側(cè)面觀察卡洛斯阿爾卡的加速度。

所以它要把Carlos Alvarez拉出來(lái)。

的旁邊是一個(gè)成年人我們要做的是當(dāng)它們加速的時(shí)候。

讓我們繼續(xù)畫(huà)一條線來(lái)追蹤加速度的路徑。

很好現(xiàn)在我們有了這兩條線。

讓我們將它們合并到一個(gè)圖形中。

只是顯示了高度的方向。

的球拍。

相對(duì)于球場(chǎng)表面。

現(xiàn)在讓我們?cè)賮?lái)看看novak的笑話，你可以看到Carlos alvarez正在做一些非常不同的事情。

然后兩個(gè)笑話，你會(huì)看到卡洛斯大喊大叫，而不是把他的球拍加速向上并遠(yuǎn)離他的身體。

他其實(shí)是因?yàn)槟銊倓傉莆盏膯雾?xiàng)位置他開(kāi)始加速向下行駛。

在遠(yuǎn)離他身體的地方。

現(xiàn)在，這一點(diǎn)非常重要，這真的會(huì)改變你對(duì)他的整體印象。

為了理解卡莉·西南為什么要用正手擊球。

有什么好處呢？我們只需要從解剖學(xué)、肌肉和杠鈴力學(xué)的角度來(lái)評(píng)估它。

讓我們從解剖學(xué)開(kāi)始。

卡洛斯阿爾卡加速度和針狀加速度在解剖學(xué)上的區(qū)別只是一個(gè)原子運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)Carlos喊叫聲加速時(shí)，他將用肩膀表演。

手臂會(huì)像這樣向下移動(dòng)的伸展部分。

所以肩關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)向前進(jìn)入接觸點(diǎn)。

現(xiàn)在，為什么這可能是一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)？

現(xiàn)在，這是個(gè)巨大的好處并且會(huì)給你帶來(lái)額外的力量的原因是如果我們從肌肉的角度來(lái)評(píng)估。

Carlos Al Cross在做伸展動(dòng)作但是肌肉力量。

肩部伸展。

這里有很多肌肉，但最主要的肌肉是最大的區(qū)別在于，它現(xiàn)在發(fā)展成了大的腓側(cè)肌肉。

所以本質(zhì)上，當(dāng)你現(xiàn)在加速時(shí)，而不是僅僅在背包中的肩膀上。

從節(jié)點(diǎn)加速度，你可以接觸到拉普貽貝，這將使你產(chǎn)生更高的拍頭速度。

我們也知道這是物理學(xué)的一個(gè)原理，它需要更多的能量，對(duì)嗎？

為了讓某件事動(dòng)起來(lái)。

然后它就會(huì)使物體保持運(yùn)動(dòng)，如果通過(guò)加速已經(jīng)在加速的物體。

當(dāng)有摩擦?xí)r，你可以產(chǎn)生更多的拍頭速度。

如果我們從這個(gè)物理層面來(lái)評(píng)估。

力學(xué)，肌肉的解剖學(xué)理解，這很有意義，哦，我明白了，通過(guò)加速下降。

現(xiàn)在我要產(chǎn)生更多的慣性拍子。

所以球拍的速度會(huì)更快，我也會(huì)在一英里處產(chǎn)生能量，而在一英里處，我的肌肉會(huì)更大。

當(dāng)你把這一切拼湊起來(lái)。

這就是為什么酒精在他的比賽中會(huì)轟炸大量的正手擊球獲勝者。

針對(duì)這些球員，正是因?yàn)檫@個(gè)技術(shù)秘密。

所以我真的很激動(dòng)，讓我們現(xiàn)在就去參加一些你可以使用的摔跤訓(xùn)練吧。

同樣，如果你想查看超過(guò)15個(gè)采用最前沿的學(xué)習(xí)科學(xué)設(shè)計(jì)的游戲，點(diǎn)擊描述中的鏈接，觀看該頁(yè)面上的視頻，了解一下我已經(jīng)擁有超過(guò)250美分的正手轉(zhuǎn)位系統(tǒng)。

它們都被吹走了。所以看看外面的情況。

30天退款保證。

所以請(qǐng)看一下這個(gè)頁(yè)面，我非常鼓勵(lì)大家這么做。

現(xiàn)在你已經(jīng)掌握了你的部隊(duì)就位了，接下來(lái)要一步一步地跟隨你。

你要關(guān)注的是當(dāng)你執(zhí)行你的動(dòng)作時(shí)，注意你的手，當(dāng)你現(xiàn)在向后揮桿并加速下墜時(shí)。

只要確保手臂向下移動(dòng)即可。

在遠(yuǎn)離尸體的地方。

因此，在這里，保持這種松散的風(fēng)險(xiǎn)。

保持這種流暢性，當(dāng)你加速時(shí)，你應(yīng)該會(huì)有驚喜的感覺(jué)，產(chǎn)生了如此多的鞭子。

從這開(kāi)始，我就開(kāi)始倒下了，對(duì)很多球員來(lái)說(shuō)，這是一種全新的技術(shù)。

因此，我也非常鼓勵(lì)大家。

保持耐心的心態(tài)，不要以自我評(píng)判為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)嗎？

當(dāng)你踏上球場(chǎng)的時(shí)候，你是否能夠立即產(chǎn)生世界級(jí)的四只手，這是一個(gè)需要時(shí)間的過(guò)程，你可以通過(guò)盡最大努力來(lái)加速這個(gè)過(guò)程并專注于技術(shù)的運(yùn)用。

同時(shí)還要確保獲得反饋，我們?cè)谙到y(tǒng)中涵蓋了所有這些內(nèi)容。

關(guān)鍵是右臂向下加速，然后你可以從這里做。

你可以把注意力集中在影子的手臂上，然后在朋友喂你或者你自己扔球的時(shí)候進(jìn)行正手擊球。

最后一個(gè)我非常希望大家在敲擊這些手的時(shí)候要做的動(dòng)作。

你想用智能手機(jī)或設(shè)備錄制自己的聲音。

專注于拍攝鏡頭，然后立即查看錄像。

所以你可以看到你是在實(shí)際使用這個(gè)技術(shù)還是在做其他的事情？

這樣你就能立刻知道課程是否正確。

這將是一個(gè)突破性的突破，同樣，我們?cè)谡洲D(zhuǎn)位系統(tǒng)中涵蓋了所有這些，你們現(xiàn)在就可以報(bào)名參加我將給運(yùn)動(dòng)員分類。

我們?cè)诒疽曨l中介紹了很多內(nèi)容。

我真的很想鼓勵(lì)你在球場(chǎng)上表現(xiàn)出很高的野心。

對(duì)ism的信心，相信你可以像往常一樣執(zhí)行這個(gè)算法的正手技術(shù)。

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在下一個(gè)視頻中，我們開(kāi)始吧。

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