腰疼是生活中很常見的現(xiàn)象，不過每個人腰疼的具體表現(xiàn)是不一樣的。有些人是彎腰的時(shí)候疼痛，但還有一部分人會在腰部挺直的時(shí)候感覺疼痛。想要緩解癥狀，首先就得明確發(fā)病的原因。那么腰挺直了就疼我們應(yīng)該如何緩解呢？

腰挺直了就疼的機(jī)制主要是由于椎間盤因素，或者肌肉因素造成。當(dāng)腰挺直時(shí)出現(xiàn)后背部的腰背肌收縮，如果初期由于腰部肌肉存在勞損或者損傷，肌肉組織收縮時(shí)會出現(xiàn)疼痛。臨床上比較常見的因素還有椎間盤突出、椎體終板炎、椎間盤退變，當(dāng)患者伸直腰時(shí)，屬于椎間盤組織處于前凸的位置，當(dāng)有移位或者椎間盤突出患者有炎癥時(shí)，就會受到刺激，炎癥反應(yīng)引發(fā)了疼痛。

其次還有可能是隨著年齡的增長關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了退行性病變，誘發(fā)骨質(zhì)增生，也有可能是經(jīng)常彎腰或者坐姿不當(dāng)導(dǎo)致的腰椎間盤突出。隨著年齡的增長，長期過度勞累也會引起壓縮性骨折，在挺直腰時(shí)背部也會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。過于勞累就會引起腰肌勞損，背部的活動會受到限制，在挺直腰時(shí)就會疼痛。

安信醫(yī)學(xué)表示，如果出現(xiàn)腰挺直后就疼的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院拍腰椎CT進(jìn)行檢查，明確腰疼的原因再對癥治療。如果是腰椎間盤突出癥引發(fā)，可以進(jìn)行牽引治療，同時(shí)，也采用針灸、推拿的方法進(jìn)行輔助治療，建議患者多臥床休息，注意勞逸結(jié)合，避免運(yùn)動量過大加重病情。

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