病由心生，用“心”治病
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：病由心生，用“心”治病
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
生病代表著人的一種種處境，處境有低落的時(shí)候，也有高潮的時(shí)候。
我們不希望我們一直處于一種低落的狀態(tài)，同樣我們也不希望我們一直處于一種疾病的狀態(tài)
要讓低落恢復(fù)到高潮，需要有些條件才可能做到的，不能無端端做到。
人的身體經(jīng)過很長時(shí)間的疲勞，很長時(shí)間的勞作，到了某個(gè)階段出現(xiàn)一個(gè)低落狀態(tài)
需要休息調(diào)整的狀態(tài)，這個(gè)休息就要休息到徹底。調(diào)整就要調(diào)整到身體所需要的養(yǎng)分、空氣、水都能夠提供到
這種情況下，身體調(diào)整夠了，夠了之后就會(huì)自然開始恢復(fù)。
其實(shí)，并不是去把病治好，而是幫助身體盡快的完成疾病的這個(gè)階段所需要的養(yǎng)分，所需要的休息，所需要的能量，使身體結(jié)束這個(gè)低落的這個(gè)階段，然后向好轉(zhuǎn)的健康的階段邁進(jìn)
整體自然療法，有一個(gè)非常重要的方法，就是用心來醫(yī)病，所謂用心來醫(yī)病可能會(huì)讓你們想到，大概是用情緒的調(diào)整啊，心態(tài)的調(diào)整啊，或者心理治療的方式來對(duì)待疾病…
實(shí)際上呢，遠(yuǎn)不止如此。
人的這個(gè)心到底起了什么作用？
大致上都認(rèn)為心臟的作用是用來幫助人體供血，其實(shí)心臟還有一個(gè)特殊的作用，當(dāng)人體處于特殊的疾病狀態(tài)的時(shí)候，心臟會(huì)分泌一種特殊的酵素，這種酵素甚至有瓦解腫瘤、消滅癌細(xì)胞的作用。
但是這種作用要得以發(fā)揮，必須在對(duì)身體信任產(chǎn)生愉悅的心情的狀態(tài)下，它才能夠發(fā)揮。
如果處于緊張、恐懼、壓力的狀態(tài)，你心臟它的主要作用就是用來供血。
當(dāng)你處于放松的，處于舒服的，享受的，喜悅的狀態(tài)的時(shí)候，你的身體需要的血液就不是那么緊張，你的心臟的工作壓力也會(huì)減緩
這個(gè)時(shí)候心臟就能夠發(fā)揮它的其他的作用，其中一個(gè)作用就是分泌對(duì)整個(gè)提升免疫力，消滅癌細(xì)胞有重要作用的酵素
許多的癌癥患者在這個(gè)情緒不安的狀態(tài)下，疾病迅速加重。
快樂、充滿信心尤其是完全相信自己一定會(huì)康復(fù)的狀態(tài)下，的的確確就迅速康復(fù)啊，這個(gè)這樣的例子非常之多。
一個(gè)優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)工作者，一個(gè)好的健康管理師，他們需要為每一個(gè)患者提供一個(gè)可以讓患者快樂、充滿信心，對(duì)自己康復(fù)充滿信任的一個(gè)環(huán)境，這樣的一個(gè)氣氛，才能夠幫助病人恢復(fù)健康，
如果我們?cè)谝粋€(gè)病人面前不停的告訴他：“你這個(gè)病很難治的。你要終身服藥，你過來趴下打針，晚上要準(zhǔn)時(shí)吃藥啊，你是個(gè)病人，你知道嗎？你這個(gè)病很嚴(yán)重”
坦白講這些話，對(duì)于這個(gè)病人來講，加重疾病的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)他的幫助。
用心醫(yī)病的第一件事情是：創(chuàng)造有利于患者康復(fù)的氣氛。
這種氣氛來自于三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
整個(gè)養(yǎng)生環(huán)境里面那些物品，如果那些物品都是器械、瓶瓶罐罐、藥品，藥的氣味兒，我想誰待在里面都會(huì)不安
人一不安，食欲下降，食欲一下降，養(yǎng)分?jǐn)z取減少。養(yǎng)分?jǐn)z取減少，身體恢復(fù)當(dāng)然減慢。
所以第一個(gè)就是你的環(huán)境真的讓他覺得，對(duì)自己有信心
用心治病，這個(gè)心不是刻意的，而是氣氛，是生命在這個(gè)氣氛之下，就像樹種在土壤當(dāng)中一樣，這是它的環(huán)境，這是它的生存需要。
有的人說，要多鼓勵(lì)病人，你去鼓勵(lì)他，他會(huì)很介意的，他覺得肯定是因?yàn)槲也缓?，你才這么鼓勵(lì)我，所以我們也不鼓勵(lì)病人。
我們只是把他當(dāng)正常人，我們的鼓勵(lì)呢，既鼓勵(lì)他也鼓勵(lì)旁邊那個(gè)健康的人，健康的人也需要鼓勵(lì)，不鼓勵(lì)也會(huì)變得不健康。
不健康的人也需要鼓勵(lì)，可是你不能把它當(dāng)做特殊人種對(duì)待。
我是很反對(duì)把一種病人專門集中到一起，比如說神經(jīng)病人集中到神經(jīng)病院，肝臟病人集中到肝臟病房，癌癥病人集中在癌癥區(qū)域
我覺得這種是不利的氣氛不斷的放大，往往會(huì)把事情越搞越大，所以這是我們對(duì)待疾病的看法。
另外在用心治病方面，有很多的技巧，比如說，不經(jīng)意的拍一拍他，不經(jīng)意的撫摸一下，不經(jīng)意的刮一下他的鼻子。不經(jīng)意的拉一下他的手，不經(jīng)意的跟著他一起做他喜歡的表情，
用心其實(shí)是融入的意思。用心不是我針對(duì)你，用心其實(shí)是不分彼此，用心是讓他跟我們之間沒有一個(gè)特別的距離，而是相互融合在一起
事實(shí)上，人的生病其實(shí)是生活很多不順利的因素結(jié)合在一起所導(dǎo)致的
我們?nèi)绻軌驇椭侥切┎∪?，開始有一個(gè)更美好、更健康、更幸福、更輕松、更充滿喜悅的生活，其實(shí)就為病人的康復(fù)創(chuàng)造了最好的條件。
一個(gè)好的健康護(hù)理師要隨時(shí)留意每一個(gè)病人，他說話的節(jié)奏，做事的節(jié)奏，以及在疾病當(dāng)中所產(chǎn)生的相應(yīng)的生理反應(yīng)的節(jié)奏，你要很用心的去觀察。
生病的人一定是養(yǎng)成了生病的習(xí)慣才生病的，如果他不改變他的生病模式。他的疾病一定是加重的
比如說一個(gè)人老是彎著腰，那他的脊柱，頸椎肯定就出問題，吃什么藥都不會(huì)好，他一定要改變他的致病制造疾病的模式。他才可能恢復(fù)健康，
有很多那些胃腸道不好的人，講話一定都是比較急的，一聽就聽得出很急躁的聲音。
這樣的患者，需要慢一點(diǎn)，一個(gè)字一個(gè)字講話，別著急。慢一點(diǎn)，他已經(jīng)養(yǎng)成了生病的習(xí)慣，所以他的疾病會(huì)越來越重。
他經(jīng)常走路的時(shí)候急急忙忙，遇到問題的時(shí)候呢，迅速的做出判斷，而不是留點(diǎn)時(shí)間消化一下，思考一下。
所以改變患者致病制造疾病的節(jié)奏，把他這個(gè)節(jié)奏破壞了，他的疾病模式就被破壞了，有時(shí)候甚至只是教他如何講話，他的病就好了。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。
好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里
空谷阿亮每天會(huì)通過線上，開展健康知識(shí)普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會(huì)安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
