大家好，我是劉醫(yī)生。俗話說“得陽者生，失陽者亡”意思就是說：“陽氣越足，身體就會(huì)越強(qiáng)壯。陽氣就是我們身體里面的小太陽，溫暖著我們的形體官竅。如果陽氣不足就會(huì)引起各種各樣的病癥，今天劉醫(yī)生給大家分享一個(gè)張仲景的名方，祛一身寒濕，溫暖你的腰腎。

你有沒有平時(shí)什么也沒干，總是感覺腰腿酸軟的，腰部和各個(gè)關(guān)節(jié)處總是感覺又冷又痛。有時(shí)候連行動(dòng)都很不方便。平時(shí)呢還總是感覺自己身上總是潮潮的，總是出一些冷汗，衣服都是濕的，平時(shí)呢感覺頭重，身也重的，渾身乏力什么也不想干。小便也非常頻繁，每天早上起來都感覺身上有浮腫，腿和胳膊都粗了一圈。如果在陰雨或者比較寒冷的天氣這些癥狀還會(huì)加重。

這是因?yàn)轶w內(nèi)寒濕困腰導(dǎo)致的，中醫(yī)上常說脾運(yùn)化水液，如果脾的運(yùn)化功能失常，就會(huì)產(chǎn)生水濕。那如果這時(shí)腎陽也虛的話，腎陽不能溫暖我們的腰部，反而會(huì)使寒邪侵襲。寒邪和水濕聚集在一起就會(huì)形成寒濕，如果寒濕堵在我們腰部的經(jīng)脈就會(huì)使腰部產(chǎn)生冷痛感。

下面呢，劉醫(yī)生就給你推薦一個(gè)溫腎第一方“甘姜苓術(shù)湯”來溫脾暖腎。它的主要由茯苓、白術(shù)、干姜、甘草這四味藥組成，別看它藥物簡單，用途可不簡單。

首先茯苓是里面的君藥，它主要?dú)w脾、腎兩經(jīng)，可以滲濕健脾。主要針對我們脾虛生濕的癥狀，可以改善我們因脾虛生濕導(dǎo)致的水腫，使水液從小便排出，不淤堵在體內(nèi)。直接從根源上解決了水濕的問題。

然后是干姜，他主要的功效便是溫中散寒，回陽通脈。不僅可以溫暖腎陽，還能溫暖脾陽。還可以消除體內(nèi)的寒邪?？梢愿纳埔蚱⒛I陽虛引起的腰腿酸冷，四肢冰涼等癥狀。

其次是白術(shù)具有健脾燥濕的功效，它搭配上茯苓，不僅增強(qiáng)健脾祛濕的功效，還可以把脾虛產(chǎn)生的痰飲給排泄出去。

甘草是里面用的最妙的一味藥，它的主要功效便是補(bǔ)脾益氣。可以抑制茯苓的滲濕的功效，防止它滲濕太過，傷及我們體內(nèi)的津液。還能調(diào)和其他藥物使其達(dá)到更好的功效。

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