馬放院長介紹甲亢是一種非常常見的病癥，要是平時不重視預(yù)防，會很容易患上這種疾病。所以預(yù)防甲亢是非常重要的，但是大家關(guān)于甲亢疾病的預(yù)防都不是特別了解，下面就為大家介紹一下關(guān)于預(yù)防甲亢的措施。

　　1、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　2、避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　3、注意補(bǔ)充維生素。由于甲亢的病人身體代謝非?？欤哪芰亢艽?，因此需要一些高蛋白，富含維生素以及高熱量的食物來滿足身體的需要。因此需要特別注意補(bǔ)充維生素，尤其是B族維生素。

　　4、注意飲食。我們都知道碘是一種非常重要的微量元素，也是我們?nèi)梭w不可或缺的，每日定量的攝取碘元素，可以減少甲亢的發(fā)生，但是也應(yīng)該注意防止碘攝入過度。尤其是沿海地區(qū)，需要特別注意。

　　5、保持樂觀心態(tài)。只有保持一個好的心情和心態(tài)才可以有效的、及時的治愈疾病。不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康，引發(fā)甲亢疾病，大家在平時的生活中，要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度對待周圍的事物，以平常心面對生活。

　　最后馬放院長強(qiáng)調(diào)甲亢的預(yù)防措施主要是，生活要有規(guī)律，勞逸要結(jié)合，對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)膩y用藥，完全能夠防止發(fā)生炎性甲亢，雖然預(yù)防甲亢的發(fā)生難度，是比較大的，但是要是做到飲食有節(jié)，起居有規(guī)律，順其自然，加上適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且對預(yù)防甲亢的發(fā)生，也有一定的積極作用。