三口之家的午餐分享:酥炸小黃魚(yú),炒面,牛腩湯

今日菜譜(2023.2.27)

?
00:09
??
01:28
??
02:33
?炸黃魚(yú)

1.處理干凈的小黃魚(yú)加鹽、白胡椒粉、拍碎的蔥姜腌制10分鐘
2.
?
碗中放面粉、1勺玉米淀粉、自喜量花椒粉、孜然粉;邊加啤酒邊攪拌到細(xì)面糊,混合少許油
00:15
?3.倒入腌制好的小黃魚(yú),均勻裹糊
4.起鍋燒油,油溫6成熱,筷子蘸面糊,插油鍋內(nèi)立即冒急促小泡,逐個(gè)放入小黃魚(yú)炸到定型,再把粘的黃魚(yú)分開(kāi),中火5分鐘
5.撈出控油,油溫升到8成熱,回鍋復(fù)炸半分鐘,撈出
6.撒喜歡的調(diào)味料
炒面

1.起鍋燒油,炒蛋備用
2.補(bǔ)油,炒香蒜末,放綠豆芽、小芹菜大火翻炒
3.加1勺百年辣醬炒香,放面條用筷子翻炒
4.加生抽、老抽、鹽、雞精翻炒均勻
5.炒蛋回鍋炒勻出鍋
牛腩湯
1.牛腩切塊,清水浸泡半小時(shí),控水
2.高壓鍋冷水放肉,燒開(kāi),撇沫,加姜
3.蓋蓋小火1小時(shí)
4.燒開(kāi)放白蘿卜、鹽、白胡椒粉繼續(xù)燉20分鐘盛出
標(biāo)簽: