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學(xué)弟學(xué)妹們大家好！

我是你們的方舟學(xué)姐

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浙江師范大學(xué) 應(yīng)用心理專業(yè)

備考經(jīng)驗帖干貨！?

學(xué)姐/學(xué)長信息?/Profile/

方舟學(xué)姐

專業(yè)方向:應(yīng)用心理

我為什么想讀研？

1、本科專業(yè)不是自己喜歡的，想要通過讀研將自己的專業(yè)專項應(yīng)用心理，之后可以從事與心理學(xué)有關(guān)的工作。

2、本科生競爭壓力大，希望通過提升學(xué)歷提高自己的職業(yè)競爭力。

3、熱愛心理學(xué)，希望可以接受專業(yè)的指導(dǎo)，真正走入心理學(xué)的殿堂。

選擇合適的專業(yè)和院校

對于三跨的學(xué)弟學(xué)妹們，學(xué)姐不建議一戰(zhàn)選擇熱門院校的心理學(xué)專業(yè)。

第一個原因是，熱門學(xué)校心理學(xué)的錄取比率已達(dá)到1:30加，而排除熱門院校，浙師大是心理學(xué)排名相對考前、錄取比率相對較高（1:10）的院校。

第二個原因是，“跨考”對于我們來說，面臨的是一門從未接觸過、專業(yè)名詞陌生的新學(xué)科。相比起有基礎(chǔ)的本專業(yè)同學(xué)，他們可以省去長時間理解和內(nèi)化專業(yè)名詞的漫長過程，跨專業(yè)同學(xué)不占優(yōu)勢。

第三個原因是，基于前兩個原因，辛苦努力一年的各位又有誰不渴望金榜題名？又有誰會甘愿淪為考研大軍的炮灰呢？

所以，總結(jié)來看，無論是從外因還是內(nèi)因，浙師大都是比較穩(wěn)妥的選擇。

初試

復(fù)習(xí)時間線安排

●整體復(fù)習(xí)規(guī)劃●

基礎(chǔ)階段：

七月前，把書看完兩遍，畫自己的框架，平均每天5h

七月到八月中旬，書看第三遍，背框架，平均每天6h

鞏固階段：

八月中旬到十月上旬，做練習(xí)題、書按艾賓浩斯背完第一遍，平均每天背書7h，練習(xí)題1h

十月上旬到十一底，書背第二遍，平均每天背書7h，默寫1h

沖刺階段：

十二月，背背背，瘋狂背，參加模擬考試，平均每天專業(yè)課9h

●關(guān)于復(fù)習(xí)時間線的小建議●

基礎(chǔ)階段：

1、認(rèn)真看書，去理解書中的意思?？赡芤徽斓臅赐昃屯@是很正常的。注意調(diào)節(jié)情緒，不要急躁繼續(xù)看書。

2、考研越早開始越好，不要指望三個月考上，因為心理學(xué)的競爭壓力真的很大。三個月考上的是幸存者偏差，眾多的三個月都是炮灰。

3、每天睡前要有復(fù)習(xí)的過程。一天一復(fù)習(xí)，一周一復(fù)習(xí)。

鞏固階段：

1、做題的目的不是刷題，而是掌握知識點，要去思考每道題目背后的考點。

2、背框架是把知識點串起來的過程，一定要有這個過程。

3、背書需要建立在理解的基礎(chǔ)上，不然背的全是無意義音節(jié)。

4、背書要有技巧。

沖刺階段：

1、注意調(diào)節(jié)心態(tài)，可能經(jīng)常會崩潰，但只有勇者才能成功。

2、繼續(xù)復(fù)習(xí)，保持努力。不要臨近考試突然放棄。

公共課、專業(yè)課備考建議

政治

七月開始剛剛好，建議視頻看腿姐的。從腿姐的政治講課來看，腿姐講課速度快于徐濤和肖秀榮，且重點抓的很準(zhǔn)確，在考研中是高效的。相比起腿姐，很多人喜歡徐濤，認(rèn)為他講課風(fēng)趣，但我們要保持清醒，我們是來考研的，不是來聽德云社的。

八月繼續(xù)跟著腿姐的課，這時候要開始做題，推薦肖秀榮。它的題目比較基礎(chǔ)，適合剛剛起步的我們。

十一月，大概所有模擬卷出來了，這時候一定多做模擬題。這些模擬題都是老師們對考研政治的押題，也就是說做的越多，考試時做到相似題目的可能性越大。刷卷順序，先肖秀榮，后徐濤，最后腿姐。

十二月，背大題，一定要早背，不要指望考試前一天背完所有。

英語

六月前，打基礎(chǔ)。用手機(jī)軟件背單詞，至少完整背兩遍。同時看《田靜語法》，這本書語法講得比較簡潔且透徹。

六月到七月，繼續(xù)背單詞，開始翻譯英語一的閱讀。閱讀翻譯抄一句，翻譯一句，邊翻譯邊分析句子結(jié)構(gòu)和記單詞。

八月，精細(xì)做完英語一閱讀，對照唐遲視頻看每道題目分析，掌握做題技巧，每一道題目都要弄回想自己的做題思路、自己做題思路與老師做題思路之間的區(qū)別以及其他選項不選擇的原因。

九月，開始按照做英語一的方法做英語二的閱讀。

十月，二刷英語二閱讀題目，開始做新題型和完形填空。

十一月，三刷英語二閱讀，準(zhǔn)備作文。

十二月，模擬英語考試。

專業(yè)課

七月前，盡早開始準(zhǔn)備考研，把書看完兩遍，畫自己的框架。這一個階段是比較輕松的，主要是要培養(yǎng)起自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到長時間注意力集中，并找到自己適合的學(xué)習(xí)方法。要注意每天學(xué)習(xí)完后，回顧自己的學(xué)習(xí)過程，不然很容易處于“無效學(xué)習(xí)”中。

七月到八月中旬，書看第三遍，背框架?？蚣苋缤梭w的骨骼，細(xì)碎的知識點是肉體，背框架是把知識點串起來的過程，一定要有這個過程。

八月中旬到十月上旬，做練習(xí)題、書按艾賓浩斯背完第一遍。第一輪背誦真的非常痛苦，邊背邊忘，原因在于，背誦應(yīng)該是基于理解并將知識內(nèi)化后的輸出，如果沒有足夠的理解，那么背誦的內(nèi)容無異于無意義音節(jié)，所以，一定要注意“理解理解理解、內(nèi)化內(nèi)化內(nèi)化”。

十月上旬到十一底，書背第二遍。這一輪的背誦較之第一輪，變快了，原因是有了第一輪的認(rèn)真內(nèi)化知識的過程和內(nèi)隱記憶的作用發(fā)揮。

十二月，背背背，瘋狂背，參加模擬考試，通過模擬考試來發(fā)現(xiàn)自己在真正考試時可能出現(xiàn)的問題。

其他建議

信息收集渠道：官網(wǎng)、知乎、小紅書、學(xué)長學(xué)姐

心態(tài)調(diào)節(jié)：

1、運動?？佳行枰覀冮L時間在枯燥的學(xué)習(xí)中度過，運動分泌的多巴胺可以有效舒緩抑郁心情。

2、和朋友聊天。情緒需要被看見，壓制的負(fù)面情緒不會消散反而會在內(nèi)心沉積。

3、獨自學(xué)習(xí)。淡化他人對自己學(xué)習(xí)的影響，成功的路上每個人都是孤獨的。

背誦技巧：

1、畫關(guān)鍵詞

2、艾賓浩斯遺忘曲線

3、串成小口訣

注意：

1、2021年浙師大的題型有很大變化，單選與多選占分1/3，往年是沒有的，2022級考生需要注意練習(xí)選擇題。

2、眾多書目中，每一本都要認(rèn)真看，因為每一年書的占比變化也很大。