引言：

索康尼的菁華系列一直是均衡，全能，靈敏的日常訓(xùn)練鞋，為速度而生但又不僅僅局限于速度訓(xùn)練。中底的幾何構(gòu)型保證了慢跑時(shí)的穩(wěn)定性，EVA的直接接地給予了這雙鞋無與倫比的流暢跑感。而在十四年代，ta更加輕質(zhì)，更加透氣，中底更厚，鞋墊也更換為PWRRUN+材質(zhì)。跑起來更加柔軟，緩沖更好，但是卻更加輕質(zhì)

優(yōu)點(diǎn)：

緩沖回彈增加；比前代輕質(zhì)；鞋面非常透氣

缺點(diǎn)：

鞋舌會(huì)偏移；外底耐久不算優(yōu)秀

定位：萬金油訓(xùn)練鞋

美碼9碼200g

4mm落差

誰可以考慮這雙菁華14呢？

如果你想要一雙輕質(zhì)的速度訓(xùn)練鞋，但是對(duì)厚實(shí)的帶板跑鞋沒有興趣，如果你相較于外底的壽命，你更在意舒適和跑步的流暢感受，那么菁華14是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇

誰不需要考慮這雙菁華呢？

如果你想要一雙硬質(zhì)，厚實(shí)的最大緩沖跑鞋，那么菁華不是你的菜。菁華14的性格是靈活，柔軟的

菁華14的初跑感受：

‘我’的初跑是一次10公里的輕松跑，菁華14幾乎不需要什么磨合時(shí)間，表現(xiàn)出了流暢，輕質(zhì)而自然的跑感

這雙鞋讓我想起了ride15，但是由于直接接地的中底，菁華14落地的感覺還要更加柔軟一些。而菁華的輕質(zhì)和靈活也讓我的每一步非常舒適

其實(shí)我之前很少接觸4mm的落差，但穿著菁華14跑了一會(huì)，我的雙腿就已經(jīng)適應(yīng)了，我的足弓和跟腱也沒有感受到什么疼痛

從初跑來看，我可以說菁華14是一雙相當(dāng)均衡的訓(xùn)練鞋--在適度的路感和柔軟緩沖之間找到不錯(cuò)的平衡。當(dāng)然，跑起來也是很穩(wěn)定的，沒有過度的內(nèi)扣

鞋面：

很顯然，菁華14的鞋面和啡鵬3同根同源--不僅輕質(zhì)透氣，而且網(wǎng)布的形狀也極其接近。菁華14的鞋面很像競速鞋的鞋面--極其輕薄柔軟，填充適度，而內(nèi)外領(lǐng)口的造型也和索康尼當(dāng)下的設(shè)計(jì)接軌

輕薄而寬大的鞋舌和鞋面相連，但我依舊察覺到了鞋舌的滑動(dòng)和偏移。我認(rèn)為這是因?yàn)樾嘀虚g鞋帶串起的防偏移設(shè)計(jì)。后跟的海綿填充不算多，不過也沒有鎖定的問題。我并不需要系跑者結(jié)來增加足跟的鎖定。后跟有鞋提，便于穿脫

菁華14不偏碼，不過鞋倉空間偏窄，對(duì)窄腳會(huì)更友好。因此寬腳的跑者可以考慮一下2E版本

中底外底與內(nèi)底：

盡管索康尼官方聲稱菁華14是一雙優(yōu)秀的速度訓(xùn)練鞋，但我認(rèn)為其萬金油的屬性會(huì)更多一些。在較慢節(jié)奏的訓(xùn)練里，ta的反饋?zhàn)銐蛉彳洠?dāng)我提速后，ta的輕質(zhì)又不會(huì)拖累我的腳步。這樣的訓(xùn)練鞋，真的很有趣，我很愿意穿這樣的跑鞋奔赴更多的里程

菁華14和ride15都配備了全掌的PWRRUN中底和柔軟的PWRRUN+的爆米花鞋墊，而兩者的不同之處在于菁華更輕薄，落差更低，外底橡膠更少。這使得菁華對(duì)較快節(jié)奏的訓(xùn)練更勝一籌

菁華14最大的變化是鞋墊---原來的eva鞋墊和etpu內(nèi)墊的組合變成了相當(dāng)厚實(shí)的爆米花鞋墊，而且其厚度和勝利20和向?qū)?5是一致的，為菁華提供了額外的緩沖和能量反饋

而鞋墊和中底加厚的結(jié)果也是顯而易見的--菁華14比起前代，可以擔(dān)任更長距離的跑步了。如果你對(duì)后半程硬質(zhì)的腳感不介意，你完全可以穿菁華14跑全程馬拉松

其實(shí)菁華14的腳感已經(jīng)算不上硬質(zhì)了--ta比常見的日常訓(xùn)練鞋（如ghost15和1299三代）要更加柔軟。不過隨著距離和時(shí)間的推移，eva中底還是難免會(huì)變硬。

14代的前掌依舊是靈活如初的，而沒有板材的影響，你穿ta跑步會(huì)非常自然而輕松

外底只有兩小片橡膠，依舊分布在后跟落地位置和前掌腳尖，剩余的地方則由EVA直接接地充當(dāng)外底，接地eva的水波紋紋路也增加了一定的抓地

不過外露的泡棉還是表現(xiàn)出了不錯(cuò)的耐久性--在幾次跑步之后，并沒有明顯的磨損和起皮--這令我很吃驚。畢竟一雙沒有什么橡膠覆蓋的跑鞋，在百公里過后并沒有多少磨損

當(dāng)然，這樣的設(shè)計(jì)也使得菁華落地幾乎是無聲的，也增強(qiáng)了路感，并保證了流暢的前后掌過渡

結(jié)論：

菁華14的更新不可謂不成功，加厚的中底和舒適的鞋墊會(huì)激起更多人購買的欲望。流暢，自然而舒適的反饋或許會(huì)使得14代更加火爆

當(dāng)然，這樣的更新也可能會(huì)引起菁華老粉絲的不滿--加厚，變軟了還是菁華嗎。畢竟之前菁華是硬質(zhì)穩(wěn)定的象征

回顧菁華橫空出世的2010年，當(dāng)時(shí)的跑圈和現(xiàn)在迥然不同，跑者的傾斜和喜好亦是不一樣的，而正是當(dāng)時(shí)的偏好才成就的菁華的一代輝煌。當(dāng)跑者的喜愛發(fā)生變化時(shí)，菁華自然也有隨之改變了---需要變得更厚更柔軟更舒適

如果你覺得ride15一些太硬質(zhì)死板，那么更加輕質(zhì)柔軟的菁華可能是你的新選擇，比較菁華的耐久也不差，而且更實(shí)惠

如果你厭倦了帶板訓(xùn)練鞋的僵硬，相比前掌，靈活，回饋，舒適的菁華會(huì)給你眼前一亮--ta并不會(huì)幫你提升多少速度，但會(huì)默默陪伴你，提升你自己的實(shí)力

‘我’其實(shí)更喜歡穿菁華進(jìn)行慢跑，而將速度訓(xùn)練交給碳板跑鞋--因?yàn)檩既A對(duì)于間歇訓(xùn)練來說，還是太柔軟了

菁華pro即將到來，或許那樣的一雙更厚的碳板跑鞋可以填補(bǔ)菁華14在速度絢麗的空白吧