大家好，這里是婉殤成長(zhǎng)筆記，用有趣的話語(yǔ)講述個(gè)人成長(zhǎng)和深度思考的內(nèi)容。如果覺(jué)得文章對(duì)您有所啟發(fā)，可以關(guān)注我哦！

祝各位開(kāi)篇有益：

一

國(guó)慶假期開(kāi)始了，不知道大家放了幾天假？（本文本來(lái)是1號(hào)更新的，結(jié)果有事情只能今日更了）

先祝大家國(guó)慶快樂(lè)，然后再祝愿我們都能早日不用考慮出門戴口罩的事……

這篇文章說(shuō)說(shuō)怎么才能更愉快的過(guò)完這個(gè)假期。

不知道大家有沒(méi)有一種感覺(jué)，比如周末時(shí)候明明是休息的，啥也沒(méi)做，就是睡了個(gè)懶覺(jué)，玩了一天的手機(jī)，卻感覺(jué)還比上班都還累。

假期收假的時(shí)候，按理說(shuō)應(yīng)該是休息了一個(gè)假期是很快樂(lè)的，卻反而感覺(jué)自己疲憊不堪。

這其實(shí)就說(shuō)明了你不會(huì)休假。

真正的休假其實(shí)并不是說(shuō)你就在家里躺著啥也不干，然后天天追劇打游戲，天天燒烤啤酒小零食，天天熬夜然后第二天睡到大中午，起來(lái)覺(jué)得懶做飯就點(diǎn)個(gè)外賣……

你這其實(shí)根本就不叫休息，你這叫拿你身體開(kāi)玩笑。

那，怎么才算真正的休息呢？怎么才能更好的過(guò)好這個(gè)假期？

二

其實(shí)假期并不代表我們就可以黑白顛倒，晝夜不分的浪。

我們依然還是要有規(guī)律生活。

當(dāng)然，這個(gè)有規(guī)律并不一定要你和上班那樣，比如上班時(shí)間你可能只能睡7個(gè)多小時(shí)，那你假期里可以適當(dāng)延長(zhǎng)一兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)充下睡眠，但也不能一天就懶在床上。

這樣做其實(shí)并不會(huì)讓你身體更好的休息，反而會(huì)讓你的生物鐘被打亂。

等你上班的時(shí)候，可能剛開(kāi)始幾天身體都還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，那你或許會(huì)連續(xù)幾天都會(huì)無(wú)精打采的。

其實(shí)從這點(diǎn)上也可以看出一個(gè)人適不適合做自由職業(yè)。

很多人以為自由職業(yè)很爽，想幾點(diǎn)起就幾點(diǎn)起，想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡。

但其實(shí)，自由職業(yè)需要你有極其強(qiáng)大的自律能力。

絕大多數(shù)人連規(guī)定的上班時(shí)間都能經(jīng)常睡懶覺(jué)導(dǎo)致遲到，真要是跑去做自由職業(yè)的話，那可能怎么虧的都不知道……

所以，如果你有做自由職業(yè)的打算，可以試試在假期里給自己訂個(gè)鬧鐘，時(shí)間一到便趕快起床。

看看如果真的沒(méi)有公司規(guī)定約束你的情況下，你的自律程度到底怎么樣！

三

其實(shí)哪怕在假期里也要給自己找一些帶有創(chuàng)造性的事情做。

什么叫創(chuàng)造性的事情？

比如健健身，帶有思考的看看書(shū)，和好友聊聊天這種，當(dāng)然，最好是對(duì)彼此有建設(shè)性的聊天。

因?yàn)檫@樣你才更能獲得快樂(lè)。

你打一天游戲的快樂(lè)未必抵得上和好友面對(duì)面聊一小時(shí)的天。

尤其是聊的過(guò)程中你還發(fā)現(xiàn)了很多新的知識(shí)。

那真的是雙倍的快樂(lè)。

而且這樣過(guò)假期你不會(huì)有什么負(fù)罪感。

最后，國(guó)慶雖然放假了。

但建議大家能不出去浪就最好還是不出去了吧。

一是這兩年大家錢袋子都沒(méi)那么鼓了吧，二是畢竟現(xiàn)在口罩的問(wèn)題還沒(méi)解決，別一出去就被隔l了，那你不得哭s！三是類似五一國(guó)慶春節(jié)這種節(jié)日，要出去旅游有時(shí)候真的就是花錢買罪受，你那看的不是風(fēng)景，看的是人山人?！?/p>

全文完，如果覺(jué)得對(duì)你有啟發(fā)，那就點(diǎn)個(gè)贊或者“在看”吧，感謝你這么忙還愿意花時(shí)間閱讀！