【老碧學習實驗&實踐Ep 0 】十周大計劃：外語數(shù)學一把抓day0——日程草案設(shè)計！
細心的小伙伴一定發(fā)現(xiàn)了，之前的主標題叫做【老碧學習實驗】，而這次的標題叫做【老碧學習實驗&實踐】，原因在于，在“學習實驗”之前，老碧的學習完全是無組織、無計劃，想到哪里是哪里的，所以常常低效、混亂，且難于堅持，這次學習實驗累積了學習中文教材的相關(guān)經(jīng)驗——
自己最舒服的學習速度，一本書每天十頁左右；
每天不同內(nèi)容的順序安排——
一般相對單調(diào)、需要較多歸納能力、較少語言組織與表達能力的任務(wù)可以放在靠前的位置，如心理學、法理學知識框架梳理；
需要組織思考、語言組織、邏輯闡釋的類似于科普類文章可以放在靠后的位置，如數(shù)學、或者經(jīng)濟學中數(shù)學基礎(chǔ)部分；
自己的碼字速度，大概中文字都是28字/分鐘左右；
經(jīng)濟學學習內(nèi)容大概預留2小時左右；
數(shù)學學習內(nèi)容大概預留3小時左右。
——相關(guān)的內(nèi)容和經(jīng)驗會用來指導后續(xù)規(guī)劃中，這一部分已經(jīng)有經(jīng)驗的內(nèi)容，依照既存經(jīng)驗的后續(xù)學習叫做“實踐”，毫無經(jīng)驗從頭開始的內(nèi)容叫做“實驗”。
而這一次全新規(guī)劃的重點，顧名思義，會落在外語和數(shù)學上面，所以每日任務(wù)必然會有新的內(nèi)容，具體如下，因為沒有經(jīng)驗，所以不安排具體進度，初始階段按學習時間安排學習，可能一開始內(nèi)容偏短，按照規(guī)律慢慢會變長：
馬曉宏《法語》的筆記梳理；——老碧用的是舊版的四冊，之前粗略過過一遍課文和短語，然后刷題背單詞背到第二冊沒有繼續(xù)，這次從第一冊開始整理，按照單詞、語法、課文、習題的順序弄；
一本生物學英文教材Campbell Biology，做的內(nèi)容主要是翻譯；——實話實說，讀《普通心理學》的時候，腦子里面不斷冒出來復習生物學的念頭，不過既然是要以外語為主，不如讀英文版，一舉兩得；
一本歷史學的英文名著《全球通史》，做的內(nèi)容主要是翻譯；——理由和上面大同小異，當做積累常識吧，因為還有寫文學方面科普的計劃，所以政史地方面的內(nèi)容積累是必要的，雖然老碧文科成績一直比較糟糕；
每天整理的重點單詞詞組句型，隔一段用tpo做一次?？伎纯闯煽?，實際上托福題是一個不錯的衡量學習效果的輔助工具，即使不考托福，拿這個作為自己英語學習效果的量度也是不錯的。
其中1、4會合并在一篇文章以內(nèi)，2的內(nèi)容會在每周第一、三、五個任務(wù)日弄，3的內(nèi)容放在第二、四、六個任務(wù)日。
我們規(guī)劃的詳情，還要以之前做一些事情的經(jīng)驗作為輔助——
之前健身時間連帶路上時間為4小時左右；
因為早上八點半健身房開門，所以應該八點左右出發(fā)，十二點多一點到家，回來立刻洗澡午睡能保證大致精神狀態(tài)；
準備去健身的用具和水大概需要10分鐘左右，七點四十五開始；
健身時間周一到周五，周六日不練；
健身周期中最好能做到早睡早起，但是老碧一直都有失眠的問題，所以大概調(diào)高睡眠密度，保證每天的睡眠時間總和為7小時即可，休息日隨便睡；
下午四點半左右要出去遛鴨子，大概七點左右能回家。
這次計劃內(nèi)容合計工作時間為70天，所以叫做十周大計劃。
但是實際歷程會是11周+3天，跨度80天，除去10個休息日，合計70天，休息日一周一次，大多數(shù)會放在周日，如果遇到以下情況，休息日隨機——
生理周，以生理期最難受的那一天為休息日；
漫威電影上映當天為該周休息日；
不出意外8月22日會在火車上，所以中間會有一周沒有休息日，8月21日會結(jié)束這次學習實踐；
8月22日凌晨或者8月27日從外地回來會補上最后一篇總結(jié)內(nèi)容；
依然每天打卡，但是總結(jié)反思類的文章放在每周休息日寫，其他平臺上，科普性的文章堅持每天寫一點，一周搞定兩篇就好。
現(xiàn)在我們面臨三類任務(wù)：
a.舊任務(wù)——
【菲赫金哥爾茨《微積分學教程》精讀筆記】；
【彭聃齡《普通心理學》讀書筆記】：余342頁，八章，以日整理約需要34天，隔日整理應該不到10周可以提前搞定；
【張文顯《法理學》讀書筆記】：余210頁，十五章，以日整理需要21天，隔日整理應該七周左右可以搞定；
【零基礎(chǔ)學經(jīng)濟：查漏補缺——數(shù)學基礎(chǔ)+經(jīng)濟學概念】；
b.新任務(wù)——
【馬曉宏《法語》知識要點】+每天背的單詞詞組整理；
【Campbell Biology讀書筆記】：翻譯+總結(jié)；
【全球通史讀書筆記】：翻譯+總結(jié)；
c.輔助性任務(wù)——用于提高體質(zhì)，促進任務(wù)的可持續(xù)性——
健身；
遛鴨子。
c類任務(wù)時間段比較固定，老碧會強制自己堅持執(zhí)行，因為雖然每天健身或者遛鴨子其實很麻煩，但是精神狀態(tài)不好或者抵抗力下降，造成的麻煩會更多；
另外，這個應用每天的文章有上限量，并且，老碧確實是打算在每日任務(wù)的復雜程度上減壓，所以a類任務(wù)和b類任務(wù)中的文章，有一些會從以日整理，變成隔日整理——
每周第一、三、五任務(wù)日，寫《普通心理學》、《Campbell Biology》、經(jīng)濟學習的文章；
每周第二、四、六任務(wù)日，寫《法理學》、《全球通史》、微積分學教程的文章；
《法語》和單詞整理每天進行，打卡也放在這篇文章里；
休息日寫一周問題匯總反思，科普文章兩篇完成，一篇考研政治知識點總結(jié)。
當然，隔日整理肯定每一篇篇幅會比每日整理長很多，所以保守估計——
【張文顯《法理學》讀書筆記】會在七周左右結(jié)束；
【彭聃齡《普通心理學》讀書筆記】緊接著從隔日整理變成每日整理，這兩本書都結(jié)束應該在八周到九周左右，接著會接檔新書；
法律方面接檔《憲法》，心理學方面接檔《心理測量與評估》，并且以老碧的數(shù)學基礎(chǔ)來說，會加入概率統(tǒng)計的學習。
日程安排大致如下——
早上6點之前起床，開始一篇英文的讀書筆記；
健身回來洗澡午睡；
下午四點半左右完成第二篇讀書筆記，一天整理十頁左右，時間大致控制在100分鐘左右；
晚上九點半之前完成第三篇學習文章；
晚上十一點左右完成當日單詞整理與法語內(nèi)容，以及日程打卡；
十一點到十一點半左右做一些其他事情，然后爭取十二點之前入睡。
具體操作會根據(jù)當天狀態(tài)有彈性，底線就是每周任務(wù)當周完成，所有文章標題從1~70，不會和上次一樣有跳躍。
明天是任務(wù)第一天！今天開始爭取早睡，諸位晚安！
