這個動作在柔道里我見過，也很喜歡用，被拿被時可以做防守，參考八種防背后抱摔摔的那期視頻

被抱的時候就要往后撤步，就和施展這個摔法的流程一樣，還是參考那期視頻

還有就是不要打扣，更容易被摔

樓腰蹬掉，一定要趴在對手身上

轉身打扣反摔 ps：在離自己遠的那一側打扣