一到晚上就失眠，翻來覆去睡不著，能睡著之后不停的做夢，怎么就是睡到半夜就醒啊，再怎么睡就睡不著了，只能睜眼到天亮，要么雖然睡了一整晚，但就跟沒睡一樣，還是很累啊。今天就給你分享三味能夠用于治療失眠的中成yao，讓你睡覺香甜，渾身輕松。其中第一位就是歸脾丸，它能夠幫助我們改善心脾氣血兩虛所引起的失眠，血液具有養(yǎng)生的作用，那體內(nèi)的血液不足，我們就會表現(xiàn)為神志不安，其中一點就是夜不能寐。而心主血脈，pi為氣血生化之源，那因此心pi二臟和xue xu是息息相關的。如果說你平時總是感覺到疲憊困乏，但是到了晚上就是睡不著，第二天又陷入了昏昏欲睡的循環(huán)，那睡著之后還會特別的愛做夢，就像在夢里過了第二個人生一樣，還會伴隨著健忘，記不住事情。偶爾還會感覺到頭暈，尤其是久蹲之后，天旋地轉(zhuǎn)，那平時胃口也很差，稍微吃一點就飽了，這個時候就可以參考歸脾丸，通過補益心脾來改善失眠。那第二味就是瀉肝安神丸，它能夠幫助我們改善心肝火旺所引起的失眠。心主神志，心火旺盛就會擾亂心神，那引發(fā)夜寐不安的問題。另外中醫(yī)上講氣有余。熱火呢，gan主全身氣機的疏泄，氣機來不及調(diào)節(jié)，最后很容易化為gan火呢。gan火上擾心神，也會引起失眠。如果說你平時躺在床上的時候，總是感覺到心中有一些煩躁，過了很大一會兒才能夠平靜，那睡覺的時候很容易醒，醒來之后有異常的清醒，怎么睡也睡不著。平時整個人火氣比較大，嘴里愛長口腔潰瘍，臉上愛長膿包，平時大。很干，小便發(fā)黃，舌頭邊尖很紅，那這個時候我們可以參考一為瀉肝安神丸呢，通過清gan來改善火旺所引起的失眠，那第三位就是知柏地黃丸，它能幫助我們改善陰虛火旺所引的失眠。shen為一身陰陽的根本，全身的陰氣都和shen是息息相關的，那聲音不足，陽氣就會相對旺盛，從而在體內(nèi)燒起一把虛火，到了晚上就會擾亂心神，引發(fā)失眠，這個時候。因為表現(xiàn)為晚上睡不著，總感覺身上很熱，睡著了也會感覺自己睡不香，就好像沒睡著一樣，仍保持一個清醒的狀態(tài)，這其實就是夜晚虛火浮動的原因。還會伴隨著有腰膝酸軟疼痛，耳朵中嗡嗡作響，像有一堆的蚊子，甚至說聽力下降，聽不清別人在說什么，手腳心很熱，舌頭紅基本上沒有舌苔，那以上就是三種幫助我們改善失眠的中成yao，那你適合哪一種呢？