劃分人群2

做這期視頻的初衷呢 源于是我看到了這樣的一條新聞
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于是呢，我當(dāng)然是非常的好奇，為什么會(huì)有女生會(huì)因?yàn)槌砸煌朊鏁?huì)崩潰呢？是因?yàn)槌圆黄疬@碗面呢，還是因?yàn)槊娌缓贸阅兀?br>
事情的經(jīng)過是這樣的，有一對(duì)情侶一起去吃面，結(jié)果等了半個(gè)多小時(shí)面才上來。
女孩吃了一口之后發(fā)現(xiàn)，面不僅坨了，而且還有股魚腥味，就像餿了一樣。
于是，女孩很平和地跟老板說了一下，你的面坨了，不太好吃。
沒想到，女孩的反饋?zhàn)屇泻⒂X得很丟臉，他扭頭就走了，留下女孩一個(gè)人。

那么在這里呢，我并不想站在一個(gè)良性的立場(chǎng)上去接著男方或者女方去挑唆，這樣一個(gè)矛盾。而是我想著作為一個(gè)女方的立場(chǎng)來說，如何才能選擇一個(gè)合適的表達(dá)方式，才能讓自己的這個(gè)情感利益不會(huì)受損

觀點(diǎn)1：選擇合適的人進(jìn)行表達(dá)

其實(shí)在我之前講人群劃分的時(shí)候呢，我就有提到過女方他是偏感性，但是我們并不能說他是完全沒有理性的，但是呢，這個(gè)女方她知道這個(gè)男方他是可能是嗯有這樣的一個(gè)傾向，比較好面子，然后對(duì)事情有一些不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，那么這時(shí)候選擇了一個(gè)溝通和交流策略，我覺得應(yīng)該盡可能的從傾訴對(duì)象從選擇南方轉(zhuǎn)換到一些好朋友或者是家人，這樣是一個(gè)比較有效的表達(dá)方式，因?yàn)闉槭裁匆@樣選擇呢？因?yàn)檫@樣選擇呢，你能夠得到一個(gè)反饋

觀點(diǎn)2 情緒如何選擇才能得到合理的回應(yīng)

現(xiàn)代人的一個(gè)普遍的壓力呢都是非常大的，我們就需要有非常多的一個(gè)渠道呢，去宣泄我們的情緒，去表達(dá)我們的情緒，那我們的情緒應(yīng)該如何選擇我們的表達(dá)對(duì)象，以及如何有效的表達(dá)能夠得到一個(gè)最好的回應(yīng)

這里提到的情緒呢，就是我們?cè)诒磉_(dá)一些合適的，合理的哪怕是說宣泄的情緒，那我們必須要找到一個(gè)合適的聆聽對(duì)象，比如說心理咨詢師呢，他在回答這樣一個(gè)，尋求幫助人的一個(gè)問題的時(shí)候，他就會(huì)從多方面的去做一個(gè)相應(yīng)的引導(dǎo)，引導(dǎo)你怎么樣去看待這件事情，怎么樣去走出這件事情，而不是說當(dāng)你得不到反饋的時(shí)候你就會(huì)崩潰

那么如果說你這時(shí)候選擇一個(gè)不合適的聆聽對(duì)象，你選擇了你家的馬桶，那么很顯然呢，這個(gè)馬桶它是不能夠理解你的一個(gè)真實(shí)意圖的

那我們推廣一下，像生活當(dāng)中心理咨詢師呢，他是一個(gè)共情能力比較強(qiáng)的人，那生活當(dāng)中呢，也有一些人他是像馬桶一樣，他是不能夠理解你的一個(gè)想法的，那像馬桶這樣的一個(gè)一種人呢，他只懂得去啊接受，大不了就是一沖就走 這就代表著你的輸出是沒有回報(bào)的

觀點(diǎn)3 那么如何挑選這樣的人呢？

因?yàn)槲覀兠恳惶斓那榫w經(jīng)歷都是十分有限的
如果我們把好的情緒留給了壞的人，那對(duì)于我們這一天的心情影響是可以說是毀滅性的，那么如果我們能夠把這樣一個(gè)事情呢，分享給我們能夠給予回報(bào)給予幫助的人呢，那對(duì)于你整天的一個(gè)心情提升是有一個(gè)非常大的好處的
所以如果可以的話，可以畫一張簡(jiǎn)單的二聯(lián)表，把能夠給予你好的情緒的人呢，畫成一列，不能夠給予你好的情緒，但是能夠給予你理性思考的呢，化成一列
拿我個(gè)人來說呢，經(jīng)常會(huì)有一些人來跟我說，他遇到一些非常糟糕的事情，比如說我有一個(gè)同事他準(zhǔn)備離職了，那第1件事情呢，我是勸他，做以下事情
1 準(zhǔn)備提升學(xué)歷
2 準(zhǔn)備勞動(dòng)仲裁的記錄 勞動(dòng)仲才的記錄包括他的工作時(shí)長(zhǎng) 聊天記錄 三方協(xié)議等一系列事情
3 準(zhǔn)備找接下來要住的地方，因?yàn)?br>因?yàn)樗F(xiàn)在呢，還是在住在公司的一個(gè)宿舍里，如果離職了呢，他就必須要找她接下來住的地方
4 就是他要對(duì)于他這段時(shí)間的工作經(jīng)歷做一下復(fù)盤，研究一下自己哪些方面是做得好的，哪些方面是做得不好的

像我這種可能比較偏向于理性的人呢，我會(huì)給到他的建議呢，是比較李信的完全站在他的立場(chǎng)上去考慮這些問題，但是呢，我的缺陷在于我很難夠?yàn)樗峁┮恍┣榫w的一些價(jià)值