據(jù)說，益生菌的主要獲取途徑是腸胃的分解和發(fā)酵，

若長期食用益生菌制劑，不僅會導(dǎo)致腸道功能衰退， 自身繁殖有益菌的能力也將逐漸消失；嚴重的情況還有可能患上“益生菌依賴癥”，終生都需要口服益生菌產(chǎn)品來維持生命狀態(tài)。

不明原因的“外行人”乍一聽好像還挺有道理，但凡是懂一點醫(yī)學(xué)常識的人都知道，這種說法有多么的荒謬?。。?/p>

難道說，人體在服用益生菌之后腸道就不再消化食物了，可我們出生后的益生菌都是從外界獲取的呀！都知道益生菌是活的，而它的菌群和數(shù)量受環(huán)境與自身等種種因素的影響，因此腸道菌群本身也是不斷變換的。

更何況益生菌的存活必須要依附腸道黏膜，而腸道黏膜的面積就那么多，因此那些多余的益生菌和無效的益生菌就只能被排出體外。

既然如此，在成長過程中，人體自身不產(chǎn)生益生菌，而是通過對外界的接觸、食物的獲取來補充益生菌，那又何來口服益生菌制劑過量和依賴的說法呢！