隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，持正安和康養(yǎng)館解決康養(yǎng)業(yè)困境 40歲以上的全職女性，由于綜合競(jìng)爭(zhēng)力的下降，其就業(yè)廣度和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力都趨于下降，而收入水平的降低，卻又同時(shí)面臨上有老下有小的生活困境，獨(dú)立創(chuàng)業(yè)卻面臨資金和知識(shí)儲(chǔ)備的雙重考驗(yàn)，因此創(chuàng)業(yè)門檻低，成功概率高的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，成為解決眾多面臨中年危機(jī)廣大女性群體的福音。 成為越來(lái)越多人關(guān)注的話題。康養(yǎng)就是一個(gè)旨在幫助人們實(shí)現(xiàn)身心健康的理想狀態(tài)的方式。作為一種預(yù)防性和調(diào)理性的養(yǎng)生方式，康養(yǎng)涉及各個(gè)方面的健康管理知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)保健、營(yíng)養(yǎng)保健、心理保健、環(huán)境保健等。 在運(yùn)動(dòng)保健方面，康養(yǎng)運(yùn)動(dòng)是一種維護(hù)人體各個(gè)器官正常功能的手段，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)，減緩體內(nèi)器官衰老，從而降低人們患病的風(fēng)險(xiǎn)。例如足部按摩、瑜伽、太極等，這些運(yùn)動(dòng)方式都有助于增強(qiáng)人體的免疫能力，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙水平，進(jìn)而對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生積極的影響。

在營(yíng)養(yǎng)保健方面，康養(yǎng)強(qiáng)調(diào)食品的安全、健康、綠色、天然等特點(diǎn)。健康的營(yíng)養(yǎng)搭配和進(jìn)食方式可使人們保持良好的身體素質(zhì)和生活健康水平，如膳食纖維的攝入、補(bǔ)充充足的維生素、礦物質(zhì)等等，這些對(duì)人體機(jī)能的維持和提升具有極為重要的作用。 在心理保健方面，康養(yǎng)強(qiáng)調(diào)人們要留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間放松自己、休息自己、調(diào)整自己的心態(tài)。人們應(yīng)該保持樂(lè)觀、積極、開朗的心態(tài)，增強(qiáng)自我控制的能力，掌握自己的情緒，釋放自己的壓力，從而達(dá)到保持身心健康的目的。

在環(huán)境保健方面，康養(yǎng)提倡自然的、綠色、生態(tài)的環(huán)境，例如呼吸新鮮空氣、多次接觸自然光線、進(jìn)食農(nóng)村生態(tài)食品等，讓人體機(jī)能得到自我修復(fù)和自我加強(qiáng)的機(jī)會(huì)。 總之，康養(yǎng)不僅是預(yù)防疾病的一種有效方法，也是實(shí)現(xiàn)自我健康的一個(gè)重要途徑。康養(yǎng)知識(shí)主要就提高自我意識(shí)、增強(qiáng)身體素質(zhì)以及調(diào)節(jié)心態(tài)方面，促進(jìn)身體要素的協(xié)同作用，以建立一個(gè)穩(wěn)定、健康、快樂(lè)的生活環(huán)境，讓人們的每一天都充滿陽(yáng)光、正能量，有益于身體健康和良好的生活態(tài)度。