孩子常見的健康問題答疑
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：孩子常見的健康問題答疑，
現(xiàn)在進入主題：
打預(yù)防針怎么處理？
能不打就別打，因為最好的預(yù)防針就是讓他能夠不干不凈，吃了沒病，經(jīng)常用手抓東西吃，經(jīng)常下雨天出去淋雨，經(jīng)常冬天冷穿少一點，帶他們?nèi)ダ錈峤惶嫦丛瑁诺奖锱菀慌?，再放到熱水里泡一泡，從小鍛煉他的體質(zhì)，日本人、俄國人、歐洲人全部都是這樣，體質(zhì)可以訓(xùn)練和培養(yǎng)的.
兒童汗斑怎么處理？
增加維生素B族和好的油的來源，把那個走珠止汗露涂在那個有汗斑的地方，涂幾次，加上營養(yǎng)補充肯定好.
兒童的手為什么是涼的？
兒童手涼，第一個是缺蛋白質(zhì)和好的油，
第二個就是父母親經(jīng)常過度關(guān)心他，動不動說：你怎么樣?。磕憷洳焕浒?？你是不是生病了？對孩子的身體沒有信心，反而令到他恐懼和不安，你太關(guān)心他，他就會變得弱小，你太多的去要求他，他就會變得叛逆，其實你跟他一起玩，孩子是你的朋友，甚至是你的老師，他的天真，他的浪漫，他的這個任意而為其實這恰恰是你要學(xué)的，能夠舒展自己，快快樂樂成為一個幸福的人的一個最好的辦法。學(xué)習(xí)你的孩子吧，不要去看別人怎么看，不要去看別人怎么想，隨便就能快樂，那才是你的榜樣。
小孩痛經(jīng)？（女生例假）
維生素e，鈣鎂片就有幫助.
孩子的胃口太差？
1.主要的原因就是被父母罵的太多了
2.胃口差就差，想辦法把食物變成飲料，比如流質(zhì)營養(yǎng)餐，果菜汁給她喝下去，隔一陣子他體能上升了，加上你經(jīng)常鼓勵她帶著他活動活動，食欲就會提升上來.維生素B族的增加，溫中焦理脾胃的飲品，益生菌的增加，額外吃一些酵母粉，他的食欲就會上升，這三個是改善整個兒童消化吸收胃腸道疾病的首選.
兩個多月的孩子濕疹？
外面涂一些牛油果油，體內(nèi)補充維生素B族和好油（亞麻籽油、牛油果油）會逐漸改善，隨著他的成長也會逐漸消失，不用太害怕，每天涂這些油他不會太癢，成長過程中身體皮膚會不斷更新，你別把它當(dāng)病來治療，母親在生他之前好的油和維生素B族攝取不夠，使孩子身上缺了.
六個月的孩子感冒流鼻涕咳嗽？
給他吃c，每次一片，每次一片，一個禮拜不到就會好起來
早產(chǎn)寶寶飲食？
增加維生素E，加上營養(yǎng)早餐兒童幸福餐，六個月就可以給他喝
高考的營養(yǎng)飲食建議:
蛋白粉，bcg讓身體整體抗壓力的能力增加，額外加銀杏肉蓯蓉，深海魚油，q10他的體能會大大增加，記憶力會不斷提升
高考主食以吃蛋吃魚為主，剩下的就是榨蔬果汁喝，還有營養(yǎng)早餐和幸福餐，早中晚喝一次，雞蛋水果多吃，考試水平會大幅度提升，考試完身體不會有任何損傷.
七歲的小孩鼻炎？
鼻炎的重點就是維生素c，可以讓他一直含，含完又來，蛋白質(zhì)，維生素b再加點鈣鎂片，倍立健一點點，喝點果菜汁。哈密瓜汁，南瓜汁，兩個禮拜就會改善很大.
兩歲寶寶胃酸過多？
所謂胃酸過多，就是胃的功能不太好，胃的蠕動能力太差，食物停留在胃時間太長，經(jīng)常給他喝流質(zhì)的營養(yǎng)餐，他的胃酸就不需要分泌太多，食物通過的速度就會加快，胃的損傷就會及時修復(fù)，就不會有這個問題。
12歲的孩子上課不注意聽課？
基本上是低血糖了，早餐吃的不夠有質(zhì)量，上學(xué)的時候吃一些有質(zhì)量的零食，水果，中途吃一些優(yōu)質(zhì)蛋糕，餅干，蛋白質(zhì)含量高的健康零食，少量多次，不會低血糖就不會注意力不集中，額外補充bg就會改善
孩子做錯作業(yè)大人會發(fā)火？
憑什么發(fā)火，大人讀書肯定也一般，做錯作業(yè)有什么要緊，考試考那么好有什么意義，他和你的感情很好才是最重要的，他喜歡你才是最重要，他喜歡自己才是最重要的，這都是他未來能夠幸福的關(guān)鍵，一旦他有些方面的成長，他將來讀書也會越來越好。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
