生命的重建Ⅱ:第四章 生命中的情感經(jīng)歷
最重要的情感
我所擁有的最持久的情感關(guān)系是與我自己的關(guān)系。只有一個(gè)人與我永遠(yuǎn)相伴——我自己。我和自己的關(guān)系是永恒的。
吸引健康的情感
如果你指望由另一個(gè)人來“修理”你的人生,或者成為你“更好的另一半”,你就是在把自己推向失敗。
父母的深刻影響
我所有的情感關(guān)系都基于我與父母的關(guān)系。
強(qiáng)化對(duì)自己的愛
最重要的是做好自己的事。希望伴侶去改變是一種操縱別人的方式,是在想控制他。這甚至可能是一種自負(fù),因?yàn)樗谡f你比伴侶更好。請(qǐng)?jiān)试S你的人生伴侶做自己選擇的人,鼓勵(lì)他發(fā)掘自己的潛能,自我發(fā)現(xiàn),自我關(guān)愛,自我接受,自我珍視。
怎樣去獲得愛情
多數(shù)情況下,當(dāng)我們失去與自我的聯(lián)系時(shí),是很難與其他人聯(lián)系在一起的。因此,你現(xiàn)在得真正把一些有質(zhì)量的時(shí)間花在自己身上,成為自己最好的朋友,找回那些使你快樂、你樂意去做的事情,放縱并寵愛自己。
當(dāng)你努力消除橫亙?cè)谧约号c愛情之間的障礙時(shí),請(qǐng)練習(xí)做自己的愛人。浪漫而關(guān)愛地對(duì)待自己,向自己展示你是多么不凡,寬待自己,用帶著善意和贊賞的小細(xì)節(jié)來對(duì)待自己,給自己送花,用令你愉悅的色彩、材質(zhì)和香氣圍繞著自己。生命總是反映出我們內(nèi)心的感覺。
最重要的是,你不需要因?yàn)橛辛诉@個(gè)伴侶而放棄任何與自己的親密關(guān)系。
怎樣結(jié)束一段感情
所有的情感關(guān)系都是一個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷。不要死抓著一段過去了的浪漫關(guān)系,用它來避免分離的痛苦。
當(dāng)一段感情結(jié)束時(shí),生命在交給你一次機(jī)遇,開始新的經(jīng)歷。
帶著對(duì)自己的愛,你生命的這個(gè)新時(shí)刻可以比剛剛過去的那段日子美好得多。