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榴蓮肉吃完殼不要丟了,大廚教我用來燉雞,營養(yǎng)豐富我喝了幾大碗

2022-11-08 09:40 作者:獨(dú)角獸derder  | 我要投稿

榴蓮肉吃完殼不要丟了,大廚教我用來燉雞

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最懂你心的UP課代表來啦~~


ヽ(°▽、°)?


1半個(gè)榴蓮殼,先把外面的硬殼去掉,只要中間這一塊肉厚的地方改刀切成塊


2然后再準(zhǔn)備半只土雞,砍成塊

3然后鍋中加冷水,倒入雞塊,煮個(gè)五分鐘左右就可以了,直接露出,再用清水清洗干凈

4然后準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,加純凈水。水開放入雞塊,放幾片生姜,加一根黨參,倒入榴蓮殼,再放幾個(gè)干紅棗,蓋上蓋子,用小火燜燉50分鐘,


5雞湯燉熟,放一點(diǎn)枸杞,加兩勺食用鹽,放一點(diǎn)胡椒粉,再稍微煮幾分鐘,枸杞煮上直接關(guān)火。


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