年輕人老年人誰(shuí)更需要按摩？全家使用奧佳華X9按摩椅后，結(jié)果出乎意料...
年輕人老年人誰(shuí)更需要按摩？全家使用奧佳華X9按摩椅后，結(jié)果出乎意料...
前言
我第一次萌發(fā)想去按摩的念頭，是那次自己動(dòng)手給家里小房間鋪地板，鋪完地板腰背那個(gè)疼啊，感覺(jué)完全僵得像一只煮熟的大蝦。當(dāng)時(shí)就真的十分迫切想找人按摩一下，多貴都想按一下，但又擔(dān)心外面按摩店不正規(guī)而沒(méi)有敢去。
第二次是三年前的清明節(jié)。因?yàn)榻煌ü苤?，那天走了好多好多的路，親朋好友無(wú)論年紀(jì)大的還是小年輕，清一色覺(jué)得受不了了，有幾個(gè)回程時(shí)就直接去了按摩店。天吶，一個(gè)人好幾百，五六個(gè)人幾千塊就沒(méi)有了。
現(xiàn)在更多的時(shí)候，是久坐，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)。再加上長(zhǎng)時(shí)間看電腦，脖子肩膀腰背都很酸痛。還有一口氣追了五六集電視劇，脖子長(zhǎng)時(shí)間保持了一個(gè)姿勢(shì)，也會(huì)感覺(jué)僵硬。
一直想，如果有個(gè)按摩椅，可以自動(dòng)按摩就好了。多年前家里曾經(jīng)有過(guò)一個(gè)帶按摩功能的躺椅，就是在那里敲敲敲（家里的老人倒是很喜歡，每天都會(huì)躺那里按摩一下）。后來(lái)也用過(guò)類似按摩儀這樣局部按摩的東西，感覺(jué)就是，按摩力度大，模式單調(diào)不能調(diào)節(jié)，就是固定的套路在那里轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，用起來(lái)人很不舒適，而且還有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
不過(guò)科技總是在發(fā)展，我也時(shí)時(shí)在關(guān)注按摩椅的相關(guān)信息，發(fā)現(xiàn)技術(shù)已經(jīng)不斷在進(jìn)步。比較下來(lái)奧佳華比較有名，而且產(chǎn)品系列多，功能很豐富，且上市公司品質(zhì)和售后服務(wù)也比較有保障。最終，我看上了這款?yuàn)W佳華X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ?，感覺(jué)它解決了我的幾個(gè)擔(dān)心：
1.?它采用了i-Hand3.0 氣揉3D 機(jī)芯，根據(jù)介紹，4層膠囊彈性調(diào)節(jié)、1-6檔3D強(qiáng)度調(diào)節(jié)，升級(jí)了力反饋控制技術(shù)，手法靈活多變、體感舒緩深入，更加接近真人按摩。這個(gè)很不錯(cuò)，更加接近人手，消除了我對(duì)于單一機(jī)械敲打的恐懼。
2.?具有生物電酸痛偵測(cè)功能，可以智能捕捉酸痛點(diǎn)，匹配科學(xué)的按摩程序。這個(gè)比較高級(jí)了，就是根據(jù)我身體的需要來(lái)選擇按摩方案，做到按摩因人而異，更加智能。
3.?自帶三重體型檢測(cè)功能，通過(guò)3D微電流檢測(cè)、霍爾體型檢測(cè)、機(jī)芯自適應(yīng)調(diào)節(jié)，自動(dòng)貼合脊背曲線，讓按摩觸點(diǎn)更準(zhǔn)確。買了按摩椅，肯定是要全家一起用的，而家里人體型相差較多，這個(gè)功能家用一定要考慮到。
4.?當(dāng)然，它還有很多其他的特色，包括多套場(chǎng)景化按摩程序等等，不過(guò)最打動(dòng)我的還是上面的3點(diǎn)。而能夠說(shuō)服全家人的，還有下面這條。
30天免費(fèi)試用，如果不滿意，可以退回去，運(yùn)費(fèi)由廠商出。這個(gè)比較貼心，尤其是家人老人不同意的話，很容易產(chǎn)生不必要的麻煩，有這個(gè)承諾就真的省心了。
一 外觀和細(xì)節(jié)
1 運(yùn)輸和入戶
按摩椅是個(gè)大家伙，開始我也擔(dān)心送貨、安裝問(wèn)題。后來(lái)了解到，我的擔(dān)心都是多余的。首先是由順豐送貨入戶并且負(fù)責(zé)安裝的。如果大門寬度大于80cm，就可以連帶外包裝一同入戶，如果是78-80cm之間，可以拆掉外包裝入戶；如果想放在書房或臥室，一般室內(nèi)門在70左右，可以拆掉側(cè)板，只要門大于66cm就可以順利通過(guò)了。
2 漂亮的按摩椅
按摩椅是一體機(jī)，基本不需要安裝，整體拆箱移出來(lái)就可以了。這款按摩椅有三種不同的色彩，分別冠名為浮光綠境、靜謐霜灰、月光杏語(yǔ)；簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，對(duì)應(yīng)的是3種顏色主題、綠色、灰色和杏色，而側(cè)面都是白色為主，可以根據(jù)自己家居的環(huán)境顏色選擇，我這里選擇的是月光杏語(yǔ)。
這款按摩椅雖然是輕量化設(shè)計(jì)，但重量也有75KG，用料非常扎實(shí)。很多人擔(dān)心需要換個(gè)位置時(shí)是不是不好移動(dòng)。好在這個(gè)按摩椅的背后是自帶了移動(dòng)腳輪 ，需要移動(dòng)的時(shí)候，像上圖那樣翹起按摩椅，這樣自己就可以移動(dòng)了。角度合適的話，推動(dòng)并不需要很大的力氣。
我們看它的造型，呈現(xiàn)漂亮的圓弧形狀，頗有科幻高科技的感覺(jué)，宛如科幻電影中的太空艙一樣。按摩椅顏色也百搭，同周邊環(huán)境的顏色非常協(xié)調(diào)、看上去很舒服。
奧佳華X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ蔚牡撞糠€(wěn)穩(wěn)地坐落在地面上，上面是艙體，側(cè)面有OGAWA的字樣，標(biāo)明自1996年起，奧佳華已經(jīng)有27年的歷史了，是知名的國(guó)際品牌。
這邊是按摩椅的正面，呈現(xiàn)左右對(duì)稱的布局。類似單人沙發(fā)一般，里面是頸部、背部、腰腿部按摩區(qū)，兩側(cè)是肩部和手部氣囊區(qū)，前面凸出的部分是腿部按摩區(qū)和足底按摩區(qū)。
3 按摩椅細(xì)節(jié)
按摩椅的頭部，有一個(gè)頭枕。
頭枕可以往后翻過(guò)去，可以隱約看到頸部位置里面按摩機(jī)芯的形狀。親膚布料和皮革拼接，可以更好的給頸部進(jìn)行深度放松，而如果覺(jué)得力度過(guò)大的話，不受力人群也可以使用頭枕，從而減輕按摩的力度。
這臺(tái)按摩椅的表面是親膚環(huán)保的PU皮革材質(zhì)的，更加適合作為按摩椅坐墊使用。除了坐感更加舒適，還能夠經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間使用考驗(yàn)，需要具有抗拉力和高耐久度。
座椅內(nèi)部粗看是一個(gè)L型，有點(diǎn)像半躺時(shí)人體的角度，可以隱約看見皮革下按摩頭的凸起。手臂兩側(cè)分布有氣囊，分別對(duì)應(yīng)肩部和手臂的位置。
奧佳華X9按摩椅配備的是128cm長(zhǎng)的SL型低音導(dǎo)軌。高硬度精鋼骨架確保它的支撐力穩(wěn)定，而導(dǎo)軌呈現(xiàn)出曲線變化的S型，可以覆蓋從肩頸到腰背，再到臀部的整條脊柱曲線，低音設(shè)計(jì)可以更加安靜地享受按摩過(guò)程。
加厚的海綿坐墊，坐著很柔軟，比我家的沙發(fā)要舒服不少。
最下面是小腿和足部按摩區(qū)，這里兩側(cè)是氣囊，而腳底則是有滾輪。兩側(cè)所有淺色的區(qū)域都是氣囊，整個(gè)按摩椅有高達(dá)50組氣囊提供夾捏放松，包括肩部、手臂、腿部等。
左邊扶手有控制按鈕，右邊的扶手有一個(gè)支架，上面連接著觸摸控制屏。這款X9按摩椅支持按鈕控制和手控大屏操作，此外還支持手機(jī)App和語(yǔ)音交互。
左側(cè)扶手上的控制按鈕，最前面一個(gè)是電源旋鈕，按下可以快速開啟和關(guān)閉按摩椅。旋鈕用于控制按摩力度。中間的按鈕功能如文字所示，操作簡(jiǎn)單，一目了然。
在扶手下面的淺色氣囊中間，有金屬傳感區(qū)域，這里是用來(lái)測(cè)試酸痛程度的生物電反應(yīng)傳感器，手放上去接觸掌心就可以檢測(cè)身體酸痛點(diǎn)。
在側(cè)壁內(nèi)側(cè)，還藏有2個(gè)高級(jí)音響，可以在按摩的時(shí)候通過(guò)藍(lán)牙連接，播放自己喜好的音樂(lè)。與小奧的人機(jī)對(duì)話，進(jìn)行語(yǔ)音操控。
二 使用體驗(yàn)
1 開始啦，操控很簡(jiǎn)單
在按摩椅關(guān)機(jī)的狀態(tài)，脫掉鞋子入艙坐好。按動(dòng)扶手上的電源開關(guān)鍵，就可以開機(jī)了。
開機(jī)后，按摩椅向后仰，腳部向上抬起，觸控顯示屏上出現(xiàn)操作界面，按摩椅啟動(dòng)了。
足部和小腿部分是可伸縮設(shè)計(jì)的，這樣即使身高不同，也可以適用。伸縮調(diào)節(jié)最大可達(dá)17cm，只需腿部伸展到所需長(zhǎng)度即可，彈性力度適中。
奧佳華X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ蔚慕嵌龋梢酝ㄟ^(guò)扶手上的升背和倒背按鈕來(lái)調(diào)節(jié)，選擇自己所需即可停下。
躺在按摩椅上的我，身高180厘米，同身體貼合地非常合適，也很舒適。俯視看去，腳部按摩區(qū)、小腿按摩區(qū)、前臂按摩區(qū)、肩部按摩區(qū)、頭頸部按摩區(qū)、背部按摩區(qū)、腰臀部按摩區(qū)都十分清晰。
換158厘米身材較小的女生，我們看到各個(gè)按摩區(qū)域，依舊是適合。
再換一個(gè)155厘米的阿姨躺下，依舊可以貼合匹配。不同體型、身高、性別、從這款按摩椅的物理設(shè)計(jì)看，都貼合得不錯(cuò)。身高從150cm到190cm的人，都可以適用。
實(shí)際進(jìn)入按摩，可以通過(guò)扶手按鈕、觸摸控制屏、手機(jī)App、語(yǔ)音控制，四種控制方式，可以根據(jù)自己喜好來(lái)選擇，豐富多樣，必有一種適合你。
2 初次體驗(yàn)
無(wú)論是手機(jī)還是觸控屏幕上，都有自動(dòng)程序、酸痛偵測(cè)、高級(jí)按摩、區(qū)域按摩，如果不知道如何選擇，那用個(gè)自動(dòng)模式似乎是沒(méi)錯(cuò)的。
自動(dòng)模式下又有12套場(chǎng)景化程序，分別是元?dú)庑律⒛惺拷◇w、女王美體、老年養(yǎng)生、久坐辦公、追劇放松、運(yùn)動(dòng)達(dá)人、逛街出游、肩頸重點(diǎn)、腰臀呵護(hù)、泰式拉伸、搖擺舒眠。
隨意選擇一種模式，按摩就開始了。
首先會(huì)進(jìn)行體型偵測(cè)。體型偵測(cè)，理論上就是通過(guò)3D微電流檢測(cè)、霍爾體型檢測(cè)、機(jī)芯自適應(yīng)調(diào)劑，自動(dòng)貼合脊背曲線，讓按摩觸點(diǎn)更準(zhǔn)確。體型偵測(cè)的時(shí)候，感覺(jué)機(jī)芯從肩頸部開始，一頓操作猛如虎，一路游走到最下面的臀部，就掌握了使用者的身型情況。
體型檢測(cè)之后，會(huì)讓您再自行調(diào)節(jié)按摩位置，按動(dòng)上下箭頭，可以讓機(jī)芯移動(dòng)。建議這里時(shí)間延長(zhǎng)一些，10秒太短了，特別是第一次使用的，還在蒙圈中就自動(dòng)往下一步進(jìn)行了。
3 幾種自動(dòng)按摩模式的感受
按摩椅入手后用了一段時(shí)間，我把所有模式都細(xì)細(xì)體驗(yàn)了一遍。反復(fù)體驗(yàn)后，我感覺(jué)以下幾個(gè)模式值得重點(diǎn)推薦。
元?dú)庑律?/strong>
謹(jǐn)小慎微的我們自認(rèn)為老年模式是最溫柔的，所以是從老年模式開始體驗(yàn)的，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)元?dú)庑律Ｊ?，似乎比老年養(yǎng)身更加柔和。若是初次體驗(yàn)，建議從這個(gè)模式開始。
從頸椎開始，很輕柔很緩慢 往下一寸一寸捏，模擬手捏脊的感覺(jué)。然后到腰、以及下面髖骶骨、臀部，基本上都是輕輕緩慢地敲揉，腰部會(huì)覺(jué)得很舒服。
除了揉捏，還有敲擊，也是從上到下順序完成?？偟膩?lái)說(shuō)，這個(gè)模式感覺(jué)就是全面的身體都按摩一遍，而且是一個(gè)手法全身完成后，再換一個(gè)手法，感覺(jué)比較適應(yīng)。
在手機(jī)App上，可以清晰的看到剩余時(shí)間、機(jī)芯調(diào)節(jié)力度、敲擊速度、揉捏力度、氣壓強(qiáng)度，同時(shí)有人體畫面，實(shí)時(shí)顯示當(dāng)前機(jī)芯位置、加熱位置、氣壓按摩部位、腳底滾輪狀態(tài)等信息。這個(gè)錄屏視頻顯示的信息，同我們前面分析也是一致的。
女王美體
這個(gè)全程是凹造型的感覺(jué)，幅度僅次于泰式拉伸。形體塑身的。從頸椎肩頸開始，沿著脊椎一直往下，感覺(jué)往上頂?shù)牧Χ群艽?，很?qiáng)大的擴(kuò)胸，還有腰部。就感覺(jué)把身體從上往下全部塑身了一下，從肌肉到脊椎。腿部的力度適中。
雖然是男士，但我感覺(jué)這個(gè)模式還挺舒服的。特意問(wèn)了我老婆，也表示贊同。
泰式拉伸
泰式拉伸給我一種“加強(qiáng)版女王美體”的感覺(jué)，力度大很多但作為初次體驗(yàn)者還可以承受，就是腿部小腿那里氣壓力度太大了有些受不了，建議自行調(diào)解下，上半身用起來(lái)覺(jué)得還可以。
按摩頭會(huì)剛剛好頂住腰部，沒(méi)有多一寸少一寸，就是剛剛好。然后肩膀兩旁的氣囊膨大，把肩膀完全壓住。哇哦，心里想，如果頂過(guò)頭就麻煩了。放心，完全不會(huì)，凹造型的泰式按摩就是頂?shù)们『玫牧Χ扰c尺度。動(dòng)作也是比較有分寸的，相比人力，反而放心了很多。不會(huì)呈現(xiàn)電視劇里面的啊一聲慘叫。
肩頸重點(diǎn)
對(duì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的一族來(lái)說(shuō)，這個(gè)模式放松頸部肩膀太需要了。習(xí)慣之后覺(jué)得頸部肩部的抓揉還是很到位的，力度中等偏上吧。
搖擺舒眠
輕柔緩慢的搖擺，期間間隔著會(huì)有從上往下慢節(jié)奏的揉按。和元?dú)庑律粯?，適合初次使用者體驗(yàn)?；蛘?，午休，工作間隙想休息一下（在家工作的自由工作者的特權(quán)）。
（上面動(dòng)圖是3倍速播放）。
老年養(yǎng)身
第一次按的時(shí)候覺(jué)得力度有些大，尤其是經(jīng)過(guò)肩胛骨那里，以及髖骶那里，覺(jué)得比較疼。小腿的氣壓氣墊力度太大了。第二天再體驗(yàn)的時(shí)候，就適應(yīng)許多。即使如此，依舊覺(jué)得元?dú)庑律鷷?huì)比老年養(yǎng)身力度要輕柔一些，更為舒服。
總的來(lái)說(shuō)，可能每個(gè)人的體會(huì)不一樣。我們是屬于長(zhǎng)時(shí)間不怎么運(yùn)動(dòng)的人，每天的活動(dòng)量也就是去倒個(gè)垃圾，取個(gè)快遞。所以，感覺(jué)機(jī)器的按摩是在幫助我們肌肉運(yùn)動(dòng)，活血，以及拉伸脊椎。第一天按摩下來(lái)覺(jué)得好像學(xué)生時(shí)代，好久沒(méi)有上體育課忽然今天來(lái)一個(gè)長(zhǎng)跑或者跳遠(yuǎn)，次日身體的感覺(jué)，那種酸爽感。第二天再次進(jìn)行機(jī)器的按摩，仿佛自己又運(yùn)動(dòng)了一下。我忽然明白有人說(shuō)的，自己懶得運(yùn)動(dòng)，躺著讓機(jī)器幫忙，大概就是這個(gè)感受吧。
按摩了幾組模式后，下午居然極其地困倦想睡覺(jué)。又忽然明白了同學(xué)說(shuō)她媽媽每天晚上睡覺(jué)前要按摩一下，可能肌肉舒緩后，可以幫助更好地入眠，就好像睡覺(jué)前洗熱水澡的意思。大致這樣。
4 酸痛偵測(cè)
在小臂氣囊中間的金屬片就是電極感應(yīng)區(qū)域，將掌心放在上面，在點(diǎn)擊酸痛偵測(cè)功能，按摩椅會(huì)自動(dòng)偵測(cè)身體的酸痛狀態(tài)。
酸痛偵測(cè)結(jié)束后，會(huì)顯示身體不同區(qū)域的疲勞度，從而根據(jù)疲勞度，智能的選擇按摩程序。例如上圖，顯示背部和腰部均處于中度疲勞狀態(tài)。
5 按摩手法
奧佳華X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ?，采用的是i-Hand3.0氣揉3D機(jī)芯，它有4層氣囊、6檔伸縮長(zhǎng)度、防震手感硅膠按摩輪，可以實(shí)現(xiàn)最深達(dá)10cm的按摩深度，并具有多種的按摩手法，可以實(shí)現(xiàn)各種充分的按摩效果。
按摩手法包括揉捏、敲擊、推拿、指壓、拍打、瑞典式，組合搭配，可以說(shuō)是非常豐富，來(lái)看看它的表現(xiàn)。
上圖是揉捏，揉捏是最常見的按摩手法，可以看見按摩輪的滾動(dòng)和路徑，就如同人手在按摩一樣。
上面的動(dòng)圖是敲擊，敲擊也是常見的，我們平時(shí)酸痛，也用手敲敲自己的酸痛部位。
上面的動(dòng)圖是推拿，推拿，相對(duì)于揉捏，范圍更大，更舒展。
上圖是指壓的場(chǎng)景。
上圖是拍打。
最后是上圖這個(gè)瑞典式，在體驗(yàn)的時(shí)候，感覺(jué)這個(gè)瑞典式，似乎就是有這個(gè)開背的感覺(jué)。
通過(guò)六種不同的按摩手法，配合不同的力度，就可以實(shí)現(xiàn)不同身體狀態(tài)下不同的按摩效果。
6 氣囊按摩
除了3D機(jī)芯的6種不同手法的按摩外，奧佳華X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ芜€有50組氣囊，實(shí)現(xiàn)“考拉抱”式按摩，包括肩部10組按壓放松、手部氣囊14組緩解鼠標(biāo)手、腿部12組舒緩疲勞和腳部14組夾捏放松。
這是肩部氣囊伸展開了的樣子，可以充分?jǐn)D壓按摩肩部。
看看動(dòng)圖畫面。
上圖這里是手部氣囊，我們將手臂移開，可以更加清晰地看見氣囊工作的樣子。
上圖是腳部分的按摩，氣囊按摩擠壓和放松腳。同時(shí)，底部有腳輪按摩，按摩腳底板放松。在體驗(yàn)中，這個(gè)腳底的按摩輪是很舒服的。腳底有多個(gè)穴位，按摩腳底可以起到恢復(fù)身體的效果。
7 零重力和腰腿加熱
這款按摩椅，還具有單獨(dú)的加熱熱敷功能，可以一鍵開啟，在腰部和腿部熱敷。加熱采用的是石墨烯，升溫快，效果好。如果腰部和腿部可以單獨(dú)分別控制啟用，就更好了。
所謂零重力，就是模擬宇航員在太空中失重的狀態(tài)，將身體的中心放在臀部，這樣全身的肌肉處于一種放松的狀態(tài)，最為舒適。這款按摩椅支持2種零重力狀態(tài)，可以根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)，非常方便。
8 高級(jí)按摩、局域按摩、手動(dòng)調(diào)整
除了12種自動(dòng)模式外，也可以靈活自定義設(shè)置自己喜好的按摩模式，就是高級(jí)按摩和局域按摩。在高級(jí)按摩里，可以選擇按摩手法，6種不同的按摩手法可以選擇；機(jī)芯位置，可以選擇全身、區(qū)間、或者定點(diǎn)；而氣壓按摩，也可以選擇不用的位置，是全身還是肩部、手部還是小腿。而局域按摩、則是可以選擇機(jī)芯的位置，包括定點(diǎn)、全身、區(qū)間。
通過(guò)高級(jí)按摩和局域按摩，可以實(shí)現(xiàn)更加靈活自助的按摩方式。
同時(shí)，在按摩的時(shí)候，可以隨時(shí)對(duì)于機(jī)芯頂出的檔位、揉捏力度、敲擊速度、氣壓強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整，無(wú)論是手機(jī)App、觸摸屏、或者語(yǔ)音AI控制，都可以實(shí)現(xiàn)，從而可以靈活地控制，隨意調(diào)節(jié)到自己舒適、合適的力度。
三 總結(jié)
使用奧佳華這款X9未來(lái)元?dú)馀摪茨σ斡袔滋炝?，總結(jié)下使用的感受。
1.?外觀很好看，富有科技感， 同周邊環(huán)境也很搭配。
2.?它的這個(gè)i-Hand3.0 氣揉3D 機(jī)芯，相比之前的技術(shù)看，的確進(jìn)步很多，按摩起來(lái)舒服多了，并且有多檔力度可調(diào)節(jié)。
3.?這個(gè)體型檢測(cè)，家用特別需要，這樣全家不同體型的人就都可以使用了。最好是能保存下來(lái)就更方便了。
4.?4種控制方式，這個(gè)很實(shí)用，家里有的人喜歡用手機(jī)，有的喜好用觸摸屏。而老人可以用語(yǔ)音控制（其實(shí)我也喜歡用語(yǔ)音，“小奧小奧，揉腰”，它就自動(dòng)干活了，多簡(jiǎn)單）。希望增加一個(gè)緊急停止按鈕，可以握在手里的那種。還有扶手上的控制面板后移，躺著的時(shí)候有些夠不到。
5.?用下來(lái)，個(gè)人最喜歡的還是腰部揉捏、腳底按摩，頸部按摩也還可以。加熱也比較舒服。各種模式，最覺(jué)得好用的居然還是元?dú)庑律?，感覺(jué)比較全面力度節(jié)奏都適中。
6.?小腿可以伸縮，這樣不同身高的人都很舒服，設(shè)計(jì)不錯(cuò)，力度可以再小一點(diǎn)。
7.?零重力姿態(tài)躺著的確很舒服，讓普通人體會(huì)到宇航員或者是重溫嬰兒時(shí)期的感覺(jué)。
8.?氣囊很多，各個(gè)部位都有，到處可以按到，還是不錯(cuò)的。
9.?力道，感覺(jué)可以最小檔下面有更小的1-2檔，像我們比較敏感體弱的人，有的部位還需要更小的力道。
10.?比較脆弱的高齡老年人，要謹(jǐn)慎使用。尤其是高血壓、骨質(zhì)疏松、靜脈曲張等疾病的，避免使用。
