2月18日，武漢三鎮(zhèn)眾將士在主教練佩德羅的帶領(lǐng)下，從武漢飛往昆明，開啟了本賽季第一階段冬訓(xùn)征程。抵達(dá)昆明的當(dāng)天下午，球隊在紅塔基地進(jìn)行了冬訓(xùn)的首堂訓(xùn)練課。

不同于2月武漢陰雨連綿、乍暖還寒的天氣，此時的昆明已經(jīng)陽光明媚，春暖花開。在首日訓(xùn)練課開始前，主教練佩德羅向球員們重申了冬訓(xùn)期間的紀(jì)律要求。

根據(jù)教練組的安排，近兩天球隊的訓(xùn)練仍以體能儲備為主。在首日的場地恢復(fù)訓(xùn)練后，第二天球隊進(jìn)行了一天兩練，上午體能教練帶領(lǐng)球員們在健身房進(jìn)行了力量訓(xùn)練，下午全隊又前往訓(xùn)練場完成了分組對抗、搶圈等項目。 隊員何超表示，雖然近兩天訓(xùn)練強(qiáng)度很高，但各項目的設(shè)置循序漸進(jìn)，幫助球員們逐漸找到了訓(xùn)練狀態(tài)，在身體上也進(jìn)一步適應(yīng)了冬訓(xùn)的強(qiáng)度。

主教練佩德羅也介紹了昆明集訓(xùn)的計劃，并稱贊了球員們近幾天的表現(xiàn)：“昆明的天氣很適合訓(xùn)練，場地和健身房的條件也令人滿意。球員們在訓(xùn)練中的態(tài)度十分認(rèn)真，我對他們展現(xiàn)出的精神面貌感到滿意。近一階段昆明冬訓(xùn)球隊仍以體能儲備為主，隨著球員們身體狀態(tài)的恢復(fù)，我們的訓(xùn)練強(qiáng)度也會逐漸增加?！?

除武漢三鎮(zhèn)一線隊之外，預(yù)備隊也同期抵達(dá)了昆明紅塔基地，開始了冬訓(xùn)備戰(zhàn)工作，佩德羅特意率領(lǐng)教練組前往訓(xùn)練場觀摩了預(yù)備隊內(nèi)部比賽。 本賽季中超報名規(guī)則稍有調(diào)整，各支球隊都需要報名至少5名本俱樂部注冊4年以上的U21球員。一線隊與預(yù)備隊的同時同地備戰(zhàn)，也便于一線隊教練組更近距離考察三鎮(zhèn)青訓(xùn)球員，從而確定一線隊最終報名名單。