• 我和他爸都挺高，孩子怎么這么矮？

• 頓頓都飲食均衡，就是長(zhǎng)不高？

?

很多家長(zhǎng)不明白，為什么孩子日常吃的挺好，父母身高也不矮，但是孩子的身高卻偏矮小。其實(shí)影響孩子身高的因素有很多，家庭環(huán)境也與孩子的身高息息相關(guān)！小編整理了三種“反面教材”， 寶爸寶媽們快來(lái)避雷，看看有沒(méi)有在不知不覺(jué)中耽誤孩子長(zhǎng)高！

?

?

?

家庭氛圍不和

孩子寢食難安如何長(zhǎng)高

?

要想孩子長(zhǎng)高需要注意生理和心理兩方面因素。家長(zhǎng)們除了日常注意孩子的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠之外，“精神關(guān)懷”對(duì)于孩子的生長(zhǎng)也尤為重要。在父母經(jīng)常爭(zhēng)吵的生活環(huán)境中，孩子的腸胃功能減弱，容易發(fā)生消化不良。即使不發(fā)生嘔吐等癥狀，也會(huì)因常處于緊張狀態(tài)而影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用，從而影響孩子長(zhǎng)高。

?

?

?

?

生活作息不規(guī)律

孩子將錯(cuò)過(guò)每天長(zhǎng)高最佳期?

?

在現(xiàn)在這種快節(jié)奏、喧鬧的環(huán)境下，很多家長(zhǎng)都會(huì)不自覺(jué)的熬夜，孩子也不可避免的會(huì)作息不規(guī)律，這將導(dǎo)致孩子整個(gè)睡眠的周期紊亂，白天睡不醒，晚上睡不著。睡眠質(zhì)量差，孩子生長(zhǎng)激素嚴(yán)重分泌不足，影響長(zhǎng)高，同時(shí)還會(huì)抵抗力變?nèi)?，容易感冒、發(fā)熱，并且易引起一系列其他的問(wèn)題，甚至可能會(huì)合并一些新發(fā)的疾病，最終導(dǎo)致整體生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。?

?

?

?

?

家長(zhǎng)每吸一根煙

都是用孩子身高換來(lái)的

?

香煙也是影響孩子身高的一個(gè)重要因素。一項(xiàng)對(duì)千余名兒童的研究表明，與家庭成員不吸煙的兒童相比，每天吸煙10支以下的家庭，其兒童平均身高矮0.45?厘米；每天吸煙10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65厘米；每天吸煙20支以上的家庭，兒童身高平均矮0.91厘米。

?

除了影響身高之外，二手煙還會(huì)對(duì)孩子的身體造成其他方面的巨大傷害如哮喘、呼吸道疾病、中耳炎、降低兒童肺功能發(fā)育速度、影響孩子智力發(fā)育等。為了5分鐘的快樂(lè)，耽誤孩子一生的身體健康，可要得不償失了！

?

家庭是孩子生長(zhǎng)天然的土壤，作為一名負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)，從現(xiàn)在開(kāi)始“有則改之，無(wú)則加勉”，給孩子一個(gè)優(yōu)良的成長(zhǎng)環(huán)境吧！

專家提醒：要想孩子長(zhǎng)高高，家庭環(huán)境很重要！熬夜、吵架、還抽煙，孩子身體苦懨懨。給孩子一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，千萬(wàn)不要成為孩子長(zhǎng)不高的“罪魁禍?zhǔn)住卑。?/p>

注明：文章以科普為目的，部分內(nèi)容和圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！