剛開始的時(shí)候沒想過(guò)痔瘡?fù)涎酉聛?lái)會(huì)這么嚴(yán)重！先是肉球腫脹的每天坐在椅子上就感覺針扎似的疼，再到后來(lái)走路都有異物摩擦的感覺，真是充分闡述了什么叫坐立不安啊！

自從有次被同事看到后嘲笑！我就下決心要把痔瘡肉球去掉，剛開始想著是做手術(shù)，在網(wǎng)上查了很多痔友的分享，就放棄了！就只能自己研究，查資料，實(shí)踐！還好在我的堅(jiān)持下，痔瘡肉球慢慢變小了，久坐，走路。如廁都正常了

主要是三個(gè)步驟：

規(guī)范飲食 —— 清潔屁屁 —— 消除痔瘡肉球

▎飲食方面平時(shí)少吃或者不再吃辛辣刺激的食物，保持飲食上的清淡！每周可以再吃上兩三次粗糧，調(diào)節(jié)腸道，飯后我還會(huì)準(zhǔn)備一些水果，促進(jìn)腸道的活力

▎早晚給坐浴盆里加上適量的溫?zé)崴?，坐進(jìn)去泡著5-10分鐘！期間可以用手輕輕揉搓一下肉球及肛周，出來(lái)后再?zèng)_洗一下，我就是這樣清洗屁屁的

▎坐浴完給肉球和肛周都均勻的涂抹上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠，最好用指腹多揉搓按摩上一會(huì)！讓肉球充分的吸收，堅(jiān)持涂抹，肉球腫脹感和大小都慢慢改變了，現(xiàn)在摸不到了

★★★痔瘡肉球真的是要堅(jiān)持下來(lái)才可以呢！不能稍微好點(diǎn)就擱置了，這樣痔瘡還是會(huì)反復(fù)，平時(shí)也可以做一些運(yùn)動(dòng)，增加自身的免疫力，希望姐妹們?cè)缛丈习叮?/p>