化療不良反應(yīng)最常見的是，化療后感到疲勞乏力，怎么應(yīng)對(duì)！

很大一部分患者，在化療后都會(huì)覺得特別累，我老爸在第一次化療后就總身上沒力氣、不想動(dòng)，總是容易瞌睡，他之前是特別閑不住的人，廣場做操，打乒乓球，打羽毛球都是他的最愛。可是化療第一個(gè)療程下來，他整個(gè)人就都無精打采的。為此，我咨詢了很多病友，咨詢了醫(yī)生還百度了很多資料。大致總結(jié)了導(dǎo)致疲勞的原因還有一些應(yīng)對(duì)辦法，大家可以參考借鑒。

導(dǎo)致疲勞的原因：

①抗癌藥物治療

部分化療藥物可引起疲乏。免疫治療相關(guān)副作用如甲狀腺功能低下，也可致疲乏。

②體能下降

由于病情和治療的原因，過度休息會(huì)導(dǎo)致癌癥病人活動(dòng)量很少，體能下降，更容易覺得疲勞。而這種疲勞感，讓病人更加不愿意活動(dòng)，從而造成惡性循環(huán)。

③營養(yǎng)不良

惡性腫瘤是一種消耗性疾病，會(huì)消耗體能。病人在接受治療的過程中，食欲差導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不夠。營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)疲勞。

④貧血

化療，也會(huì)引起貧血。貧血程度越大，病人的疲勞感就越強(qiáng)。

⑤疼痛

疼痛也能引起疲勞。疼痛在腫瘤患者中發(fā)生率較高，會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛。

個(gè)方法輕松應(yīng)對(duì)！

①維持最佳活動(dòng)水平

鼓勵(lì)患友們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃需要根據(jù)自身情況來定。當(dāng)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移、貧血等情況是要慎重選擇運(yùn)動(dòng)方式。開始可以考慮步行、慢跑、游泳、瑜伽等。

②營養(yǎng)支持

若存在惡心嘔吐、食欲不振、吞咽痛、腸梗阻、腹瀉或便秘等影響患者營養(yǎng)攝入的情況，應(yīng)積極治療，可以食用RZLAAT免疫素等進(jìn)行腸內(nèi)補(bǔ)給，化療過程中可以積極配合口服RZLAAT免疫素，可以短時(shí)間內(nèi)幫助患者補(bǔ)充所需營養(yǎng)，幫助患者提升血象，升白，改善食欲，提高體重，提高免疫力防御，對(duì)抗化療惡反應(yīng)表現(xiàn)，可以加入一日三餐飲食服用。RZLAAT免疫素是目前使用較多的針對(duì)免疫力方面的營養(yǎng)補(bǔ)充，有“免疫之王”的稱號(hào)，想要順利完成治療，少遭罪，RZLAAT免疫素是很不錯(cuò)的選擇,

快速補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，保持電解質(zhì)及體液平衡。

在醫(yī)療干預(yù)的基礎(chǔ)上，保證熱量攝入，可考慮少食多餐，變換口味，促進(jìn)食欲。

③改善睡眠質(zhì)量

睡眠障礙可加重癌性疲芳的癥狀?；加褌兛梢在は敕潘?、自我暗示；按時(shí)規(guī)矩作息；避免長時(shí)間的午睡、限制在床上的總時(shí)間；建立有利子睡眠的環(huán)境等。

④調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

許多患友們確診后，都存在著極大的心理壓力。如果存在這種情況，建議尋找專業(yè)的心理治療師進(jìn)行干預(yù)。

最后強(qiáng)調(diào)一下！雖然疲勞是患癌癥的常見癥狀，但不要認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象。如果它讓您感到不適，應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)。有很多方法可以減少或改善這種情況，讓您的治療效果更好，生活質(zhì)量更高！

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