隨著人們對睡眠質(zhì)量的要求越來越高，枕頭的選擇就變得越來越重要了，我們的一生有三分之一的時間都在床上渡過，一個合適自己的枕頭，對睡眠質(zhì)量的有著很大的影響。一款合適的枕頭可以幫你快速的進(jìn)入睡眠，延長深度睡眠時間。但許多人也不知道應(yīng)該如何去挑選一款舒適的枕頭，今天就跟大家來聊一下。

枕頭高度與長度

對于一個成年人來說，挑選枕頭的時候，最好是選擇九厘米到十厘米高度的枕頭，如果是枕頭太低，那么流到頭部的血液就會比較多，早上醒來之后就會感覺大腦暈暈的，眼睛浮腫，還會因為頸部的肌肉比較緊張，而導(dǎo)致落枕；如果枕頭太高，會影響呼吸的順暢，會更容易使人打呼嚕。而長度的話，一個合格的枕頭，長度最好是肩膀?qū)挼?.5倍，長度不少于25厘米。支撐頸椎的部分，應(yīng)該比支撐后腦勺的部分高出三到五厘米，這樣的高度是比較適合的。

康姿百德枕頭高度長度適宜，能夠提供合適的睡眠環(huán)境，讓頭部能稍微彎曲，頸部肌肉得到放松，呼吸順暢，也自然能有助于有個好睡眠。

貼合頸椎

想要舒適睡眠，關(guān)鍵是枕頭的曲線貼合人體頭頸造型，既柔軟又有支撐性，能夠最大限度地吸收頭部和頸部壓力。讓頸椎維持正常的生理曲線，適當(dāng)支撐頸部，讓頸椎得到最好的放松，避免頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。

康姿百德枕頭充分考慮到了人體肩頸部構(gòu)造和睡眠特點(diǎn)，采用符合人體工效學(xué)的設(shè)計原理，合理支撐頸椎，讓肩頸壓力能夠得到有效釋放。其獨(dú)特的B型曲線設(shè)計，能更好地讓頸部保持正常的生理彎曲，使頸部處于放松狀態(tài)，將您的頸椎慢慢的、輕輕的托起放下，輕柔舒緩，幫助快速入眠。

透氣性能優(yōu)異

頭部是代謝比較快的一個部位，同時有著相對較高的溫度，夜間會產(chǎn)生大量的濕熱氣，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。康姿百德枕頭內(nèi)置多處通風(fēng)透氣孔，排汗透氣效果好，睡著不會悶熱，也不容易捂出汗，一整夜睡下來，頭部依然保持干爽。

高質(zhì)量睡眠對我們來說可謂是非常重要，而一款康姿百德枕頭能夠幫您提高睡眠質(zhì)量，就讓康姿百德來關(guān)愛您的睡眠吧。