宇宙學(xué)院：

花雨，小七修改

　你還在絕望的陷阱里嗎？在自暴自棄，自我毀滅，自我欺騙的死循環(huán)里，想得到救贖。會希望自己的苦難得到別人的同情，幻想被拯救。

? ? ?把希望放在別人與外在的事物身上。

　比如我，曾經(jīng)不停地找別人來認可我，夸獎我，是為了找回我的自信。一句又一句的認可，我還覺得不夠?？墒亲罱K我發(fā)現(xiàn)，我找的那個人就是我自己。只有我自己認可自己，我才會自信，走出黑暗的泥沼。

　 人們往往會選擇降低自己的身份地位，祈求得到尊重與善待。

　? 往往選擇失去自我，來融入集體。

?　你大腦中那么多的恐懼包圍了你，使你看不見一切的積極一面。

? ? ?被恐懼埋沒，不過如此。

? ? ?可是事實真的是那樣嗎？

? ? 人們都活在自己主觀的世界里，很少客觀看待世界，很少用上帝視角來看待問題。

? ? 一個觀念，一個世界。你什么三觀思想，就會生活在怎樣的世界中。

　　不站在他人的角度看待問題，就永遠無法感同身受。

　　想要有積極的改變，自我拯救嗎？

　①積極的心態(tài)與觀念。

　察覺負面思維與念頭，轉(zhuǎn)變自己的負面想法?？匆娛挛锓e極的一面。比如，獨自一人也有獨自一人的灑脫。只要我們敢做，愿意花時間去做，一步步來，還有什么做不到的呢？不必要依附討好別人，自己也能夠解決。

　②不逃避，直面挫折與挑戰(zhàn)。

　你要記住：“一時的挫折并不能決定我們?nèi)蘸蟮某晒??！?/span>

　一切都是有轉(zhuǎn)機的，不要過早下定論，認為自己失敗一輩子。

　逃避解決不了問題，只會讓問題惡化。那些你不敢去做的事情，都是你思維認為它很痛苦，營造出你做了那件事后會受苦的幻象?？嚯y在現(xiàn)實沒有發(fā)生，也并不存在。都是虛假的，你回顧之前的經(jīng)歷，是不是最后都堅持挺過來了，自己啥事也沒有。

　勇于嘗試，踏出第一步，你就輕松了。往往就是邁出了第一步，你就超越了曾經(jīng)的自己。

　　③堅定的做自己，愛自己。

　一切痛苦的源頭都是感受不到愛。

　在生活中，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，活在當(dāng)下，看見事物積極的一面，感受宇宙給你的愛。

　沒有絕對的好與壞，一切都是相互轉(zhuǎn)化的，苦難的背后也是禮物，讓我們成長。

　【詳細可見宇宙學(xué)院出品的《宇宙的愛，不曾分離》】

　　你愛自己的時候，就能夠活出自己，感到無比的自信與快樂。找回你的自信，就在于你認可自己，愛自己。

　　不需要在意他人的眼光。別人眼中的自己，是別人的內(nèi)在投射，并不是真實的你。你眼中的別人也是你內(nèi)在的投射。

? ??　在外在的眼光里去實現(xiàn)自己的價值，自己才是最沒有價值的。

　　純善的靈魂不會因為外界而否定自己，才是強大！

　　做自己吧，你會永遠永遠的充滿愛與活力！會改變自己的人生！