當(dāng)我們做一件事情的時候，我們從主觀意識上，從思維上的調(diào)整是極其重要的。

舉個例子，比如說我們今天帶孩子出門，或者和愛人出門去到一個地方，我們給自己和給他人做心理建設(shè)很重要。如果我們和對方說一個小時以后就可以到，但是實則呢，可能需要走上五個小時，最后就會發(fā)現(xiàn)，走到一個小時的時候，對方就會問，還沒有到嗎？走到兩個小時的時候，對方又會問，怎么還不到??？走到三個小時的時候，對方就煩了，走到四個小時的時候，對方已經(jīng)不堪忍受。

但是如果我們在出門之前，給對方做好了心理建設(shè)呢？我們說要走八個小時才可以到，然后，當(dāng)走到五個小時的時候，我們告訴對方馬上就到了，這個時候他會覺得很輕松，因為他從一開始，心理上就在不停地去適應(yīng)這件事情。

所以，從主觀意識上去做調(diào)整，很重要。

那我們看什么樣的人會著急呀？就是想快速拿到結(jié)果的人，我們恨不得學(xué)習(xí)的那一天就可以改變，恨不得一年以后就要變成什么樣子。欲速則不達(dá)，我們越是這個樣子，就會發(fā)現(xiàn)越難以堅持，我們會出現(xiàn)很多的問題和心理變化。所以我們做一件事情的時候，不妨把那個時間線拉長，從主觀意識上去做調(diào)整。

當(dāng)我們把學(xué)習(xí)認(rèn)為是一生的事情的時候，就不會急在一時，我們不會覺得某一天很辛苦，不會覺得難以堅持下去。因為對于一生來講，其中的某一天是非常短暫的，而這個時候的我們就會變得很平和。

所以咱們虛空濟(jì)每收一名學(xué)生，我都會告訴他們，這件事情我是一輩子都要做的，他們要想好，去用一生做這樣一件事情。如果只是考慮做個兩三年，那就不需要來了，因為我沒有打算做那么短。

所以，當(dāng)我們自己想好的時候，耐力是不是會變好？因為我們不認(rèn)為它是一個短期的事情，它是需要付出巨大的努力和堅持的，它是需要拿一生的時光來和它共同度過的。

這個就是做好心理預(yù)期的重要性。