早起看看自己下陷的皮膚有沒有起來，有說明陽氣內(nèi)存還有轉(zhuǎn)機(jī)。沒有，就得培陽了。

聞聞自己有沒有口苦，有就是肝膽松懈了。

聞聞自己有沒有口臭，有就是胃氣上炎。

看看咽喉腫沒腫，腫了就是肝膽心上炎 。

看看有沒有眼屎

摸一摸肚臍眼左側(cè)的小腸里有沒有塊狀？


我現(xiàn)在說說這幾個(gè)重要性。


培陽，這個(gè)核心在作息，其余的都很難最快見效。

口臭這個(gè)屬于胃氣上炎，一般這種情況胃里還有昨天的東西沒消化完。這個(gè)胃氣上炎，到一定程度，底下中氣沒了。上炎的胃氣就下陷了，這是胃炎，和胃癌的根源。不要小瞧，這個(gè)很嚴(yán)重。


口苦，就是膽汁漏了，說明膽氣不足了。進(jìn)一步說明肝氣不足了。這是一切現(xiàn)代疾病的根源。


喉嚨腫痛，是陽氣上炎，一般是心膽的陽氣。這些陽本來是你的生命真陽，現(xiàn)在白白浪費(fèi)了。等于損失壽命了。

眼屎這個(gè)屬于肝里的濕氣。肝最怕濕氣，肝陽不足，大便會(huì)不成型的。肝陽肝陰不足，大便會(huì)成為羊糞蛋。


小腸塊狀那個(gè)是存的大便，有塊說明還不錯(cuò)。沒塊，那就是廉頗了

我們生存有很多標(biāo)準(zhǔn)，盡量遵循那個(gè)生命的標(biāo)準(zhǔn)。只有物質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)沒有生命的標(biāo)準(zhǔn)，再多的物質(zhì)也豐富不了人的人生。以生命的標(biāo)準(zhǔn)為主，物質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)為輔助，人生才能真正鮮活起來