每天的早餐都不一樣#易做好吃的早餐餐單#早餐打卡#食物多樣性#2023年第231天周六的早餐長(zhǎng)這樣:蒜末青瓜炒雞蛋、水焯苦瓜拌芝麻醬撒白芝麻、陳醋泡姜、小米白米飯撒黑芝麻、煎三文魚頭昆布洋蔥滾味增湯撒七味粉、水果水晶梨。假期減量早餐