中醫(yī)總說要補氣血，今天咱們不說氣，光來聊聊血，中醫(yī)認為，血主要的作用就是提供營養(yǎng)，滋潤和濡養(yǎng)，可以說我們?nèi)砩舷露夹枰玫窖旱淖甜B(yǎng)，才能正常發(fā)揮作用，很多平時常見的小問題，其實都是血虛造成的，比如說手抖、手腳麻還有經(jīng)常抽筋。具體是怎么回事呢？一起來看一下

首先是手抖

很多人上了年紀，會出現(xiàn)不自覺的手抖，就會很害怕，是不是帕金森??？其實啊，在中醫(yī)看來，這多跟血虛有關系。你可以把人體的血液想象成一條河，手腳這條河的下游，血虛是不是就是血少了啊，手腳部位的筋脈得不到滋養(yǎng)，不自覺的顫動。中醫(yī)又把這叫做“血虛生風”。

再看抽筋是血虛

還有很多人呢，是經(jīng)常出現(xiàn)腿腳的抽筋，尤其是晚上睡覺的時候，一抽筋馬上就疼醒了，除了疼痛，還影響到睡眠。這其實是一樣的道理，我們的筋脈就像橡皮筋一樣，長期得不到血液的滋養(yǎng)，就會干燥、彈性變差，一個不注意，就出現(xiàn)抽筋的情況。

這最后來說手腳麻

手腳麻的感覺相信很多人都體驗過，最常見的就是上廁所時間長了腿麻，或者是趴著不動時間長了胳膊麻，這都是因為局部被壓迫，氣血過不去，也就是咱們平時說的血液循環(huán)不好了。那么血虛的人呢，他本來血就不足，肯定是先緊著軀干部位供，到了手腳的時候，剩的就不多了，手腳就得不到滋養(yǎng)。

所以說啊，手麻、手抖、手腳抽筋，雖然癥狀不一樣，但卻有可能是相同的病機。針對這種癥狀和病機，可以參考一個中成藥叫做養(yǎng)血榮筋丸，養(yǎng)血榮筋，祛風通絡。

但是要注意，用藥一定要辨證準確，這種證型的手麻、手抖和抽筋，多伴有臉色發(fā)白、頭暈眼花等問題，舌質(zhì)也多是淡白的，如果你不確定自己的情況，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥！