這一周過的快而且比較充實。 ①石蛋射擊十中九，最近五發(fā)38環(huán)。就是周一周三滿課有點累。 ②周六跑了21km，周跑量達到44km。第一次跑這么遠，雖然現(xiàn)在左腳有些疼，但值。 ③周日引體沖了一下，20個！第一次！雖然最后倆有點蹬腿，感覺狀態(tài)好點21個不是問題，付出會有回報，加油??。 ④本周給自己買了一雙赤兔6跑鞋，一瓶維生素，給了家里1000元。下一周不買任何零食！ ⑤希望以后的另一半是個聰明 上進 真誠 善良的人！ 以上。