? ? 回避型人格是一種有著較大缺陷的人格，具體表現(xiàn)在怕事怕人，總是逃避現(xiàn)實世界這件事上。

? ? 遇到困難就想逃避，一有壓力就想放棄。

? ? 但，這類心理我們?nèi)砸c全能自戀做個區(qū)分。

? ? 簡單來說，回避是因為害怕困難，而全能自戀是認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)無所不能。

? ? 全能自戀會因為自己無法達(dá)成自己的全能期待而害怕困難，但回避型人格是害怕幾乎一切困難。

? ? 好，那么接下來說說困難這點。

? ? 面對困難，正常人格的人是什么反應(yīng)？

? ? 面對。

? ? 與此相比，回避型則是逃避。

? ? 那有沒有什么時候是遇到困難也不會逃避的呢？

? ? 大家回想一下，自己有沒有“上頭”的經(jīng)歷？

? ? 明明一件事一而再再而三地失敗，自己還是要去做，即使旁人都勸你不要再干了，你還是會頭鐵？

? ? 想起這個經(jīng)歷，這就是面對現(xiàn)實。

? ? 即使失敗了，即使遇到困難了也不逃避。

? ? 比如打游戲，一直輸了總想把掉的分打回來；還有賭博（當(dāng)然是賭歡樂豆的那種，不涉及真錢）；死磕一道題目等等。

? ? 而在另一些時候，回避型人格即便是在沒有失敗的時候，他們也會本能地去回避這件事情。

? ? 所以，造成這種差別的是什么？

? ? 是實力因素。

? ? 一旦你認(rèn)為，你的失敗是由于運(yùn)氣引起的，那么你會認(rèn)為運(yùn)氣不好只是暫時的，而你有足夠的實力，只要一直嘗試下去，總會成功的。

? ? 大家深有感觸的就是高考數(shù)學(xué)每道大題的第一小題和后幾道小題。

? ? 在做第一小題的時候，即便是你沒一下做出來，你也會想這道題我是會的，我能做出來，可能花費(fèi)了三四分鐘試了十多次你還是會有這種想法。

? ?但如果是后幾小題，你可能試了兩三次沒試出思路，你就對自己說，這題太難了，我再試多少次都沒用的，浪費(fèi)時間。

? ? 而對于另一些方面，你的心理已經(jīng)給自己判了死刑，你的潛意識已經(jīng)告訴你，這件事要成太難了，不確定因素太多了，你的實力不允許你成功。

? ? 所以你開始回避現(xiàn)實，逃避這個結(jié)果。

? ? 你害怕自己付出了也得不到回報，害怕自己努力了還是失敗，證明自己不行。

? ? 我要說的是，你必須正視自己：一切回避的根源，在于你沒有足夠的實力以確信自己可以成功，即便是嘗試無數(shù)次之后。

? ? 你的實力越強(qiáng)，那么你能夠接受的失敗次數(shù)就越多，因為你認(rèn)為失敗僅僅是因為這次運(yùn)氣不好。

? ? 回到現(xiàn)實中來，最重要的是什么？

? ? 如果你僅僅認(rèn)為是不逃避，克服這種心理，那么很容易復(fù)發(fā)——你沒有根治。

? ? 我們說物質(zhì)決定意識，如果你有了實力，你的意識會跟上來的。

? ? 所以，不要逃避，只專注一件事：提升自己的實力。

? ? 你會想，如果你一開始就決定要通往某個目標(biāo)，比如考試，創(chuàng)業(yè)，找工作這些。

? ? 那么在做好計劃后，你就不要逃避這個計劃，只做一件事，那就是執(zhí)行。

? ? 當(dāng)然，在這個過程中，你也許會想過這個決定是不是錯的，但事實上是，你的絕大部分失敗都源自于你的半途而廢，在你還沒擁有足夠的實力之前就開始評判自己的成敗。

? ? 如何克服這個過程中的逃避心理？

? ? 很簡單，打開自己的視野，多接觸社會。

? ? 一切的恐懼都源自無知，一知半解的人整天會被自己制造的恐懼淹沒，庸人自擾。

? ? 而當(dāng)你看到其他人的時候，你會發(fā)現(xiàn)兩件事：

? ? 1.你的大部分競爭對手和你比較起來并沒有很厲害

? ? 2.你的競爭對手很大一部分也都有人格缺陷，也都會焦慮、內(nèi)耗、逃避，并不僅僅是你有

? ? 為什么這么說？

? ? 你所處的階層是你的實力決定的，之所以他們會和你一樣，是因為實力一樣。

? ? 你所看到的那些比你厲害的，人格缺陷少的，其實沒有在和你競爭。

? ? 說的難聽一點，目前的你并沒有和他們同臺競爭的資格。

? ? 一切的你以為，僅僅是你幻想出來罷了。

? ? 分清你的競爭對手，并且明白一件事：由于你逃避的時候和你一個階層的人也同樣會逃避，你不提升實力的時候他們也不會提升。

? ? 會發(fā)生什么事？

? ? 一但你轉(zhuǎn)變觀念，哪怕說你并沒有完全面對現(xiàn)實，而只是多面對了一點：比如每天我理所當(dāng)然覺得應(yīng)該逃避，或者感到壓力的時候，再逼自己一把。

? ? 哪怕多個十分鐘，多半個小時，你就已經(jīng)戰(zhàn)勝這個階級，開始和下一個階級的人競爭了。

? ? 你已經(jīng)戰(zhàn)勝了過去的自己，而過去的那些人也不再有和你相比較的資格。?

? ? 你并不需要要求自己一步到位，只要能在情緒不好的狀態(tài)下努力一點，你就已經(jīng)成功了。

? ? 不積跬步，無以至千里。你邁向現(xiàn)實的每一步，哪怕是單獨的一步，都是有意義的。

? ? 所以，走一步，再走一步。

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