夏季要善養(yǎng)自己的意志，無怒，陰氣就可以發(fā)泄出去了。“若所愛在外”，這個(gè)時(shí)候人的思想情緒都喜歡向外面，都喜歡放射出去?！按讼臍庵畱?yīng)養(yǎng)長之道也”，“四氣調(diào)神”就是講這一套。沒有講怎么調(diào)，只講什么夜睡早起，什么不要發(fā)脾氣之類的“調(diào)神”的道理，所以它沒有講醫(yī)學(xué)，只講養(yǎng)生。但是你懂了養(yǎng)生的原則去看病，就看出病因來了?！?“因于暑，汗煩則喘喝，靜則多言”，夏天傷于暑氣的話，汗多口干，喜歡講話不停。譬如我們有一個(gè)朋友坐在那里非講話不可，一講話停不了。他里頭已經(jīng)感染，暑氣浮在外面。 “體若燔炭，汗出而散”，這個(gè)時(shí)候講病相，身體像在火上烤一樣，汗很多，散開了。 “因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋緛短，小筋弛長，緛短為拘，弛長為痿”，如果外面濕度太高，我們穿得不對，濕氣就浸進(jìn)來了。要注意，人的身體百分之七十是水，這個(gè)水不流暢就滿了，就發(fā)濕氣。我們的生命夠可憐的，很痛苦，都是濕氣，濕氣太重時(shí)頭腦不清楚，感覺頭重，困住了。如果濕里頭加上發(fā)炎發(fā)熱，筋就軟了會(huì)抽筋，或者是拉長或縮短，動(dòng)不了，就像普通講的中風(fēng)那樣子。實(shí)際上是傷到氣，也是中風(fēng)的一種。