大家好。這里是行明學(xué)中醫(yī)，我是行明。前面說(shuō)到要打開(kāi)物理中醫(yī)的門要先進(jìn)行翻譯，之所以認(rèn)為中醫(yī)玄，出現(xiàn)盲目崇拜和貶損，第一步是因?yàn)?strong>物質(zhì)世界、語(yǔ)言環(huán)境和認(rèn)知已經(jīng)改變，如果不進(jìn)行轉(zhuǎn)譯，是和現(xiàn)實(shí)對(duì)應(yīng)不上的，中醫(yī)作為一門實(shí)用的學(xué)科，和現(xiàn)實(shí)、和時(shí)代的認(rèn)知對(duì)應(yīng)不上豈不是會(huì)很尷尬，就沒(méi)有辦法很好的實(shí)用，所以，學(xué)的時(shí)候要進(jìn)行思維轉(zhuǎn)化，翻譯著看。

那么現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，中醫(yī)這么大一門學(xué)問(wèn)，要從哪里開(kāi)始呢？在我了解了針灸、推拿、傷寒本草，和內(nèi)經(jīng)后，我選擇了和經(jīng)絡(luò)最貼近的針灸，因?yàn)樵谖铱磥?lái)，經(jīng)絡(luò)是一張地圖，它像百度地圖，高德地圖一樣，是一張人體的地圖，它畫(huà)出了人體的道路，人體里有道路，有車在跑，在運(yùn)輸，在循環(huán)，這樣一座城市，一個(gè)人，它才是活的。

我們想要了解一座城市，就需先熟悉這個(gè)城市的地圖，到了一個(gè)陌生的地方，沒(méi)有地圖出門就好像盲人一樣，從古到今，要建沒(méi)，要帶兵打仗，要經(jīng)商，都非常重視地圖的作用，甚至我們?nèi)粘３鲩T約個(gè)飯，逛個(gè)街，也都離不開(kāi)地圖。有了地圖，我們才能知道哪條路通向哪里，哪個(gè)區(qū)域有什么、能做什么，哪兩個(gè)區(qū)域更親密，哪幾個(gè)區(qū)域甚至有生死存亡的關(guān)系。所以要先學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)，學(xué)習(xí)這個(gè)人體地圖，通過(guò)經(jīng)絡(luò)，最直接的治療方式就是針和灸。

使用針和灸，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在人體這個(gè)城市，某個(gè)區(qū)出問(wèn)題的時(shí)候借助一個(gè)外力進(jìn)行干預(yù)和治理。所以重要的是掌握人體的運(yùn)輸循環(huán)規(guī)律，在規(guī)律掌握之后，很多時(shí)候完全不需要用針扎，用艾草燒，一掐一揉就可以解決很多麻煩。只有在情況稍微嚴(yán)重之后，使用這些外力，可以加強(qiáng)治療的效果，緩解的速度也會(huì)非常快。

既然這兩個(gè)工具是外力，就要先了解這個(gè)外力什么時(shí)候能用，什么時(shí)候不能用，也就是針和灸的禁忌。

先來(lái)說(shuō)針，四種情況不能針：

氣血大虛的時(shí)候不能針，行房事后不能針，酒醉后不能針，運(yùn)動(dòng)大汗后不能針。除了在這些情況下，所有的病都可以用針進(jìn)行治療。

除了治病，針也可以用在昏迷的急救，有5種急救方法，按順序，前面一個(gè)不行再用下一個(gè)。

第一是針人中，也可以直接用手掐人中。

第二是手十宣放血，也就是十個(gè)手指尖針刺放血。

第三是足十宣放血，十個(gè)腳指尖放血。

第四是針涌泉。五是百會(huì)穴放血。

這些操作主要是讓人疼醒的，另外就是釋放體內(nèi)壓力。（注：非專業(yè)人士請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。）

然后是灸，灸是把艾草加工成艾絨，或艾柱、艾條、艾塔等等不同大小形狀，靠近身體燃燒，利用艾草的性質(zhì)來(lái)干預(yù)治理這個(gè)人體城市。艾草分布非常廣，除了極干旱和高寒的地區(qū)，幾乎遍及全中國(guó)，在國(guó)外，美國(guó)、歐洲、俄羅斯也都有。艾草燃燒后溫度極高，煙向上冒，但是性質(zhì)卻是向下走的，它會(huì)向下去找水。我們都知道潮濕陰冷的環(huán)境，容易生細(xì)菌，會(huì)凝固，停滯，堵塞，像堵車一樣，所以用艾草的熱力和找水的性質(zhì)，把環(huán)境改變了，淤堵沉重的狀態(tài)也就變了。毒物的咬傷，或者破傷風(fēng)、皰疹也可以用灸。

艾灸的單位叫“壯”，把艾絨捏成一個(gè)小金字塔，燒3-5分鐘，是一壯。每次一個(gè)部位灸1 3 5 7 9單數(shù)，燒到接近皮膚溫?zé)崃司蛫A走，放在一個(gè)盛水的杯子或者碗里滅掉?，F(xiàn)在呢，工具進(jìn)步了，有更方便的艾灸盒，所以在家用完全不用這么麻煩，也不用怕被燙到，放盒子里一燒，15、20分鐘，一局王者、一個(gè)面膜的時(shí)間就拿走，放個(gè)把小時(shí)等涼了再把灰扔掉就可以了，非常省事。

灸也有禁忌：

第一，熱癥不灸，原本就很熱了，再用熱的方法來(lái)治理這座城，那不是火上澆油么。

第二，流汗多的地方不灸，比如腋下。

第三，津液多的地方不灸，比如眼球。

第四，陰部不灸。

灸也可做擴(kuò)展，除了直接用艾草，還可以加上別的東西來(lái)增加效力，最常用的就是加姜片，把生姜片放到皮膚上，艾塔放到姜片上燒。姜也是溫?zé)嵘⒑?，兩個(gè)效果疊加，有加倍的作用。然后有兩個(gè)不常用的，就是隔鹽灸和隔蒜灸，隔鹽灸是把大顆粒的青鹽炒熟放在艾絨下面灸，隔蒜灸是把獨(dú)頭的蒜切片放下面，可以治久咳。最后還有一種米粒灸，把艾絨捏成米粒大小，用凡士林固定，用香點(diǎn)燃，燒到靠近皮膚，感覺(jué)熱了，快速拿鑷子夾走。

艾灸有兩個(gè)大原則：從痛灸到不痛，從不痛灸到痛。我們可以觀察到，通常身體出毛病也會(huì)有這樣兩種情況，一種是能感覺(jué)到酸麻脹腫的痛，但表面上看不出來(lái)，甚至有很多時(shí)候儀器也測(cè)不出來(lái)。另一種是能看到這塊皮膚或筋骨肌肉異常了，但是感覺(jué)不到痛。所以艾灸有這兩個(gè)原則也就好理解了，從痛到不痛，從不痛到痛，感受到變化了，說(shuō)明產(chǎn)生效果了。

另外看病情在加重還是減輕，也有個(gè)現(xiàn)象可以做參照，那就是，病情加重，是病從四肢往身體里走，病情減輕，是病從身體往四肢走。可以把人想象成一棵大樹(shù)，病進(jìn)就是葉子先枯，樹(shù)干后枯，病退就是樹(shù)干先緩過(guò)來(lái)后，樹(shù)枝長(zhǎng)出新嫩芽。針和灸兩個(gè)不能一起用，不然就像是一根燒熱的不銹鋼針插進(jìn)皮膚里。

在針和灸之外，還有一個(gè)按經(jīng)絡(luò)來(lái)治療的是火罐?，F(xiàn)在工具進(jìn)步了，家常用真空罐就可以了，又安全又方便。之所以叫火罐，是因?yàn)橐郧肮ぞ卟话l(fā)達(dá)，只能用火來(lái)把罐子里的氧氣燒空，然后快速扣在皮膚上，靠真空的吸力把身體里的寒氣、濕氣、淤堵給吸出來(lái)，所以經(jīng)常用來(lái)吸膿，吸瘀血。我們外科扭傷淤血，受寒的僵硬酸痛，都可以拿真空罐吸一下，就會(huì)感覺(jué)到輕松很多。不能用火罐的部位有乳中，流汗多的地方，頭部。

好，人體是座城，城里在運(yùn)行。我是行明，在行動(dòng)中明了。加入我們，來(lái)討論中醫(yī)里的科學(xué)方法和客觀邏輯。