今天早上五點(diǎn)多就起床上了個(gè)廁所，后來又睡著了，一覺醒來，已經(jīng)8:40了，預(yù)約練車的時(shí)間是八點(diǎn)半，跟教練說了，去不了了，然后就收拾出門，陪我媽和三姑去逛街，中午大家一起吃了飯，下午我爸媽弟弟他們就回老家去了。明天開始又是全新的一周，又得好好練車，好好學(xué)習(xí)(?′ω`?)今天晚上的時(shí)候發(fā)現(xiàn)又來大姨媽了，真是搞不懂，大姨媽走了也就一個(gè)多星期。我感覺是最近涼的，吃的太多了，還游了三次泳。八月初回來老家，讓阿姨幫忙號(hào)一下脈！

中午

鐵鍋燉大鵝，鐵鍋燉雞，炒河蝦，燒烤

一杯酸奶，一點(diǎn)餅干

（我覺得雞肉特別的入味，特別的好吃，鵝肉有一點(diǎn)點(diǎn)怪味，鵝肉是用酸菜燉的）

因?yàn)槲胰眉沂情_酒店的，早上有酒店自助早餐之類的，就會(huì)有好多小餅干，每一種都嘗了一點(diǎn)

晚上回來運(yùn)動(dòng)了一會(huì)

我打算做個(gè)帕梅拉45分鐘的，結(jié)果因?yàn)閬泶笠虌屃?，就做了一個(gè)12分鐘的帕梅拉，又做了一個(gè)周六野的八分鐘小腿，還稍微拉伸了一下

拜拜啦！