宏迅優(yōu)行說到西藏徒步，總讓人有種可望不可及的敬畏。但其實，在西藏的山南一條為名“庫拉崗日”的徒步路線，是越來越多的人來高原休閑徒步的首選。

【庫拉崗日在哪里】

宏迅優(yōu)行了解到，庫拉崗日位于西藏中部洛扎縣境內(nèi)，是西藏中部地區(qū)“四大神山”之一。庫拉崗日海拔7538米，屹立在喜馬拉雅山脈中段的主脊線上，集雪山，冰川，海子，古寺為一體的線路，有6座7000米以上的雪山組成，數(shù)個高山海子，風(fēng)景堪比尼泊爾EBC。

【庫拉崗日徒步難度】

此路線是入門級路線，單日徒步舉例9-13KM,海拔攀神高度340-530米，隨時可以撤下，對新人非常友好。

【庫拉崗日最佳徒步時間】

宏迅優(yōu)行了解到，徒步庫拉岡日一般為5月6月初和9月和10月最佳；7月8月為雨季，山峰經(jīng)常被云霧所遮擋，但難得的云海景觀這時候才有；5月底6月初除了觀看壯美的雪山也是觀賞高山杜鵑盛開的季節(jié)；9月底雨季過了，天氣清澈透藍(lán)，是拍攝雪山的最佳時間。

【庫拉崗日徒步攻略】
徒步路線
格朵村--過拉卡日東坡--綽木拉山--折公錯--白瑪林錯--強巴錯--介久錯--冬不拉埡口--蓋角姆--冰川--優(yōu)若布埡口--庫拉崗日主峰南側(cè)；庫拉崗日徒步一般需要5-7天，當(dāng)徒步到蓋角姆的時候要根據(jù)自己的體力和經(jīng)驗考慮是否還要往前，因為前面的路段比較艱難，需要有豐富的經(jīng)驗和體力來支撐。

【宏迅優(yōu)行】徒步裝備
1.露營裝備：羽絨睡袋、保溫杯、高山爐具和鍋具等。
2.背負(fù)裝備：60-75L背包+18-30L沖鋒包、防雨罩一個、登山杖一根最好是雙杖。
3.穿衣裝備：羽絨服+沖鋒衣+抓絨褲、保暖排汗厚襪子、中幫或高幫防水登山鞋、防寒帽、墨鏡、防水保暖手套。
4.電子裝備:頭燈、充電寶、相機、電池。

【宏迅優(yōu)行】徒步注意事項

1.因為是高海拔徒步對身體素質(zhì)要求較高，參加者必須身體健康且有4000米以上高原徒步經(jīng)驗。
2.活動中必須所有隊員必須聽從指揮員的命令，不可以私自活動。
3.拍照或攝像的時候要注意有禁拍或危險的地方，拍照的時候還要注意來往車輛。