投籃命中率應(yīng)當(dāng)怎么晉升？三種投籃練習(xí)，值得大伙學(xué)習(xí)鑒戒！

叫麥肯式練習(xí)
麥肯式練習(xí)顧名思義就是球員麥肯經(jīng)常做的練習(xí)招式，這招也特別適合內(nèi)線選手，還有那些老是上空籃的錯(cuò)誤！很簡(jiǎn)單，在左右籃筐兩邊設(shè)破投籃點(diǎn)，左右輪回跑動(dòng)接球上籃，保障速度跟勝利率，盡量不讓球掉在地上，也是熱身好招，球從指間撥出，肩膀居高，十分有助于肌肉記憶練習(xí)。

站樁式投籃
顧名思義就是不動(dòng)的情況下（不跳），兩腳著地原地投籃！左中右三點(diǎn)，給自己找多少個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，很像咱們經(jīng)常玩的投格子游戲！兩腳站穩(wěn)，速度居中，更重要的投籃姿勢(shì)要做正確，保障每一個(gè)點(diǎn)投進(jìn)再接下一個(gè)點(diǎn)，多多練習(xí)還能讓你控制好出手的力度。充實(shí)籃球后備力量，起到了積極的推動(dòng)作用。

原地的練完，就是跑動(dòng)式投籃了，稱之為環(huán)游世界，也是左右中兩邊各設(shè)計(jì)五個(gè)投籃點(diǎn)，除了弧頂一點(diǎn)，其余每?jī)蓚€(gè)投點(diǎn)對(duì)稱，間隔籃筐由近到遠(yuǎn)，讓自己跑起來(lái)，投進(jìn)后疾速跑動(dòng)接球運(yùn)到下一個(gè)點(diǎn)，全中才算實(shí)現(xiàn)一組。

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