相信許多人都有這種感覺，自從近視以后，每次檢查視力都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，zui關(guān)心的問題便是近視度數(shù)又漲了嗎?

　　隨著電子產(chǎn)品的普及以及長時間近距離用眼，青少年中近視的發(fā)病率持續(xù)走高。因為近視問題而到醫(yī)院看診的青少年絡(luò)繹不斷。

　　想必每一個近視的朋友都有這樣的煩惱

　　家長們急于看診的同時，問的更多也是zui關(guān)心的便是孩子近視了怎么辦， 怎么能讓度數(shù)長慢點?甚至許多人會好奇，同樣是近視，為什么別人漲的比你慢?

　　想要延緩近視度數(shù)增長，我們應(yīng)該怎么做?

　　近視發(fā)生和增長的原因除了遺傳因素、眼部疾病外，zui主要的是不良的用眼習(xí)慣如連續(xù)長時間的近距離用眼。

　　近視度數(shù)的增長速度具體和哪些因素有關(guān)?

　　年齡

　　大部分的孩子在3年級以后，學(xué)習(xí)壓力和讀寫時間都會明顯增加，所以這個時間點是近視發(fā)生和度數(shù)增長的高峰期。再一個青春期，這個階段孩子個子長得快，眼軸也會跟著長得快，同時伴隨著升學(xué)的壓力，而導(dǎo)致近視度數(shù)增加的也變多。

　　用眼習(xí)慣

　　想要防控近視，先要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。減少連續(xù)的近距離用眼時間。注意讀寫姿勢，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。閱讀書寫時要保持充足的光照亮度。多進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松雙眼。

　　視覺環(huán)境

　　每天2個小時以上的自然光，會刺激人體分泌多巴胺，多巴胺可以有效地抑制近視增長。

　　遺傳因素

　　如果父母的一方有近視，無論多少度，孩子遺傳近視的幾率都會高2倍，如果父母雙方都近視的話，孩子遺傳近視的幾率便增高了5倍。

　　近視矯正手段

　　這是我們能選擇的關(guān)鍵因素，如果選擇了有效的矯正近視的方式，比如角膜塑形鏡等，那么近視度數(shù)增加相對也是較慢的。

　　除此之外，如果孩子近視了，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，結(jié)合孩子的年齡、眼軸曲率、屈光性質(zhì)等給予科學(xué)的矯正方法，并定期復(fù)查。