俗話說的好啊，春天不減肥，夏日徒傷悲?，F(xiàn)在已經(jīng)是五月份了，想要減肥的兄弟集美們可以動起來的，不一定非得做劉耕宏男孩女孩，咱們也可以做跳繩boy，或者跳繩girl嘛。

大家都知道，我是一名跳繩狂熱愛好者，畢竟跳繩真的是一項(xiàng)非常容易就可以進(jìn)行的燃脂鍛煉，隨時(shí)隨地都可以，去年雖然付出了很多的努力，但是因?yàn)槭褂玫氖瞧胀ㄌK，導(dǎo)致跳繩的方法不是特別科學(xué)，所以就有點(diǎn)事倍功半的效果。

今年我準(zhǔn)備揚(yáng)眉吐氣一番，入手了市面上唯一一款可以監(jiān)測心率的智能跳繩——云麥心率跳繩pro，大家都知道云麥?zhǔn)菄鴥?nèi)有名的專業(yè)運(yùn)動品牌，智能跳繩一直賣的很好，所以就果斷入收它的最新款，目前用下來感覺真的燃脂效率極大的提升了。

因?yàn)橹疤K，一直都是追求速度和數(shù)量，跳得很快很快，很累但是減脂效果比較一般，后來才知道，跳繩燃脂必須要看心率。當(dāng)跳繩時(shí)的心率達(dá)到自己最大心率的60% ～ 70%時(shí)，身體可以燃燒大量的脂肪和部分糖分，如果跳繩太快導(dǎo)致心率過高，那么燃燒更多的糖分而不是脂肪，這就是為什么一直跳繩卻很難瘦下來的原因。

具體的消耗效果看這里：

因?yàn)樵汽溞穆侍Kpro是可以監(jiān)測心率，并且實(shí)時(shí)反饋是否處在最佳燃脂心率區(qū)間的，所以為了也是馬上入手了，接下來一起來看看這款產(chǎn)品吧。

1. 包裝與外觀

外包裝是黑色的，外表看起來就非常的高大上，如果我不說你肯定猜不到這是一款跳繩吧。透過包裝，我們就可以看到這款產(chǎn)品的三個特點(diǎn)：實(shí)時(shí)心率監(jiān)測、燃脂心率分析、互動跟練課程，這幾個特點(diǎn)聽起來就已經(jīng)讓我心里癢癢的，那我就帶著大家一起看看吧。

打開包裝之后就可以看到這款產(chǎn)品的全部啦，有兩個跳繩手柄、一根跳繩、兩個空氣跳繩球、產(chǎn)品說明書、收納袋、type-c充電線。

這款跳繩的手感也非常棒，磨砂材質(zhì)的，很輕巧，握感舒適的同時(shí)還防滑，不會因?yàn)檫\(yùn)動出汗而滑脫，運(yùn)動起來感受非常好。

主手柄在右側(cè)，大拇指按壓位心率感應(yīng)器，幾秒鐘就能測出來啦，這樣的設(shè)計(jì)是比較合理的，而且還能輔助正確的握繩姿勢。

1. 功能使用

在開始之前先下載一下APP好輕，藍(lán)牙鏈接后可以看到APP還有多種跳繩課程的選擇，還有5種訓(xùn)練模式。

在跳繩的過程中，當(dāng)心率達(dá)到燃脂區(qū)間的時(shí)候，手柄就會震動提醒，這時(shí)候只需要保持當(dāng)前的跳繩頻率就可很好的把心率恒定在最佳燃脂心率區(qū)間，充分燃脂。而且這個時(shí)候的節(jié)奏是剛剛好的，既不會感覺很吃力，又可以較好的堅(jiān)持下去。

在跳繩過程中，APP也會同步語音提示已經(jīng)跳繩的個數(shù)，完全不用停下來看，或者是自己數(shù)，非常方便。

每次鍛煉完成之后，在好輕APP中就可以看到每次的跳繩心率范圍、個數(shù)、時(shí)長、消耗的卡路里、頻次、停頓、最長連跳。這些數(shù)據(jù)的記錄都會讓我每天的訓(xùn)練達(dá)到一個量化的感受，可以更好監(jiān)督訓(xùn)練，而且每次看到都會成就感滿滿。

而且云麥心率跳繩pro是一繩兩用的，像我想要進(jìn)行全身鍛煉的時(shí)候就會在室外跳運(yùn)動繩，繩子是pvc+鋼絲結(jié)合的，很柔軟，不用擔(dān)心繩子打卷。而且他有一個42.5度的出繩角度，相比傳統(tǒng)的跳繩增加了外擴(kuò)角度，更加不容易打手，新手超友好。不想出門的話就在家用無繩跳繩，邊追劇邊跳，可以堅(jiān)持好久。

云麥心率跳繩pro跳繩續(xù)航時(shí)間超長，官方說可以達(dá)到300天，現(xiàn)在用了十幾天還沒充過電，已經(jīng)很驚喜啦。它的充電方式是type-c充電口，非常方便，跟手機(jī)的充電線通用，這樣以后絕對不會因?yàn)檎也坏匠潆娋€的問題而焦頭爛額。

有了這款云麥心率跳繩pro，讓跳繩的過程變得簡單、有趣起來，你還在發(fā)愁這個夏天瘦不下嘛！