大家好，我是劉醫(yī)生。

人身上有痰濕，會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？首先總感覺(jué)嗓子里有痰，咳不出來(lái)，咽不下去，心情總不好，經(jīng)常唉聲嘆氣，自己生悶氣，晚上躺在床上睡不著，翻來(lái)覆去的胡思亂想，有時(shí)候還有脅肋脹疼的情況。

這些表現(xiàn)，一般就是在提醒我們體內(nèi)有過(guò)多的濕氣了，而且這個(gè)濕氣，還是肝郁脾虛導(dǎo)致的，為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)楝F(xiàn)代人，一般都承受著巨大的生活壓力，覺(jué)睡不好，飯吃不好，就連心情都不能保持愉悅，這種情況下，就很容易導(dǎo)致我們肝氣郁滯，氣機(jī)不通，而肝為“將軍之官”，肝氣不通，會(huì)直接影響到脾胃的功能，導(dǎo)致我們脾胃運(yùn)化的能力減弱，出現(xiàn)水濕不能運(yùn)化的情況。

對(duì)于這種情況，我們不能加簡(jiǎn)單的健脾化濕，而是應(yīng)該在健脾的同時(shí)，消除掉影響脾胃運(yùn)化能力的因素，也就是肝，解決肝氣不通，也就是疏肝解郁。

所以今天劉醫(yī)生要給大家分享的這兩味藥，一味是疏肝解郁的，一味是健脾化濕的，也是許多肝脾同調(diào)方子里的一個(gè)基礎(chǔ)搭配，我們可以拿來(lái)泡水喝，調(diào)理我們肝郁脾虛，痰濕過(guò)多的體質(zhì)。

這兩味藥分別是柴胡和茯苓。

柴胡這味藥主入肝膽經(jīng)，可以起到疏肝解郁的作用，同時(shí)還可以升舉陽(yáng)氣，增強(qiáng)全身氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)，調(diào)暢全身的氣機(jī)。

茯苓這味藥，可以健脾滲水，提高我們脾胃運(yùn)化水液的能力，趕走我們身上多余的水濕，防止聚積在一起形成痰凝，同時(shí)茯苓又可以歸心經(jīng)，起到寧心安神的作用，讓我們晚上不再翻來(lái)覆去，胡思亂想，睡個(gè)好覺(jué)。

這兩味藥共同起到疏肝解郁，健脾化濕的作用，讓我們的脾胃清清爽爽。不過(guò)需要注意的是，如果你本身的陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)， 舌頭干紅，舌苔很少，就不要使用這個(gè)小方子了，不然會(huì)更加耗散我們的津液。你學(xué)會(huì)了嗎？

如果有不清楚的，也可以在評(píng)論區(qū)留言討論，我有時(shí)間也會(huì)回復(fù)大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)。