山藥是個寶，吃對了是補藥，吃錯了是“火藥”！大家好，我是賈醫(yī)生。

山藥作為生活中常見的食材，不僅是美味佳肴，還是一味功效強大的補藥。它既能補肺健脾，又能滋陰養(yǎng)腎，是補諸虛勞損，療五勞七傷的佳品。但你知道嗎？山藥雖好，卻并不是所有人都能用的，下面這3類人呢，就不太適合用山藥進補了。

第一個呢，就是體內(nèi)痰濕比較重的人，不適合用山藥進補。因為山藥偏滋膩，如果是痰濕體質(zhì)的人去用山藥進補，反而會助長痰濕。

第二個呢，經(jīng)常便秘的人，也不適合去用山藥進補。因為山藥具有收斂的作用，這種特性能讓它增強腎的固攝能力，同時也可以收斂止瀉，如果是便秘的人去用，反而會加重癥狀。

除此之外呢，糖尿病的患者呢，最好也不要多吃。因為山藥本身淀粉含量比較高，過多食用會導致血糖增高，所以也不適合多吃。

下面賈醫(yī)生再來教你4個搭配，把山藥的作用翻個倍，還能調(diào)理這4種癥狀。

第一個，山藥搭配黃芪，調(diào)理氣虛久咳。如果說你平時體質(zhì)比較差，一吹風就感冒，經(jīng)?？人?，咳嗽的聲音比較低微，胸口總是悶悶的喘不上氣，那這可能就是脾肺氣虛了。山藥可以滋陰潤肺，黃芪呢擅補脾肺之氣，兩味藥合用，可以調(diào)理因脾肺兩虛導致的久咳不愈。

第二個，山藥搭配陳皮，調(diào)理脾虛痰多。如果說你平時總感覺四肢困重，沒有精神，嗓子里呢總有痰，嘴巴里黏膩不清爽，吃不下飯，消化也不太好，還老是拉肚子，大便黏膩不成形，這個時候就需要去補脾益氣，健脾化痰了，可以參考這個搭配。

第三個，山藥搭配菟絲子，調(diào)理腎陰虛。如果你平時總是口干口渴，喝再多水也不管用，還伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴的癥狀，下午的時候容易五心煩熱，晚上睡覺還容易盜汗，那這就可能是腎陰不足，山藥和菟絲子兩味藥都能滋陰補腎，固攝腎精。

最后一個，山藥搭配干姜，調(diào)理脾胃虛寒。如果說你平時消化不太好，不敢吃涼的，一吃生冷的食物就容易肚子疼、拉肚子，甚至嘔吐清水，平時手腳冰涼，身體也比較消瘦，那這就可能是脾陽不足導致的，山藥可以健脾益精，干姜可以溫中散寒，兩味藥合用，對脾胃虛寒有一定的調(diào)理作用。

當然了，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，每個人的體質(zhì)都不一樣，所以建議大家在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。我們下期再見！