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換個(gè)角度看世界

都來(lái)說(shuō)說(shuō)，

瑜伽都“逼迫”你都做過(guò)哪些改變？

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1

為了練瑜伽

我戒掉了惰性和借口

沒(méi)有晨練或者日常練習(xí)的瑜伽人

可能練得是“假”瑜伽

瑜伽重在練習(xí)和不間斷的學(xué)習(xí)

日復(fù)一日，不知疲倦

很多大師在被問(wèn)到成功的秘訣時(shí)

他們會(huì)告訴你：練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)！

你會(huì)說(shuō)

工作呼喚我，寶寶需要我

我比牛仔還要忙

但，你完全可以

比平時(shí)早起一小時(shí)晨練

晚上拿出刷淘寶的時(shí)間練習(xí)

周末空出看電影逛街的時(shí)間上課

克服身上的惰性

忘掉那些讓自己更舒適的借口

瑜伽的時(shí)間，并不奢侈

要知道，

總有一個(gè)比你忙的人在堅(jiān)持瑜伽

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2

為了練瑜伽

我現(xiàn)在膽兒特大

每嘗試一個(gè)新的體式

都需要你克服自己的膽小

拉伸時(shí)會(huì)不會(huì)抽筋？

手倒立時(shí)一頭扎地里怎么辦？

蝎子式我怕腰疼

神猴哈姆曼我怕大腿內(nèi)側(cè)難受

每一個(gè)體式在練習(xí)前

你都需要備好充分的知識(shí)和心理準(zhǔn)備

不要害怕，勇于嘗試

即使失敗了也不怕

朋友圈曬出的瑜伽照

背后的汗水也多到你想不到

當(dāng)然

一定要在真正優(yōu)秀的瑜伽老師指導(dǎo)下

去做每一次的挑戰(zhàn)

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3

為了練瑜伽

我們都謙遜有禮

瑜伽八支中的第二支

內(nèi)制?Niyama告訴了我們

要純凈、自足、自律、內(nèi)省、敬神

這使得我們由內(nèi)至外的謙虛有禮

只要開始瑜伽

你就是一輩子的學(xué)生

瑜伽修行的路是永無(wú)止境的

每個(gè)瑜伽人都在不斷求學(xué)、修行

瑜伽人（yoga_in)

不同流派之間需要互相學(xué)習(xí)

學(xué)生遇到不懂得問(wèn)題，就向老師求教

同期練習(xí)的同學(xué)，當(dāng)然也是你最好的老師

謙遜的學(xué)生

總是能夠?qū)W習(xí)的更多

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4

為了練瑜伽

我們更加平和

瑜伽可以幫助你消除浮躁

但是如果你浮躁時(shí)練瑜伽的話

是很難進(jìn)入瑜伽的世界的

讀了《瑜伽經(jīng)》

經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)期的冥想

瑜伽人更加明白什么叫做平淡是真

更加懂得什么是包容、理解和愛(ài)

孫儷在緊張的工作之余最愛(ài)瑜伽

她在采訪的時(shí)候也說(shuō)

因?yàn)殍べに兊酶悠胶?、淡?/p>

平和讓我們更好的練習(xí)瑜伽

而瑜伽也讓我們更加平和

這是一種循環(huán)

當(dāng)然除了以上幾點(diǎn)

你肯定還會(huì)因?yàn)殍べざ淖兒芏?/p>

?

我們?yōu)殍べざ淖?/p>

同時(shí)瑜伽也改變著我們

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遇見(jiàn)瑜伽

我們就會(huì)遇見(jiàn)更好的自己

我們都會(huì)收到它的禮物

這或許就是瑜伽人的幸福所在吧