經(jīng)驗(yàn)帖

二戰(zhàn)三跨 北大347

寶子們大家好～

今天分享的是北大應(yīng)用心理成功上岸的Lee學(xué)長(zhǎng)的逆襲經(jīng)驗(yàn)。

先簡(jiǎn)單介紹一下Lee學(xué)長(zhǎng)的情況，本科學(xué)的是工科，成績(jī)中等偏下，之前都沒(méi)有特別成功的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，幾乎屬于班級(jí)里的小學(xué)渣。

一戰(zhàn)成績(jī)360+，二戰(zhàn)成績(jī)400+，一起看看學(xué)長(zhǎng)是如何逆襲北大的吧！

第一階段

暑期+大三上學(xué)期

這一階段，主要目標(biāo)就是把所有教材過(guò)一遍（可以跟著針對(duì)性的配套課程，如果沒(méi)有建議不要看亂七八糟的課程）。

因?yàn)閷I(yè)課的科目很多，至少要保證每天大于2小時(shí)的專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)間。分享一個(gè)關(guān)于看書(shū)特別好用的方法，不僅高效而且防止犯困，就是使用25分鐘番茄法看專業(yè)書(shū)，不斷提高看書(shū)速度。大致規(guī)劃是在元旦之前，把所有的科目過(guò)完第一遍，同時(shí)用Xmind軟件做一遍框架，也就是思維導(dǎo)圖。

1、科目復(fù)習(xí)兩大部分：

1、理論：普發(fā)社管人

2、應(yīng)用：實(shí)統(tǒng)測(cè)變態(tài)

基礎(chǔ)階段建議一科一科來(lái)，后面會(huì)給大家出一個(gè)關(guān)于各科目復(fù)習(xí)順序和復(fù)習(xí)重點(diǎn)的文章，持續(xù)關(guān)注哦！

2、關(guān)于作息/學(xué)習(xí)強(qiáng)度：

一戰(zhàn)最累的時(shí)候就是一輪，要大量記筆記梳理考點(diǎn)，經(jīng)常每天四點(diǎn)起來(lái)，11點(diǎn)睡覺(jué)。

二戰(zhàn)9月開(kāi)始，八點(diǎn)起床，每天純學(xué)習(xí)時(shí)間大概五個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候就是鍛煉心態(tài)了啦！

記住，不是所有科目都同等重要，考研是場(chǎng)信息戰(zhàn)，更是選擇戰(zhàn)，如果盲目一視同仁，既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力。

第二階段

大三下學(xué)期1-5月

1、有了前面的框架，后面就可以詳細(xì)“排雷“了，這個(gè)階段分科目記筆記，我是直接用搜集來(lái)的不同版本的筆記參考進(jìn)行整理。為什么用不同版本的呢，因?yàn)槭忻嫔系暮芏喙P記都不全面，或者是參考的書(shū)目側(cè)重點(diǎn)不同，編制者也都帶有自己的想法，所以不同版本一方面能夠讓自己更全面了解知識(shí)，另一方面讓自己從不同角度分析問(wèn)題，加深知識(shí)印象，如此反復(fù)加工，你的印象會(huì)更牢固，后面記憶也就更輕松。但是這個(gè)過(guò)程會(huì)比較辛苦，大家可以關(guān)注【小魚(yú)學(xué)姐心理學(xué)考研】后面更新的北大347針對(duì)性資料包，我的一些精華筆記會(huì)給大家參考。

最明顯的是發(fā)展心理學(xué)，橫向和縱向的知識(shí)脈終交叉成網(wǎng)，你才能在這一科目成王！我花了一個(gè)月時(shí)間去繪制一整面墻的巨型思維導(dǎo)圖，就是為了發(fā)心。事后雖然不看，但這個(gè)過(guò)程就讓自己在腦中建立個(gè)類似記憶宮殿的東西，讓發(fā)心成為我最拿手的科目。

每個(gè)科目有自己的特色和學(xué)習(xí)方法，像管理心理學(xué)，就是雜，我參考了四本書(shū)，即使這樣，管理心理學(xué)也是我最不確定的一門課，因?yàn)楸贝蟮目碱}風(fēng)格就是，捉摸不透。雖然這樣，但管理心理學(xué)還是很好背，而且最后整理的知識(shí)點(diǎn)并沒(méi)有發(fā)心或者普心那樣多，更多的是靈活運(yùn)用。

2、關(guān)于做題：

梳理一遍之后，很快就可以開(kāi)始做題了，查缺補(bǔ)漏，雖然這個(gè)時(shí)候剛開(kāi)始會(huì)和女?huà)z補(bǔ)天一樣，但是都是好的，可以多做選擇題，效率高，有自信。

我不知道你們是不是和我一樣，比較排斥論述題，看到題目就在腦中想想就過(guò)了。這點(diǎn)是我的弱點(diǎn)，使用ankl軟件矯正了，凡是你的弱點(diǎn)都是你的能力增長(zhǎng)點(diǎn)！

3、如果這個(gè)階段才開(kāi)始復(fù)習(xí)：建議直接上筆記，可以像我一樣搜集各版本的筆記，車輪戰(zhàn)掃雷。書(shū)目是在看筆記不懂的時(shí)候，回頭仔細(xì)看那一章節(jié)，帶著問(wèn)題去看書(shū)，效率更高。新手最大的問(wèn)題在于，不看教輔資料吧，不知道哪里是重點(diǎn)，看教輔資料吧，又容易出現(xiàn)不同版本不一樣的地方，哪怕是看不同的參考書(shū)都有不一樣的地方。

針對(duì)此狀態(tài)，你要學(xué)會(huì)妥協(xié)，暫時(shí)做個(gè)標(biāo)記留下。切忌鉆牛角尖！考研時(shí)間有限，現(xiàn)在不是做學(xué)術(shù)的時(shí)候，更何況很多問(wèn)題學(xué)界幾十年都沒(méi)鬧明白。那有問(wèn)，如果考試考了怎么辦？答：百分之九十九不會(huì)考不同版本不一樣的地方，剩下的你隨便挑一個(gè)就行。

第三階段

接下來(lái)6-8月

1、五月開(kāi)始整理筆記，計(jì)劃背書(shū)，使用anki軟件（一種記憶軟件），對(duì)照書(shū)和筆記，一道題一道題地打字上去，一門課大概半個(gè)月，邊錄筆記邊背這樣子，自己擬定了背筆記和錄筆記的計(jì)劃表格（準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是科目計(jì)劃，比如這兩個(gè)星期錄發(fā)心卡片，背上周的普心卡片）。就這樣，一直到八月份，基本上都錄完了。這個(gè)時(shí)候，你已經(jīng)全都過(guò)了至少1遍。為什么說(shuō)至少1遍呢，熟悉anki的都知道，它會(huì)給你不停循環(huán)，每天都有復(fù)習(xí)任務(wù)，程序給你編好了。所以基本上只需兩個(gè)月，知識(shí)點(diǎn)就己經(jīng)滾瓜爛熟了。

科學(xué)研究也表明，回憶次數(shù)的占比越大，記憶程度越好。所以放棄幻想，直接開(kāi)背?？傆腥讼矚g花很多時(shí)間寫(xiě)筆記，記憶筆記，可是花很少時(shí)間去回憶，建議大家走路的時(shí)候睡前等片段時(shí)間可以多回憶自己復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容。

回憶總是讓人不舒服的，是人的本性，可世界上哪一件事是輕松容易的？不要被自己虛假努力的表象欺騙了，有效努力才是正確方向！每次難受的時(shí)候，就想像你正在干一件大事，即在腦中做一項(xiàng)大工程，腦中的各個(gè)細(xì)胞都是你的建筑工人，都在工作。你的夢(mèng)很美，建造的過(guò)程就是要千錘百煉，豆腐渣工程可配不上你的夢(mèng)想啊，那么就讓這酸爽來(lái)的更猛烈些吧~~

2、關(guān)于做題：可以做市面上的題庫(kù)或者其他學(xué)校的真題，有時(shí)間的話，可以學(xué)碩專碩都買了，當(dāng)然如果能找到針對(duì)性的就會(huì)省很多事。但是這需要你自己花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行篩選?？傊?，不要中斷訓(xùn)練，只知道背書(shū)，就容易鉆進(jìn)死角，偶爾做做題放松放松，也能換個(gè)角度看問(wèn)題。

3、如果這個(gè)階段才開(kāi)始復(fù)習(xí)：建議不著急背書(shū)，心理學(xué)是比較考驗(yàn)邏輯和理解的學(xué)科，尤其是實(shí)統(tǒng)測(cè)。先利用教輔或者筆記快速過(guò)一遍，看看有沒(méi)有特別難懂的地方，這大多出現(xiàn)在實(shí)統(tǒng)測(cè)三科。標(biāo)記下來(lái)，直接手機(jī)百度查答案（可能會(huì)有很多錯(cuò)誤）！如果可以找到針對(duì)性答疑的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐就更好了。八月底前至少基礎(chǔ)知識(shí)全面理解掌握，怎么定義掌握：做選擇題！選擇題不考驗(yàn)?zāi)愕拇蠖沃R(shí)記憶能力，屬于再認(rèn)項(xiàng)目，最方便。

第四階段

暑期+大四上8-11月

1、之前的anki，我錄入的是短知識(shí)點(diǎn)形式，即選擇題、填空題、或者一兩句話的那種。這樣前期背的很細(xì)，一方面可以減輕記憶負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟銊傞_(kāi)始，既不熟悉知識(shí)，又沒(méi)有背誦習(xí)慣，其實(shí)很難背誦一大段知識(shí)點(diǎn)；另一方面，你由入門到精通，可以很好防止考試中的坑，比如知識(shí)點(diǎn)辨析。

到了九月份，根據(jù)北大347的考試風(fēng)格，簡(jiǎn)答和論述，沒(méi)有選擇題，之前的小型卡片肯定不夠用，我就將短知識(shí)點(diǎn)有機(jī)拼成大段知識(shí)點(diǎn)，變成簡(jiǎn)答和論述形式。即使這樣子，我也不會(huì)一個(gè)字一個(gè)字地背，效率太低。所以我錄筆記的時(shí)侯，標(biāo)紅關(guān)鍵詞，甚至直接將圖片放上去，這樣大大減輕記憶量和縮短記憶時(shí)間。

基本上到11月底，就整理完了所有科目的簡(jiǎn)答題。邊整理邊背！例如今天整理了普心20道題，明天就可以直接開(kāi)始背普心，然后繼續(xù)制作卡片?？ㄆ挠洃浭遣恢袛嗟?！這個(gè)時(shí)候的整理就必須要有針對(duì)性了，不能像之前一樣什么都記憶了，比如針對(duì)北大心理學(xué)院校老師研究方向、出題風(fēng)格、文獻(xiàn)等等。

最后一個(gè)月就是重復(fù)重復(fù)重復(fù)，提醒一下，好好保護(hù)自己的身體，注意自己的身體變化，這個(gè)時(shí)候既累又苦，身體是革命的本錢。我考前兩周犯了胃病，很難受，還得經(jīng)常跑醫(yī)院。二戰(zhàn)的時(shí)候雖然也有犯，但是已經(jīng)有經(jīng)驗(yàn)，提前備好藥，和調(diào)整作息，就沒(méi)有那么緊張了。

2、關(guān)于做題：真題可以上了，九月份就可以開(kāi)始做真題，不要舍不得真題，你再準(zhǔn)個(gè)兩個(gè)月都會(huì)舍不得的。北大真題很有參考價(jià)值，但絕不是用來(lái)最后一個(gè)月模擬的。那不時(shí)候已經(jīng)沒(méi)時(shí)間了，北大有很多題是相似的，越早發(fā)現(xiàn)越早記憶。更何況，我這邊有從96年開(kāi)始的真題和本科生的題目，還有347所有年份題目，一個(gè)月時(shí)間哪能消化干凈，這就是我最大的感悟，不要怕浪費(fèi)真題，我二戰(zhàn)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)很多題目之前都考過(guò)，只不過(guò)換了個(gè)說(shuō)法，比如社會(huì)心理學(xué)的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。這就出現(xiàn)好多次了！我將所有真題打印下來(lái)，一道題一道題的排雷，找相似，畫(huà)圈圈。最重要的是你每道題都會(huì)做，能寫(xiě)出來(lái)！

3、如果這個(gè)階段開(kāi)始：很明顯，是晚于同期選手，但是不代表沒(méi)有希望，很多“黑馬”備考時(shí)間并不長(zhǎng)。效率大于時(shí)間，這個(gè)時(shí)候別再費(fèi)時(shí)間在無(wú)謂的事情上了，一天10+小時(shí)的純粹學(xué)習(xí)時(shí)間，只能拼了！直接開(kāi)背，背精良的針對(duì)性背誦筆記，加上針對(duì)性的訓(xùn)練，最重要的是自身的自律，一切皆有可能！

分析

一戰(zhàn)失敗原因

一戰(zhàn)專業(yè)課我犯了一個(gè)嚴(yán)重的技巧性錯(cuò)誤，在考試之前，用格子尺在答題上打格子，北大347全是簡(jiǎn)答論述，我打了16頁(yè)的格子，就這樣，浪費(fèi)十幾分鐘吧，雖然心里想著可以邊思考題目邊打格子，但實(shí)際上，知識(shí)早就爛熟于心，根本不需要浪費(fèi)時(shí)間思考。加上對(duì)于考試的崇敬，我力求把字寫(xiě)好看，對(duì)于一個(gè)工科生，寫(xiě)字本就不是強(qiáng)項(xiàng)。就這樣最后兩道大題，各40分，我只剩20分鐘。所以最后兩道大題基本沒(méi)怎么拿分，所以應(yīng)對(duì)北大這類型寫(xiě)字多的，就應(yīng)該直接上手寫(xiě)、條件反射式地寫(xiě)，直到寫(xiě)到老師說(shuō)停。字寫(xiě)得不需要多好，只需要認(rèn)清就可以。

分析

二戰(zhàn)

1.分析了失敗原因和自己優(yōu)劣勢(shì)后，我認(rèn)為自己的大方向是沒(méi)有問(wèn)題的。學(xué)習(xí)方法也是有效的。所以我畢業(yè)后，先是旅游了兩個(gè)月，平穩(wěn)了心態(tài)。

2.九月正式備考。這個(gè)時(shí)候，發(fā)現(xiàn)在搬家的時(shí)候丟了一箱子專業(yè)課的書(shū)。所幸，我使用的anki是電子筆記，且是云端同步的。然后就有條不紊地重新調(diào)整anki的記憶進(jìn)度，重新開(kāi)始背，這個(gè)時(shí)候，我基本上只用針對(duì)性背大題了。

3、最后11一12月期間，所有科目都押了一些題，依據(jù)以往考試真題和本科生的題目，所有重復(fù)的知識(shí)點(diǎn)我都做了標(biāo)記！甚至有些題考了三遍！為了鍛煉自己的手寫(xiě)速度，適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)度，我手寫(xiě)整理到筆記本上。最后兩周回老家考研，就帶著這個(gè)押題筆記和自己的筆記本電腦，基本上每道題都押到了，除了最后一個(gè)心理治療方案。

人生沒(méi)有白走的路，誰(shuí)都不可避免會(huì)走彎路，走過(guò)之后認(rèn)真反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)就會(huì)是今后的“捷徑”，所以把這些經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能夠幫助大家少走彎路。

學(xué)姐說(shuō)

今天邀請(qǐng)Lee學(xué)長(zhǎng)分享了自己成功逆襲北大的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

考研路漫漫，最重要的是方法和堅(jiān)持！有問(wèn)題歡迎添加學(xué)姐微信交流，學(xué)姐會(huì)一路陪伴大家，直到成功上岸！加油！