出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的久坐，并且坐姿不良而導(dǎo)致的，或者是在運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面不太注意，造成了神經(jīng)受到壓迫，從而導(dǎo)致了這種疼痛的出現(xiàn)，那么，因?yàn)樽巧窠?jīng)痛主要還是神經(jīng)方面的疼痛，因此要及時(shí)的治療有利于更好的恢復(fù)，一般可采取保守治療外用（濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉、貼）就能好，陶寶天錨和驚東都有，堅(jiān)持使用可達(dá)到冶愈的木的。

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坐骨神經(jīng)痛可能是以下幾個(gè)方面的原因：

?第一、可能是各種原因造成的椎間盤突然突出，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，使神經(jīng)根出現(xiàn)水腫、炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

?第二、可能是椎管狹窄、腰椎滑脫這些疾病突然發(fā)作，也可以造成椎間盤突出或者是椎體不穩(wěn)，刺激神經(jīng)根，造成坐骨神經(jīng)痛。

?第三、可能是梨狀肌綜合征，梨狀肌綜合征也就是指梨狀肌增粗、增大、增厚，壓迫坐骨神經(jīng)，當(dāng)某一天病情突然加重的時(shí)候，癥狀突然出現(xiàn)。

?第四、可能是坐骨神經(jīng)周圍的肌肉或者坐骨神經(jīng)的腫瘤，引起的神經(jīng)損害突然出現(xiàn)，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)突然疼痛。

第五、可能是坐骨神經(jīng)炎或者是脊髓的損傷，也可能是短期內(nèi)出現(xiàn)的疼痛，所以坐骨神經(jīng)痛突然發(fā)作。具體的原因比較多，要根據(jù)不同的情況逐一的進(jìn)行排除。

坐骨神經(jīng)痛的注意方法：

?1、急性期預(yù)防坐骨神經(jīng)痛應(yīng)睡硬板床。

?2、預(yù)防坐骨神經(jīng)痛要注意保暖與休息，改善居室條件，保持環(huán)境通風(fēng)與干燥，防止受寒受濕，尤其在運(yùn)動(dòng)出汗以后不可受涼，應(yīng)保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面。

?3、患坐骨神經(jīng)痛后，只要不在急性期內(nèi)，仍要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，幫助解決運(yùn)動(dòng)障礙，增大活動(dòng)范圍，增強(qiáng)肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢(shì)，增強(qiáng)體質(zhì)，改善全身健康狀況。

?4、多食含兩素食物，即維生素B族和維生素C也是預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的方法。