孫秀文

30年臨床診療經(jīng)驗

　　個人簡介

　　太原科大失眠抑郁專科特聘專家孫秀文，曾任職于北京武警總隊醫(yī)院，并多次被評為先進個人。專注精神心理疾病的臨床研究與治療工作30余年。畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)，曾在《中華醫(yī)學(xué)會雜志》，黑龍江省醫(yī)學(xué)會《臨床內(nèi)科醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表多篇畢業(yè)論文，積累了扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實戰(zhàn)經(jīng)驗。擅長運用內(nèi)科診療技術(shù)與精神、心理診療技術(shù)相結(jié)合。對治療失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強迫癥、恐懼癥、多動癥、抽動癥等神經(jīng)疾病，及精神科各類疑難雜癥的診治有獨到的見解。

　　擅長領(lǐng)域

　　擅長各類精神心理疾病如失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強迫癥、恐懼癥、多動癥、抽動癥等神經(jīng)疾病。具有豐富的精神障礙類疾病治療和康復(fù)經(jīng)驗。

　　睡眠與健康息息相關(guān)，失眠是人們最為人們熟知和常見的睡眠障礙，會對身體產(chǎn)生廣泛傷害。如果長期持續(xù)性地失眠，并且影響到白天的正常工作、生活，同時伴有長時間的低落、消極、煩躁等情緒，就要警惕抑郁、焦慮問題。

　　失眠不單純是“睡不著”而已

　　失眠簡單概括起來就是睡不著、睡不夠、睡不好。在正常情況下，人們通常在半小時之內(nèi)入睡，失眠的人可能輾轉(zhuǎn)一兩個小時都無法進入夢鄉(xiāng)。睡不著是人們對失眠的第一感覺。

　　在現(xiàn)代社會，一般應(yīng)該保持在6—8小時的睡眠時間。睡不好表現(xiàn)為睡得淺、醒得早、醒的次數(shù)多，沒有真正睡得深沉的感覺。這種情況往往與焦慮有關(guān)系，處于焦慮狀態(tài)的人，很難進入深度睡眠。而醒得早/睡眠時間短，多數(shù)與抑郁情緒有關(guān)。　

　　失眠患者要同時警惕焦慮抑郁問題

　　日常生活中，焦慮、抑郁和失眠很容易被混淆，但它們之間不完全一樣。

　　失眠患者的主觀體驗是睡眠問題，例如難以入睡、睡眠質(zhì)量不好或者睡眠時間不夠等;

　　焦慮患者的問題是不安定性，他們會出現(xiàn)擔(dān)心、恐懼、煩燥、易怒等癥狀;

　　而抑郁患者工作沒有精力、心情不再波動，對任何事情沒有興趣、沒有動力。

　　焦慮、抑郁、失眠經(jīng)常相伴，這三個癥狀可能會在同一個人身上出現(xiàn)。

　　很多抑郁焦慮的患者經(jīng)常不自知，他們只是覺得心情不好，或遇到挫折情緒不好，不認為自己有問題。其實，一些人遇到事情或挫折以后，短暫的情緒不好是正?，F(xiàn)象，但如果這種情緒長時間持續(xù)下去就要引起注意，這是判斷的關(guān)鍵。另外，對家庭生活、工作、學(xué)習(xí)是否造成影響也是很重要的一點，如果遇到一些問題不開心、很煩燥，但能夠自我調(diào)節(jié)，平心靜氣地工作，照常生活，這就沒有什么問題;但如果做不到，上班和人吵架，回家和家人吵架，不愿意理人家，不交往，這種情況就需要警惕。

　　在失眠的治療上，抑郁焦慮的問題也很容易被忽視。醫(yī)生在診斷的時候都會和患者仔細溝通，詢問患者處于什么樣的情緒狀態(tài)，和其他人的交往關(guān)系，來詳細診斷患者的情況，診斷患者是單純的失眠，還是與抑郁焦慮情緒有關(guān)。